Описание
Вас приветствует Физкультурно-спортивный клуб ГТО!
Мы находимся в Лайф-стайл центре Башкирия на третьем этаже.
Расписание работы:
Понедельник-пятница с 9.00 до 22.00
суббота-воскресение с 11.00 до 19.00
В нашем зале можно самостоятельно или с инструктором потренироваться на тренажерах и со свободными весами, проводить тренирови на растяжку и координацию на татами, а также заниматься восточными единоборствами в секциях Айкидо и Вин-чунг
Пауэрлифтинг или как его еще называют силовое троеборье - очень демократичный вид спорта, заниматься им можно начинать как в юном, так и в зрелом возрасте, главное - с умом.
Прежде чем начать заниматься - надо понять какой путь ваш - профессиональный спорт или работа для себя и своего организма. В зависимости от этого и подход к делу должен быть соответствующим. Для себя - укрепление мышц тела и всего организма, отличный тонус и уверенность в своих силах, хорошая физическая подготовка. Спорт - это тяжелый труд с большими весами, травмами, аскетическим образом жизни: все во имя победы.
Атлетическая гимнастика не ставит перед собой особой цели, какую ставят культуристы (нарастить огромные мышцы), не ставит перед собой целей пауэрлифтинга (максимальной силы). Основная задача атлетической гимнастики - здоровое тело, крепкий организм. Люди, которые приходят в атлетическую гимнастику исправить свои недостатки, в конце концов, укрепляют и оздоровляют себя. А ведь хилое, слабое тело тоже недостаток, если не сказать круче - болезнь.
Работая на укрепление организма, на исправление недостатков, атлет приобретает и красивое тело, и сильные мышцы, и сам морально и духовно изменяется.
Для достижения целей используются и методы культуризма, и методы пауэрлифтинга и тяжелой атлетики и других видов спорта. В идеале атлетическая гимнастика - это совокупность прогрессивных методов, которые собраны из тренировок самых разнообразных видов спорта.
За более чем десятилетнюю история секции большое количество спортсменов выполнили нормативы Мастера спорта, Кандидата в Мастера спорта по пауэрлифтингу и тяжелой атлетике, становились победителями и призерами республиканских и городских соревнований.
