Поиск
Плутон и Луна

Плутон и Луна

Подписчики: 17 подписчиков
ID: 162894888

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club162894888

~3 в одном: Мятежный дух, ак-са Юлия Пожидаева Обручальное кольцо, Ундина - 2, Шаг вперёд~. Группа для тех, кто любит танцы(особенно HIP-HOP), и занимается ими не профессионально!!!!!
*****ПОЧЕМУ ТАНЦЕВАТЬ СТОИТ?*****
Танец активизирует сразу много мышц. Улучшает координацию движений, снабжает мозг дополнительным кислородом, помогает сбросить вес и очищает организм от токсинов, они выводятся вместе с потом. У тех, кто часто танцует, движения становятся более грациозными, а фигура более ладной. Ты себе понравишься... Когда ты отдаёшься ритмам музыки, то забываешь о стрессах! Поэтому перед контрольной работой стоит потанцевать! Особы, которые регулярно танцуют, не знают хлопот с концентрацией и быстрее обучаются.
*****ВЫБЕРИ ТАНЕЦ ДЛЯ СЕБЯ!*****
*САЛЬСА - добавляет гибкости. Для тех, кто хочет почувствовать себя очень женственными.
*ПАРНЫЕ ТАНЦЫ - не для индивидуалисток. вместе с партнёром ты обучишься ВАЛЬСУ,ТАНГО и ЧА - ЧА - ЧА.
*ХИП - ХОП и БРЕЙК - ДАНС девчонки тоже танцуют. Эти танцы подходят для спортсменов с твёрдым характером.
*Современные танцы: ФАНК, ДЖАЗ, ПОП - рекомендую энергичным и неутомимым особам. Динамичные движения улучшают физическую форму.
*ЭНТИЧЕСКИЕ ТАНЦЫ - это прежде всего африканские и ирландские. Если тебе интересна какая - то страна - познай её через музыку!!!!!!
*****ЛОВИ НУЖНЫЙ МОМЕНТ !*****
ПОМНИ: тело любит быть в движении. Подумай, как ему угодить. Не забывай про развлечения, например зимние: лыжи, санки, лепку снеговиков. Подумай, какие танцевальные па ты можешь выполнять, двигаясь по квартире с пылесосом или моя посуду( ОМАЗКИ НА СЧЁТ: Я не умею....Я не могу....Я не хочу.. не принимаются). Можно танцевать всегда и везде(ГЛАВНОЕ ЧТО БЫ БЫЛО ЖЕЛАНИЕ)!!!!Выпрями плечи и ритмично своди лопатки. Раздвигай руки в стороны. Крути запястьями. ПОПРОСТУ ТАНЦУЙ!!!!! *****КАК НАЧАТЬ?*****
Не умеешь танцевать? Глубочайшее заблуждение! Попробуй!
*ШАГ 1
Включи музыку. Сделай несколько глубоких вдохов и выдохов, помассируй и потяни ладони, плечи, туловище и ноги. Закрой глаза. Медленно приводи в движение каждую часть тела. Пусть танцуют голова, шея, плечи, руки, стопы. Представь себе, что танцуешь на дискотеке на экзотическом пляже. Танцуй для себя!
*ШАГ 2
Договорись потанцевать вместе с подругой или запишись на уроки танцев. Обучишься интересным па. Со временем наберёшься смелости и на каждой дискотеке будешь чувствовать себя свободно. Наверняка такая радостная и полная очарования девочка не будет танцевать в одиночку!

~3 в одном:" Мятежный дух", ак-са Юлия Пожидаева "Обручальное кольцо", "Ундина - 2", "Шаг вперёд"~

All u need is massage. Массаж - возможность дать своему уму и телу отдохнуть от каждодневного стресса и нагрузки. Массаж благоприятно влияет на здоровье и общее физическое состояние человека.
Дамы и господа, приглашаю всех желающий посетить уютненькое лукоморье на станции м.речной вокзал.
Я закончила курс медицинский массаж в Институте Профессионального Массажа.
Гранд экзамен был сдан на отлично.
На данный момент работаю в ЦСКА со спортсменами.

All u need is massage

Ресурсный центр Молодежь в движении ЧГИФК. Ресурсный центр Молодежь в движении
— это программа, направленная на поиск и поддержку спортсменов и авторов и организаторов проектов в области индустрии спорта среди молодежи Российской Федерации.
Целью центра является личное самосовершенствование молодежи, повышение уровня проведения спортивных мероприятий через создание условий для развития и популяризации спортивного волонтерства и менеджмента среди молодежи.
В задачи центра входят:
подготовка и обеспечение эффективной работы волонтеров и менеджеров для качественной организации и проведения спортивных мероприятий городского, окружного, всероссийского и международного уровней;
развитие Региональных ресурсных центров (субъектах) Российской Федерации;
выявление и поддержка авторов спортивных проектов и организаторов спортивных мероприятий среди молодежи Российской Федерации;
обеспечение развития спортивного волонтерского движения в городах (субъектах) Российской Федерации;
формирование кадрового резерва высококвалифицированных волонтеров и менеджеров в области спорта;
создание и развитие системы спортивных соревнований среди молодежи городов (субъектов) Российской Федерации.й.

Ресурсный центр "Молодежь в движении" ЧГИФК

Команда 2018 Сочи. Официальная группа Федеральной
программы Команда 2018 в городе Сочи.
«Команда 2018» - программа, направленная на поиск и поддержку спортсменов, авторов и организаторов проектов в области индустрии спорта среди молодежи Российской Федерации.
Деятельность программы направлена на личное самосовершенствование молодежи, повышение уровня проведения спортивных мероприятий через создания условий для развития и популяризации спортивного волонтерства и менеджмента среди молодежи.
Направления:
* Подготовка волонтеров для спортивных мероприятий России;
* Подготовка организаторов спортивных мероприятий;
* Спортивная журналистика, media & PR.
// #команда2018 // МЫ ДЕЛАЕМ СПОРТ! //
Хэштеги: #команда2018 #команда2018Сочи #komanda2018Sochi

Команда 2018 Сочи

МассажБар. Массаж для души и тела
Предлагаем Вам отдохнуть, расслабиться, получить заряд бодрости и здоровья в уютной обстановке.
Мы предлагаем вам эффективнейший инструмент для поднятия уровня здоровья, а вместе с ним, как следствия и уровень многого другого в вашей жизни.
Этот инструмент - МАССАЖ.
Один из древнейших и популярнейших инструментов повышения качества жизни.
Пройдя курс или пусть даже только сеанс, вы не успеете заметить, как многое в вашей жизни успеет изменится: легкость в теле добавит вам много новых сил, отражение в зеркале порадует своей красотой, добавляя вам уверенность, а про стресс, терзавший вас на протяжении последних пол года, вы даже и не вспомните.
Делаем такие виды массажа, как:
лечебный общий массаж,
лечебный массаж спины,
спортивный массаж для подготовки спортсменов,
коррекция фигуры для борьбы с лишним весом и уменьшения объемов,
классический массаж,
лимфодренажный массаж,
антицеллюлитный массаж,
нейроседативный массаж,
расслабляющий массаж,
вакуумный массаж,
массаж улитками,
массаж лица.
Мы находимся по адресу: г.Бар, ул.Соборная 6-б, 3-й этаж, 7-й кабинет
Тел.: 0933674083; 0987263708; 👉 👉 0635207813; 0971986088

МассажБар