Поиск
Социальные выплаты

Социальные выплаты

Подписчики: 112 подписчиков
ID: 225918377

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club225918377

Описание

Важная информация. https://t.me/+zA35gOUPrPc3Yzhi

Чемпионат России по Силовому экстриму г. Пермь. Силовой экстрим - уникальный и самостоятельный вид спорта, представляющий собой силовое многоборье с использованием специализированного оборудования - бревен, камней, автомобилей, а также оборудования изготовленного по общепринятым чертежам международной Федерации. Силовой экстрим родился в горной Шотландии и давно получил развитие во многих странах мира - США, Англия, Германия, Литва, Латвия, Польша, Украина, проводят регулярные чемпионаты по силовому экстриму.
Всё оборудование, используемое на соревнованиях, стандартизовано, чтобы уровнять возможности атлетов друг перед другом. Вес оборудования, при необходимости и возможности увеличивают. Уникальность силового экстрима, прежде всего в том, что в отличие от известных нам силовых видов спорта, таких как тяжелая атлетика, пауэрлифтинг, армрестлинг и др., в нем задействованы разные группы мышц. А в силовом экстриме (многоборье), помимо силы атлетам необходимо обладать скоростью, расчетливостью и выносливостью.
Физическая подготовка стронгменов не имеет аналогов. Спорт силовиков требует силы пауэрлифтера, координации штангиста, взрывной силы метателя ядра и силы хвата экскаватора.
Такие дисциплины как камни Атласа и Прогулка Фермера, Жим викингов или Логлифт являются обязательными и присутствуют на любых соревнованиях. Очень часто используются эстафеты, где участнику или команде участников необходимо выполнить ряд упражнений на время.

Чемпионат России по Силовому экстриму г. Пермь

============================= ---===Улан-УDance B_Boy's===--- =============================. B-boY_Hip-Hop_Все кто не ламер сюда!!!
BreakDance!!!!!!
Брейк-данс - это один из самых современных и динамичных стилей.
Молодой, бунтарский дух улицы воплотился в головокружительных вращениях и умопомрачительных акробатических трюках.
Брейк-данс кажется настолько отличным от всех других видов танца, что первое, что люди спрашивают, когда видят это: Где эти ребята так научились танцевать? - ведь ни в одном танце нет стольких акробатических элементов, как в брейк-дансе.
Практически в каждом клипе можно встретить его элементы. Брейк захватывает дух и владеет умами огромной части молодежи во всем мире.
Прошлое.
Брейкинг, каким мы знаем его сегодня, появился в Нью-Йорке в конце семидесятых-начале восьмидесятых годов двадцатого века.
Пионерами брейкинга в основном были молодые негры и испанцы из низших социальных слоев густонаселенных городских районов.
Одним из его создателей был легендарный Африка Бамбаата, ди-джей и признанный родоначальник хип-хопа. При нем враждующие группировки подростков и молодежи начали выяснять свои отношения не в драке, а в брейке - кто кого перетанцует, тот и победил. Он говорил молодым драчунам из Бронкса: Боритесь с помощью творчества, а не с помощью оружия.
Сегодня.
Битвы в брейкдансинге происходят повсеместно. Танцоры сражаются на танцполе, не касаясь друг друга. Они образуют круг и демонстрируют свое превосходство при помощи стиля, сложных комбинаций и атлетических движений. Обычно бэттлы проводятся между двумя соперничающими командами.
Среди самых известных команд брейкеров: Zulu Nation, Rock Steady Crew (RSC), Style Elements, Furious Styles Crew, Dynamic Rockers, Problems Kru, Ichigeki, Repstyles, Team OHH, Fireworks, Havikoro, The Furious Five и Airforce Crew.
Сегодня самые серьезные бэттлы обычно проводятся в рамках спланированных брейкдансинг-мероприятий и являются этапами соревнования в определенном стиле за денежные призы. Часто бэттлы организуются на коммерческой основе: командам платят, чтобы они выступали. Нередко на мероприятиях происходят спонтанные бэттлы.
Крупнейшее ежегодное соревнование - Battle of the Year (BOTY). Оно проводится в Германии с 1990 года и собирает команды со всего мира. Несмотря на свое название (Битва Года), BOTY основана на хореографических выступлениях. После того, как судьи их оценивают, финалисты состязаются за право называться чемпионами мира в последнем бэттле. Определяются также второе, третье и четвертое места. В последние годы в BOTY побеждали Франция, Корея, Германия и Венгрия. Хотя США занимали первые места в прошлом, сейчас почетные места достаются им нечасто. Это объясняется тем, что соревнования в США почти всегда представляют собой бэттлы, в других же странах объектом оценки являются отрепетированные постановки.
Элементы.
Брейк-данс - один из самых экстремальных танцевальных стилей, но, несмотря на это, этот стиль очень популярен.
Различные вращения, зависания, выпрыгивания и другие элементы брейка способствуют развитию координации и гибкости.
Основные приемы Брейкинга делятся на нижний и верхний.
Нижний брейкинг требует не только навыков, но и хорошей физическо-акрабатической подготовки.
Его составными частями являются: top или up rock (означают перемещение с ноги на ногу, перед тем как зайти на нижний элемент), footwork (так называемые забеги), spining moves или power moves (крученые элементы и связки между ними) и, наконец, freeze (фиксация положения тела при выполнении определённого элемента).
В отличие от нижнего брейкинга, верхний брейк требует больше пластичности и умения танцевать, чем физической подготовки, т.е. физические нагрузки в верхнем брейкинге, гораздо ниже.
Верхний брейк включает в себя Electrik Boogie (имитация робота и.т.д.) и Pop Loking (ближе к классическому дискотечному танцу, но с резкими, оригинальными фиксациями, рук, ног, всего туловища).

============================= ---===Улан-УDance B_Boy's===--- =============================

Федерация Сетокан Республики Татарстан. Спортивно-оздоровительная общественная организация традиционного каратэ Нижекс-Сёто Кан
Дата создания: 8 октября 1999 г.
Сокращенное название: СОООТК Нижекс-Сёто Кан
Принципы Сётокан В Сётокан - широкий диапазон физической нагрузки. Требования к соблюдению этикета и уважению противника исключают проявления жестокости и насилия. Начальные этапы многолетней подготовки спортсменов не требуют инвентаря и оборудованной площадки, достаточно спортзала. Характерной чертой стиля Сётокан является единство базовой техники боя и ката. В поединках, одно движение может привести к победе или поражению, что повышает психологический накал схватки, объясняет ее скоротечность. В стиле Сётокан значительно расширена возрастная категория участвующих в соревнованиях, что связано с низким травматизмом. Соревновательные программы с обязательным реальным, но заранее известным ударом позволяют демонстрировать технику даже для детей младшего возраста, женщин и стариков. Более половины спортсменов занимающихся каратэ во всем мире избрали путь Сётокан.

Федерация Сетокан Республики Татарстан

POWERLIFTING. Пауэрлифтинг или силовое троеборье, как его еще иногда называют, происходит от английского слова «Powerlifting» которое переводится как:power- сила,lifting- поднятие. Как понятно из названия этот спорт ставит перед собой задачу поднятия тяжестей, то есть спортсмен тренирует свое тело, чтобы статьмаксимально сильным.Прежде чем начать заниматься - надо понять: хочешь ли быть профессиональным спортменом или нет. В зависимости от этого и подход к делу должен быть соответствующим. Спорт - это тяжелый труд с большими весами, травмы, аскетический образ жизни - все во имя победы.Для себя - укрепление мышц и всего организма, хороший тонус, уверенность в своих силах, хорошая физическая подготовка. И в том и другом случае в начале пути обязательно нужен специалист - профессионал, который обучит технике, поможет составить график тренировок и тренировочный план. Самостоятельно можно только учиться на своих ошибках - это не нужно никому.Силовое троеборье имеет большую популярность во всем мире, рождением его можноназвать первый чемпионат США по пауэрлифтингу в 1964 г. В России юноши идевушки, мужчины и женщины, ветераны спорта - активно тренируются и довольноуспешно выступают на соревнованиях различного масштаба и занимают одну из высоких ступеней на пьедестале почета в мире.Пауэрлифтинг (Силовое троеборье) состоит из 3 упражнений: приседания со штангой на плечах, жим штанги лёжа и становая тяга штанги. Привлекательность пауэрлифтинга состоит в том, что все движения естественны и в полной мере описывают физические способности атлета.В результате развивается большая сила в плоскости оптимального развития мышц для выполнения силовых упражнений с большими весами. заниматься им можно начинать как в юном, так и в зрелом возрасте, главное - с умом. Но при грамотном подходе можно отлично развить свой организм.
Тренировка лифтера, как и влюбом спорте ставит целью повышение именно требуемых качеств. А это - именно сила, причем важна сила ног, спины, груди, рук (и бицепса и трицепса и мышц предплечья) и дельтовидных мышц.
В результате, хорошо подготовленный лифтер, в смысле силового развития мышц выглядит достаточно гармонично. Тренировки в пауэрлифтинге в связи с целью развить именно максимальную силу протекают врежиме работы с большими весами и значительными паузами между подходамиПауэрлифтеры тренируются ради того, чтобы взять один раз максимальный вес на соревновании. Поэтому они часто нагружают штангу до предела и выполняют тройные, двойные или одинарные повторения с большими паузами между подходами, чтобы подготовить организм к подъему огромной тяжести на спортивном помосте.
В связи с прямой связью между силовой и скоростной работой, в современном пауэрлифтинге, много внимания уделяют скоростной, взрывной работе. Как фундамент силовой базы, мощи, развития скоростносиловых качеств - на мой взгляд очень хороши. В ментальном плане - борьба с экстремальным весом помогает развить умение мобилизовать себя, выложиться до конца в короткий промежуток времени.

Jean-Claude Van Damme. Если он когда-нибудь надумает написать автобиографию, а рано или поздно это все равно случится, то лучшим эпиграфом к ней станет название самого первого его фильма, в котором он сыграл третьестепенную роль-Не отступать, не сдаваться. Поскольку человек, прекрасно известный сегодня во всем мире, кумир молодежи многих стран, считая нашу, добился всего, что имеет сегодня-а имеет он ох как немало!-ценой усилий просто невероятных. Усилий, на которые, кажется, был способен только он...
Настоящее имя всемирноизвестного киноактёра и бойца - Жан-Клод Ван Варенберг.
Он родился 18 октября 1960 года в Брюсселе. Мать, фламандка по национальности, была домохозяйкой, отец, бельгиец, владел цветочным магазином-короче, ни к кино, ни к спорту отношения никто не имел. Трудно поверить, но в детстве Ван Дамм был хилым и плаксивым мальчиком, который вечно ходил с синяками, а его ровесники получали особое наслаждение, демонстрируя на нём свою силу.
Но тем не менее, когда сыну исполнилось 11 лет, именно отец привел его в секцию каратэ, не подозревая даже, что тем самым определяет всю его дальнейшую жизнь. Просто родителям очень хотелось, чтобы мальчик рос здоровым и крепким. Длинный и тощий
Ван Дамм, носивший к тому же очки с толстенными линзами и несколько лет прозанимавшийся классическим балетом, с самого начала буквально помешался на каратэ. Постепенно у Жан-Клод Ван Дамм прорезалось упорство, а может быть и сыграло самолюбие. Когда все шли домой и зал становился пустым, мальчик оставался и ещё несколько часов учился приёмам каратэ. При этом он одновременно упорно занимался психологической подготовкой и аутотренингом, что помогло в конце концов побороть неуверенность в своих силах. Расхаживая повсюду в тренировочном костюме, он отрабатывал технику не только в зале, но и в школе и дома. Тренировался он вместе со взрослыми, на соревнованиях возрастные и весовые категории отсутствовали напрочь, однако в 16 лет он выиграл престижный турнир, причем в финале дрался с человеком, который был вдвое старше и вдвое тяжелее его.
Учитель Ван Дамм - Клод Гетц - сразу почувствовал в нем талант и чуть ли не с первых дней занятий внушил ученику, что тот должен стать чемпионом. Гетц уделял ему гораздо больше времени, чем остальным, причем тренировки не ограничивались занятиями в зале. Три-четыре раза в неделю Гетц звонил Жан-Клод Ван Дамм и приглашал его к себе, что означало, что тот должен был бегом преодолеть расстояние до дома учителя, а после тренировки на дому бегом же вернуться обратно. В общей сложности получалась трехчасовая пробежка. А время от времени Гетц устраивал специальную тренировку-надевал на Жан-Клод Ван Дамм защитные приспособления и натравливал на него свою огромную овчарку. - Это была хорошая собака, она никогда не кусала за лицо, только за руки и за ноги,-вспоминал Ван Дамм .
-Мне редко удавалось убежать от нее и приходилось вступать с ней в борьбу. Были и другие, не менее суровые методы тренировки. Многое из того, что заставлял проделывать меня мой учитель, я отразил в фильме Кикбоксер... Надежды учителя оправдались.
В 1978 году он присвоил любимому ученику черный пояс, а 8 марта 1980 года ударом ногой в прыжке бельгиец в первом же раунде нокаутировал немца Дитриха Таргиллза и стал чемпионом Европы среди профи. Однако на этом его спортивные успехи завершились.
Ван Дамм предпочел спорту бизнес и кино, хотя, наверное, был способен на большее и на ринге. Кроме каратэ он начал заниматься культуризмом и кикбоксингом и даже победил на нескольких второразрядных турнирах. Информацию о том, что Ван Дамм был чемпионом Европы по кикбоксингу, все берут из французского журнала Каратэ Бушидо, эти же данные приводились и в ряде других изданий, особенно посвященных кино. Однако всех искушенных людей из мира боевых искусств всегда удивляла техника Ван Дамма - оторванная от жизни и нереальная, хотя, казалось бы, бывший кикбоксер-профессионал может продемонстрировать, что так

Jean-Claude Van Damme