Поиск
Самар обеденяет всех Самаров

Самар обеденяет всех Самаров

Подписчики: 15 подписчиков
ID: 17137108

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club17137108

Аквааэробика | Фитнес | Береговое. Приветствую!
Меня зовут Марианна и я являюсь сертифицированным инструктором по аквааэробике и йоге в гамаках.
Все лето нахожусь в пгт Приморский, хочу делиться полезностями, поэтому собираю группы по
- аквааэробике
- фитнес йоге
Заниматься можем в Береговом, Приморском, на Песчаной Балке.
📩 по всем вопросам пишем мне в личные сообщения
О моей деятельности:
🔹 диплом НГУ им. П.Ф. Лесгафта - инструктор по аквааэробике
🔹 курс Yoga Teacher Training (Тайланд, Чиангмай)
🔹 автор программы 'BalanceBody' (тренировка для женщин, основанная на гармоничном сочетании шивананда йоги с мягкой проработкой проблемных зон)
🔹 преподаватель направления Fly Yoga (йога в гамаках)
B a l a n c e B o d y Y o g a - моя авторская тренировка на ковриках, гармонично сочетающая в себе осознанность и мягкость йогических практик с динамичной проработкой и акцентом на проблемные зоны.
Что выполняем на занятии:
- пранаямы (дыхательные техники)
Используются как метод работы с энергией, как способ концентрации внимания и как средство духовного саморазвития
- асаны
Особая поза в йоге,положение тела с максимально возможным расслаблением
- физиологичные упражнения на приведение в тонус мышц живота
#аквааэробика
#феодосия
#береговое
#фитнесбереговое
#фитнесфеодосия

Аквааэробика | Фитнес | Береговое

ZEVS |Магазин спортивной экипировки| ROSTOV. Elevation Training Mask 2.0 сделает ваши тренировки более эффективными, позволит сократить время тренировки с 60 до 20 минут. Данная маска рекомендована любому спортсмену, который
хочет улучшить свои показатели.
Что такое Elevation Training Mask 2.0?
Elevation Training Mask 2.0 - запатентованный тренажер сопротивления дыханию, который помогает сделать ваши
легкие сильнее путем создания сопротивления при вдохе и выдохе, тем самым укрепляя диафрагму.
Elevation Training Mask 2.0 позволит вам контролировать собственное дыхание, повысить выносливость,
увеличить объем легких, а так же повысить общую умственную концентрацию.
Training Mask способствует увеличению объема легких, заставляя вас вдыхать полной грудью.
Когда ваше тело адаптируется к сопротивлению, легкие будут работать более эффективно за счет более глубоких
вдохов.
При дыхании через сопротивление ваши легкие сильно растягиваются для того чтобы набрать побольше кислорода.
Таким образом приток крови увеличивается. Когда увеличивается площадь легких, увеличивается и количество красных кровяных клеток несущих кислород к конечностям.
Комплектация Elevation Training Mask 2.0 позволяет моделировать тренировки на высоте в 3,000 футов,
6,000 футов, 9,000 футов, 15,000 футов, 18,000.
Почему Elevation Training Mask 2.0?
- Способствует увеличению объема легких.
- Повышение анаэробного порога.
- Повышение притока кислорода в организм.
- Увеличение энергоемкости.
- Повышение физической и психологической выносливости.
- Повышение умственной концентрации.
Наука за Elevation Training Mask 2.0!!!
После продолжительных исследований в UNIVERSITY OF NAIT, Training Mask 2.0 помогла добиться значительных успехов в области спорта. Training Mask 2.0 включает в себя все достоинства первой модели, исключая ряд неудобств, присущих своей прородительнице.
Неоперенная конструкция с силиконовыми вставками прижимает маску плотно и очень удобно, делая ее незаметной для спортсмена.
Размеры S (до 65 кг) М (65 - 100 кг) L (110 кг и выше)

ZEVS |Магазин спортивной экипировки| ROSTOV

Семинар с Еленой Тимкиной - ноябрь 2016 года. В ноябре в г.Екатеринбурге пройдет мастер класс по физической подготовке спортивных собак. Елена Тимкина заводчик и хэндлер, которому не нужна реклама. Собаки в ее руках рождаются заново и чувствуют себя абсолютно по другому!
Программа семинара:
- поддержание физической формы спортивных собак
- восстановление собак после травм
- контроль психологического состояния собак, стрессоустойчивость
- проблема потери скорости, резкости, концентрации у собак
- наращивание мышечной ткани или как правильно развивать мышечный каркас
- ряд упражнений для проработки мышц, которыми собака не хочет пользоваться
- проблемы слабых связок
- правильный подбор нагрузки индивидуально для каждой собаки
- техника массажа
- баланс у животного
- техника расслабления
- мышечная память
- правильное соотношение витаминов, минералов и правильных нагрузок для выращивания СОБАК ЧЕМПИОНОВ!
Семинар будет проходить 3 дня 16-18.11.2016 (18.00-22(23).00), по адресу пер.Торфяной-10. Все три дня работает одна группа, информации очень много. Стоимость семинара 3500 рублей( оплата до 10.11).

Семинар с Еленой Тимкиной - ноябрь 2016 года

Киокусинкай в Суворовском. Киокусинкай в Суворовском - спортивная организация развивающая спортивно-боевые единоборства боевые искусства в микрорайоне Суворовский г.Ростова-на-Дону. Коллектив опытных тренеров проводит групповые и персональные тренировки по каратэ, самообороне, киокусинкай. Занятия проводятся в различных возрастных группах. Для детей от 3 до 6 лет созданы группы предпрофильной подготовки, занимающиеся физическим и психологическим развитием с дальнейшей специализацией в одном из видов единоборств. Занятия проводятся ежедневно с 8-00 до 22-00.

Киокусинкай в Суворовском

Детский хоккейный клуб Пионер. Детский хоккейный клуб проводит занятия по начальной подготовке хоккеистов.
Тренировочный процесс, состоит из общефизической, силовой и специальной подготовки в зале; обучение техники владения клюшкой, техники катания и обучение техники командной игры. Ледовые тренировки проходят на базе ХК Пионер.
В нашей хоккейной секции для детей используются множество методик для подготовки юных хоккеистов, учитывая их возраст, физическое и психологическое развитие детей. Ведь ни для кого не секрет, что в хоккее, помимо физических нагрузок, необходимо уделять особое внимание психологической подготовке юного спортсмена. Уделяя максимальное внимание важнейшим техническим элементам (техника катания, работа с клюшкой, бросковая подготовка).
Основной целью нашего спортивного клуба является подготовка юных спортсменов к дальнейшей профессиональной карьере, поэтому нам очень важно чтобы после освоения начальной подготовки, наши воспитанники продолжали свою карьеру в специализированных школах и клубах.
Мы сотрудничаем с тренерами и школами воспитавших профессиональных хоккеистов, и нам важно чтобы каждый новичок в хоккее имел возможность стать талантливым хоккеистом. Ждем ваших юных спортсменов на наших тренировках!

Детский хоккейный клуб "Пионер"