Поиск
ИДЕАЛЬНЫЙ ВЕС С WELLNESS

ИДЕАЛЬНЫЙ ВЕС С WELLNESS

Подписчики: 34 подписчиков
ID: 116808380

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club116808380

★☆★☆★☆★☆ ВАЗ 2103-2106★☆★☆★☆★☆. Идея создания группы принадлежит молодым заядлым автомобилистам, которых объединила страсть к автомобилям и необузданная жажда скорости. для тех всем кому нравятся автомобили их тюнинг (кст. самая дорогая из вредных мужских привычек) всем кто любит свой автропром так же нежно и преданно, как и зарубежный! и не может представить свою жизнь без
захватывающего и притягательного занятия как питерский стритрейс...
Душа уходит в пятки. В прямом смысле. Ступни ног становятся тяжелыми и напряженными до предела. Зубы непроизвольно сжимаются до скрежета и боли в скулах. Перед глазами только сменяющие друг друга огни светофора: ни тысяч орущих зрителей, ни людей службы безопасности, ни голоса комментатора, ни стоящего на соседней полосе соперника, которого НАДО объехать во что бы то ни стало. Вокруг не видишь никого: мир покрывается туманной дымкой, а перед глазами только стойка с разноцветными лампочками. Не выдерживает красный огонек светофора тысяч напряженных взглядов, гаснет, сменяется короткой «очередью» желтых лампочек, и словно яркая солнечная вспышка бьет в самый центр мозга зеленый сигнал! Сцепление, нога утапливает всей тяжестью педаль газа в коврик, уже выжата она до конца, а хочется еще газу, еще скорости, еще мощности! Подлетает стрелка тахометра к своему пику, сцепление — только газ не отпускать! — доли секунды на движение рычагом КП, и снова разгон, снова вперед, скорость, скорость, скорость!..
Уже за финишной чертой, пролетев отмашку клетчатым флагом, бросаешь взгляд на спидометр — стрелка медленно падает вниз с отметки 160, мотор расслабленно дышит после ударной нагрузки, машина резво бежит на нейтрале к повороту через разделительную, и только в этот момент приходит осознание того, что сквозь невидимую финишную границу твой автомобиль пролетел первым. Если повезло. Это потом на каждой гонке будешь со спартанским спокойствием взирать на светофор и ждать старта, знать трассу и машину на зубок, безупречно уходить вперед, без потерянных секунд на пробуксовку, знать возможности свои и соперников и рассчитывать на реальные шансы. А пока — амбиции, адреналин, головокружительные скорости, запредельные разгонные данные и мощность, скорость, движение, полет... Это 402 метра полной свободы, несколько секунд жизни, пролетевших мимо со скоростью свыше 150 км/ч. Это драгрейсинг. Наш драгрейсинг.
(gt-bazar)
Правильно говорят- мы наркоманы. Только вместо дорожки- у нас двойная сплошная, вместо баяна- педаль газа, а вместо нирваны- красная зона на тахометре. Наш финиш- линия горизонта. Скорость- наша религия!

★☆★☆★☆★☆ ВАЗ 2103-2106★☆★☆★☆★☆

СИЛА або МОГИЛА. Даже без специальных тренажеров можно держать свое тело в форме. Например для того, чтобы развить мышцы плечевого пояса и трицепсы достаточно выполнять отжимания на брусьях. Брусья, как и турник есть практически в каждом дворе, согласитесь, это удобно.
Как и при выполнении других упражнений, при отжимании на брусьях очень важна техника.
Как правильно отжиматься на брусьях (техника отжиманий)
1. Сначало надо встать перед брусьями. Их ширина должна быть чуть больше плеч. При большем расстоянии между брусьями есть опасность травмирования мышц плечевого пояса. Для начала нужно отжиматься без отягощений, когда вы привыкните к собственному весу, вы можете переходить к упражнениям с отягощениями, используя специальный пояс. 2. Примите положение упора на брусьях на прямых руках. Начинать это упражнение из нижней позиции весьма рискованно. Старт из верхней точки позволяет мышцам сократиться и приготовиться к работе. 3. Наклоните торс вперед, а затем медленно опуститесь между брусьями, сгибая руки в локтях. При выполнении отжиманий на брусьях важно сопротивляться гравитации на пути вниз, в противном случае, вы можете повредить грудную мышцу, в месте крепления ее к плечевой кости, или локтевой сустав. Если вы опускаетесь вниз лишь частично, то активируете медиальную и внешнюю головки трицепса, но мало что делаете для грудных мышц. Чтобы полностью активировать последние, опускайтесь глубоко вниз, пока кисти не окажутся на уровне подмышек. Верхняя часть грудных мышц должна лишь слегка возвышаться над брусьями. Такая полная растяжка позволяет отвести плечевые отделы рук далеко назад, тем самым полностью активируя большие грудные мышцы. Однако если раньше вы не опускались до такого уровня, остановитесь в удобном положении и поднимайтесь. На следующей тренировке попробуйте опуститься чуть ниже. Не используйте дополнительные отягощения, пока не добьетесь полной растяжки груди!
4. Далее следует двухсекундная пауза. После двухсекундной паузы в растянутой позиции вы готовы подниматься вверх. Локти должны смотреть в стороны, если вы нацелены на проработку грудных мышц. Ваши кисти будут повернуты внутрь, и грудные мышцы попытаются стабилизировать и тянуть плечевые отделы рук к серединной линии корпуса (приведение рук). Таким образом, вы больше активируете среднюю и нижнюю секции грудных мышц, чем, если бы локти смотрели назад. К тому же, вы должны сохранять наклон корпуса вперед (подбородок упирается в грудь), чтобы увеличить нагрузку на нижние регионы груди. Если же вы хотите, чтобы большую часть работы выполняли трицепсы, то сохраняйте вертикальное положение корпуса (не наклоняйтесь вперед), а локти старайтесь держать близко к торсу во время всего движения. Однако вы должны знать, что в таком случае трицепсы сдадутся раньше грудных мышц, то есть, в такой форме отжимание на брусьях не будет эффективным для груди.
5. Теперь вы можете подниматься, подъем на брусьях можно выполнять довольно быстро, но на начальном этапе (первые несколько тренировок) старайтесь сохранить плавность. Убедитесь, что во время подъема локти не приближаются к ребрам. 6. Выполните столько повторений, сколько сможете. Когда следующий полный подъем окажется невозможным, медленно опуститесь в нижнюю точку и снова поднимитесь на максимально возможную высоту. Повторите. При таких частичных повторениях функции грудных мышц, отвечающие за выпрямление плечевого сустава и приведение рук, все еще действуют, а грудные мышцы получают полную растяжку между повторениями. После того, как трицепсы устанут, вы можете выполнять негативные (эксцентрические) повторения. При помощи ног вы поднимаетесь в верхнюю позицию, затем медленно опускаетесь.
Польза отжиманий на брусьях
Выполняя отжимания на брусьях, вы сможете добиться выдающегося развития ваших трицепсов, мышц плечевого пояса и грудных мышц. Выполняйте это упражнение правильно и вы добьетесь успеха

СИЛА або МОГИЛА

Dayz Epoch RU23 PVP. IP сервера 54.36.94.233. Порт 2402
О проекте:
-Все сервера расположены на высокопроизводительном железе.
-Отзывчивая и справедливая администрация.
-Безупречная репутация
-С 21.01.15 существуют наши сервера.
Поподробнее о серверах
-Оба сервера хорошо оптимизированны что позволяет комфортно играть даже с деревянными компьютерами
-Хорошо сбалансированная экономика
-Сравнительно не дорогие донат-услуги
-Круглосуточная работа админов. Вы можете в любой момент задать им вопрос.
-Отличный Клиентский а так же Серверный ФПС
Что есть на сервере:
-Представлена вся военная техника.
-Модернизированная техника.
-Спавн большого количества лута.
-Реализован спавн Дорестартовой техники.
-Миссии ZEV
-Самозаливка крови
-Буксеровка
-Бандит/Герой/СуперГерой
-Усовершенствованный спавн игроков по карте
-Старт лут со всеми необходимыми предметами
-Оригинальные иконки HUD'a
-Рестарт каждые 3 часа.
Все это и многое другое представлено на сервере.
Перед входом на сервер ОБЯЗАТЕЛЬНО прочтите правила. С правилами у нас очень строго.
С Ув. Аминистрация RU23

Dayz Epoch RU23 PVP

Квантовый Cкачок Вашего Бизнеса за 90 дней!. ЗАВТРА СТАРТУЕТ 7-МИ ДНЕВНЫЙ ИНТЕНСИВ - ТРАНСФОРМАЦИЯ!
ЗАВТРА в 20-00 по МСК СТАРТУЕТ 7-МИ ДНЕВНЫЙ
ИНТЕНСИВ - ТРАНСФОРМАЦИЯ!
http://translation.kvantovoeravnovesie.ru/
Или в переводе на русский преображение.
Именно этим Мы и предлагаем вам заняться,
полностью пересмотреть и переделать
все основные сферы вашей жизни,
над которыми люди часто бьются, но результатов не получают.
Можем гарантировать, потому что через Трансформацию
по Техникам Квантового Равновесия,
прошло уже больше 1 000 человек!
Если вы бьетесь над любой сферой вашей жизни.
И не получаете результата, а бьетесь больше, чем месяц,
то вы точно делаете что-то не то,
потому что результата можно добиться за месяц.
И кстати. Стоимость 7-ми Дневного Интенсива, всего 38$, и это за:
1 - 2-х Дневный Тренинг Крылья Бабочки!
2 - 2-е Закрытых Сессии Вопрос-Ответ с Самартом!
3 - 5-ть Сессий с Бадди в Подарок!
4 - Доступ к Закрытым сессиям Вопрос ответ до конца Июля!
5 - Больше 24 часов Практических Техник!
Это Подарок Судьбы, столь Мощная программа,
за столь символическую Плату.
http://translation.kvantovoeravnovesie.ru
Открытая Сессия Перед Стартом Интенсива
Итак, какие 5 главных сфер мы прорабатываем на Интенсиве?
Первая и, наверное, основная - это счастье.
То ощущение, которое вы испытываете регулярно,
каждый день на постоянной основе.
Прорабатываться счастье будет через принятие,
позволение себе быть таким,
какой вы есть, другим людям позволить быть такими,
какие они есть и миру позволить остаться собой и
не трогать его и не кантовать и радоваться тому, что есть.
Звучит вроде бы нереально или слишком по дзен-буддистки,
но нет, абсолютно прагматичный подход, который позволяет
вам в жизни получать больше целей и двигаться скорее,
чем если вы двигаетесь от сопротивления,
от ненависти к тому, что есть сейчас.
Дальше - это отношения с родными.
Очень важная сфера, потому что без качественных
отношений счастья в жизни ждать не приходится и полноценности тоже.
Третье - это отношения с любимым человеком,
мы резко увеличим шансы того, что он у вас
в жизни появится или переведем отношения
с ним на качественно новый уровень.
Все это не голые слова. Все это подтверждено
сотнями отзывов участников Квантового Равновесия.
Вы можете найти их на страницах интернета,
в социальных сетях, на ютубе, в общем, их полно.
Четвертое - это призвание и счастье от той работы,
которой вы занимаетесь. Это важно, потому что многие люди
проводят на работе половину жизни или две трети жизни
и при этом получают от этого разочарование или просто рутину.
Очень важно, чтобы работа приносила радость и удовольствие.
Пятое - это высокая энергия, желание творить, жить эту жизнь,
есть ее полной ложкой и здоровье.
Нам часто его не хватает и при этом единственное,
на что нам хватает фантазии - это бороться с симптомами,
не решая причину.
Интенсив будет проходить с 12 по 19 июля - 7-мь Дней:
12 июля вводная ссесия
13 июля - 1-й День Крыльев Бабочки
14 июля - 2-й День Крыльев Бабочки
15 июля - Сессия вопрос-ответ по Крыльям Бабочки
16 июля - 2-сессии с Бадди
17 июля - 2-сессии с Бадди
18 июля - Закрытая Сессия с 90-сто Дневной Группой
19 июля - 1 сессия с Бадди и в 20-00 по МСК завершение Интенсива!
Да, на Интенсив есть гарантия.
Если вдруг вам не подошел, то пожалуйста,
обращайтесь к Нам в течение Первых 2-х Дней и говорите:
Вячеслав, все делал(а), ничего не работает, результатов нету.
В этом случае мы полностью возвращаем вам всю стоимость тренинга.
То есть, вы совсем ничем не рискуете.
Старт Вводной Сессии в 20-00 по МСК,
Ознакомится с Интенсивом Вы можете перейдя по ссылке:
http://translation.kvantovoeravnovesie.ru/index.html

Квантовый Cкачок Вашего Бизнеса за 90 дней!

Модельное агентство Леди Н. Какая девочка, девушка, женщина не мечтает стать моделью? Какому мальчику, парню мужчине могут помешать навыки, полученные в модельной школе? Достаточно ли иметь модельную внешность и желание работать в модельной сфере, чтобы достичь желаемого результата и сделать хорошее портфолио? И вообще, моделью становятся или рождаются? Бизнес-леди, политики, актеры и актрисы, участники конкурсов красоты, танцовщики и хореографы, балетные артисты — все они, так или иначе, получили навыки подачи себя публике, научились владеть своим телом, раскрывая собственный потенциал. И мы сможем Вам в этом помочь! Наше модельное агенство «Paradise»в Нефтекамске ведёт круглогодичный набор девушек и юношей в возрасте от 18 лет, проживающих в Нефтекамске и ближайшей области. Обучаться в модельном агенстве могут все желающие, так как полученные в процессе обучения знания и навыки применимы не только в профессиональной деятельности, но и в повседневной жизни. В отличие от существующих модельных школ, мы уделяем внимание не только профессиональной подготовке будущей модели, но и развитию личностных качеств каждого ученика
Интересы:Каждый человек ищет своё направление в жизни: кому-то по душе спорт, кому-то — бальные танцы. Если Вы желаете добиться успехов в модельном бизнесе, Вам следует обратиться к услугам «PARADISE». В настоящее время, данное нефтекамское агентство специализируется на нескольких направлениях. «PARADISE» имеет собственную студию, в которой начинающие модели получают всё необходимо для старта карьеры модели. По окончании обучения перед Вами будет открыт практически весь мир. Если Вы желаете работать и развиваться в сфере модельного бизнеса, желаете ощутить себя молодым, красивым, энергичным, харизматичным - добро пожаловать в модельное агентство «PARADISE»!
Любимая музыка:ДЕФИЛЕ – осанка, равновесие, все виды модельного шага, остановки, проходки, связки, повороты, виды шага. Модельная пластика ВИЗАЖ – основы и техника нанесения make-up, все виды макияжа от натурального до смоки айс. Этикет для модели ФОТО ТРЕНИНГИ – фотосессии: снэпы, модельные тесты, съемка в динамике, съемка в стиле fashion, рекламная съемка, эмоции и др. Всегда разные образы и стилистика съемки. Обучение английского языка Секреты фотогеничности ПОРТФОЛИО лучшие профессиональные фотографии, сделанные в период обучения Методика сценического движения и пластика в показе моделей Само презентация Модельная теория и практика Основы и права в модельном бизнесе Прохождение кастингов (в программе нет ни какогомусора-только необходимая для работы информация) По окончанию обучения: Выдается диплом об окончании модельной школы. Портфолио (лучшие профессиональные фотографии, сделанные в период обучения Лучшие выпускники школы получат предложение работать в агентстве и возможность принять участие в интересных и перспективных fashion-проектах. Стоимость обучения 2500 рублей - 1 месяц.интенсивный курс за 2 месяца
Любимые фильмы:Существует такое понятие, как «Editorial Model» — модель с необычной внешностью. В модельном бизнесе есть целое направление, специализирующееся на работе с Editorial-лицами. Это направление закреплено прежде всего за топовыми стилистами и топовыми дизайнерами, которые отдают предпочтение не стандартным внешним данным, а наоборот, нетрадиционным и непропорциональным. Высокий спрос на нестандартные лица был в 1990-е годы. На сегодняшний момент мода постепенно возвращается к тенденциям 1980-1990-х. Не исключена такая возможность, что скоро Editorial-модели вновь будут широко востребованы
Любимые телешоу:Программа обучения включает в себя следующие виды занятий: Дефиле — основной предмет школы. Главной задачей уроков по дефиле является постановка техники дефиле особой техники движения (походки) на подиуме, сцене и в любом другом пространстве. Программа обучения по предмету дефиле включает в себя два основных направления: классическое дефиле и современные западные тенденции. Большое внимание уделяется изучению модельных остановок, пов

Модельное агентство "Леди Н"