Ski team Богдановка

Описание

Лыжные гонки - технически сложный вид спотра, но научиться технике может любой. Лыжный спорт полезен для детей и с медицинской точки зрения, и с психологической. К тому же лыжи служат хорошей профилактикой многих болезней и решают проблемы с лишним весом. Преимущества лыжного спорта: - Задействованы все группы мышц, особенно ног и пресса. - Правильно формируется дыхание, закалка. - Улучшается иммунитет и работа сердечно-сосудистой системы. -Развивается вестибулярный аппарат. - Повышается выносливость, работоспособность и тонус организма. - Разрабатывается координация и ловкость, ребенок учится держать равновесие. - Укрепляются суставы и связки. - Дети растут уверенными в себе, формируют соревновательный дух, учатся правильно справляться с поражениями и ставить новые цели. - Пребывание на свежем воздухе дарит большое количество сил и энергии, что полезно для школьников, которые проводят много времени в закрытых помещениях. - Физическая активность на свежем воздухе улучшает работу мозга, насыщая его кислородом.