Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
ar_team72
Описание
О СЕБЕ:
1) Образование:
- высшее юридическое ТЮИ МВД РФ (диплом с отличием)
- магистр спорта (Сибириский Государственный Университет физической культуры и спорта: научно-методическое сопровождение спорта и спортивной деятельности)
2) Спортивные достижения:
- мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу и жиму штанги лёжа
- лучший спортсмен 2021 года по жиму лёжа без экипировки (WPF)
- лучший спортсмен г. Тюмени по итогам 2014 года среди неолимпийских видов спорта (Деп. по спорту г. Тюмени)
- 7-кратный Чемпион Мира
- 2-кратный Чемпион Европы
- 2-кратный абсолютный Чемпион России
- более 30 рекордов России, Европы и Мира
- подготовил 21 Мастера спорта и 5 МСМК
3) Опыт работы (более 10 лет):
с 03.2011 по 03.2014 - персональный тренер, инструктор трен. зала и групповых программ (фитнес-клуб "Эдельвейс", г. Тюмень)
с 12.2013 по 06.2021 - персональный тренер, инструктор групповых программ (сеть фитнес клубов "Athletic Gym", г. Тюмень)
с 08.2021 по н.в. - персональный тренер (сеть фитнес клубов "Единоборства и фитнес", г. Н. Новгород)
ВИДЫ ТРЕНИРОВОК
Тренировки подходят как для мужчин, так и для женщин, возможно и для детей, независимо от возраста и каких-либо ограничений по здоровью, в зависимости от целей:
- похудение (снижение уровня подкожного жира);
- набор мышечной массы;
- коррекция тела;
- улучшение уровня физической подготовки;
- подготовка к соревнованиям.
КАК ПРОХОДИТ РАБОТА:
1. Персонально (индивидуально) - в данном виде тренировок клиенту составляется тренировочная программа, разбирается и разъясняется техника выполнения упражнений, составляется рацион питания, полный контроль и разъяснение всех вопросов касаемо тренировочного процесса.
2. Дистанционно - данный вид тренировок предусматривает аналогичную работу как и при персональном тренинге, за исключением полноценного контроля во время тренировок (подходит для людей, имеющих определённый опыт, которым необходим периодический контроль)
3. Онлайн - данный вид тренировок подходит для людей имеющих опыт и не имеющих возможность тренироваться персонально или дистанционно, но при этом необходим контроль техники выполнения упражнений и контроль общей нагрузки.
4. Составление тренировочных программ в зависимости от индивидуальных качеств человека, образа жизни, травм и ограничений по здоровью
5. Консультации на интресующие вопросы тренировочного процесса, питания и применения спортивного питания.
