Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club128595556
Описание
ВОИН👊
ВСЕСТИЛЕВОЕ КАРАТЭ
Tae-bo— это фитнес-программа высокой интенсивности, которая включает в себя, движения из таких дисциплин, как бокс, каратэ и таэквондо, замиксованных с аэробными шагами и дополненных классическими силовыми упражнениями.
Этот урок делает ваше тело крепким и красивым (ведь в работу включаются и активно прорабатываются сразу несколько мышечных групп) , тренирует сердечно-сосудистую систему, снижает уровень жировой прослойки (мало того, что на тренировке вы сожжете кучу калорий, но и будете эффективно сжигать жир, поскольку тренировка проводится в аэробном режиме) , развивает гибкость, силу, хорошую реакцию и баланс, помогает освоить элементы самообороны и справиться со стрессом (вы сможете отработать удары руками и ногами, научитесь уворачиваться от ударов и забудете о плохом настроении) — сочетает в себе прекрасную хореографию и зажигательную музыку.
Контактные телефоны:
8 (777) 074 31 11
8 (775) 945 37 02
8 (700) 336 49 01
Гл.Тренер - Полудинский Станислав президент федерации Всестилевого Каратэ Карагандинской области. Сертифицированный тренер по тай-бо прошедший обучение в Москве (2014), многократный Чемпион Казахстана по Рукопашному Бою, Кудо, Карате-до и Каратэ киокушинкай, Мастер спорта РК.
