Описание
Наши инструкторы: Глушков Дмитрий Юрьевич,
Глушкова Надежда Геннадиевна
Личная практика: С 2015 года
Практика преподавания: С 2016 года
Направление: Акройога для взрослых
Длительность класса: 2 часа
Стоимость: 500 р разово, 1800 абонемент на 4 занятия
В 2016 году прошли обучение в Первой Российской Школе Инструкторов Акройоги «Азбука инструктора акройоги» в категории АКРОТРЕНЕР под руководством Недодина Андрея Владимировича и Лазарева Александра Алексеевича.
В 2017 году повторно, но более углубленно прошли обучение в Первой Российской Школе Инструкторов Акройоги «Азбука инструктора акройоги» в категории АКРОТРЕНЕР под руководством Недодина Андрея Владимировича и Лазарева Александра Алексеевича.
Пожалуй, самым зрелищным, удивительным и живописным видом занятий йогой является акройога – комплекс телесных практик, которые подразумевают работу в парах. Она наилучшим образом совместила в себе духовную мудрость и гармонию классических ассан йоги, комфорт и целебный эффект тайского массажа, а также всю мощь и пластику акробатики.
В акройоге есть три роли: база, лётчик и страхующий.
База — это человек, который имеет наибольшее число точек соприкосновения с землёй или полом. Основные точки контакта с партнёром-лётчиком — ступни ног и кисти рук. База — это воплощение устойчивости, стабильности.
Лётчик — это тот человек, который, собственно, летает, то есть делает в воздухе серию поз, плавно переходящих из одной в другую. Он — это воплощение свободы, динамичности и баланса.
Страхующий — это человек, который следит за обоими партнёрами. Его задача — обеспечить их безопасность и подхватить лётчика в случае опасности.
Суть акройоги — быть в «моменте» и в балансе с другим человеком.
Кроме того, акройога – это всегда очень зрелищно, эмоционально и красиво, настоящее шоу наяву!
На первый взгляд может показаться, что акройога – это совсем не для новичков. Однако, опытный тренер сумеет помочь даже самому начинающему акройогу выполнить многие из упражнений. Конечно, чтобы пойти дальше, придется развивать в себе многие навыки: умение концентрироваться, сохранять баланс, доверять партнеру и, конечно, развивать физическую силу.
У Акройоги есть два противопоказания: проблемы с опорно-двигательным аппаратом (проблемы с суставами) и повышенное артериальное давление.
Акройогу ещё называют "школой полётов" .
Приходи! Полетаем!
