Описание
Суть работы психотерапевтической группы в том, что у участников группы есть возможность решать свои внутренние проблемы, непосредственно в тех условиях, в которых они обычно возникают – т.е. в условиях реального человеческого общения.
Бешеный ритм жизни, постоянный поток информации, гаджеты, машины, людской поток, bad news СМИ, обезличенные "привет, пока" от прохожих и знакомых. Постепенно в этом круговороте событий мы забываем о самом важном- о Себе, о том что происходит внутри нас. И так хочется просто сесть в спокойной, доверительной обстановке и поговорить о том, что у тебя на душе. О том, что волнует тебя внутри и не даёт тебе уснуть по ночам.
Психотерапевтическая группа за счёт своих правил и динамики создает пространство для безопасного исследования себя. Место, где ты можешь рискнуть быть собой и почувствовать от этого драйв. А потом перенести этот опыт в реальную жизнь.
Подробнее о группах:
Что чаще всего всплывает у вас в голове, когда вы слышите словосочетание групповая психотерапия?
В большинстве случаев в нашем воображении ( спасибо Голливуду за это) всплывают кадры из фильмов, где анонимные алкоголики или наркоманы сидят в кругу и говорят о поддержке (к примеру, Боб говорит, что он алкоголик, и все хором отвечают: “Мы поддерживаем тебя Боб”). Или сцены из "Бойцовского клуба", где Тайлер занимается самотерапией, вступая во все группы. Что из этого относится к групповой психотерапии? Практически ничего, кроме того что, если вам действительна нужна поддержка, то вы ее получите. То, что мы видим в кино, это группы самопомощи. Нисколько не умоляя их эффективность, доказанную временем, постараюсь рассказать что такое групповая психотерапия. Описать этот процесс нелегко, потому что редко получается так, что одна группа похожа на другую. Здесь будет уместнее рассказать об общем групповом процессе и изменениях, что происходят с участниками (Слава Богу, это величина более менее постоянная). Итак, какие вопросы решаются на групповой психотерапии?
Ответ простой и шокирующий, но… ВСЕ. Ирвин Ялом называет это генеральной репетицией жизни. То есть то, что вы не можете позволить себе сделать в реальной жизни, вы без опасений можете пробовать в рамках групповой терапии, а после перенести в реальную жизнь. А вариантов может быть множество. Кто-то не может выражать агрессию, кто-то не может ее принимать, кто-то не выражает негатив, стремясь быть «хорошим», кто-то не осознает своих чувств вообще и действует только от головы (чаще из-за значимых фигур, что твердили нам в детстве: “Не плачь” – читай «Не чувствуй»). Кто-то же наоборот выражает свои чувства импульсивно, часто сверх меры и испытывает от этого неудобства.
Начало занятий: 18 февраля 2021 года. Группы проходят раз в две недели по воскресеньям с 11.00 до 17.00.00
Где: ДК Юность.
Ведущие:
Семенихин Матвей Александрович (закончил ФП НГУ , специализация- организационная психология, практикующий психолог, групповой психотерапевт).
т.8-999-462-82-96
Анастасия Топоногова.Образование - высшее психологическое. Закончила НГУ по специальности психолог. Сертифицирована в групповой терапии, гештальт, КПТ, схема терапии, ТОП.
Опыт ведения групп с 2016 года.
т.8-913-371-57-19
Любой интересующий вас вопрос вы можете задать по телефону (звонок, текст, Telegram , Whats Up).
Если у вас есть вопросы-спрашивайте! Ответим на любые вопросы.
