Домашние тренировки • мотивация

Описание

Добро пожаловать в мою группу:) Меня зовут Наталья, мне 39 лет , я консультант по питанию и фитнес тренер ( инструктор групповых программ ❗️в тренажёрном зале не тренировалась и не работала ) в городе Екатеринбурге). Своим телом занимаюсь с 2014 года, всего добилась сама с помощью домашних тренировок , находясь в декрете , тренироваться начала после родов , на тот момент мне было почти 30 лет ! Мой опыт инструктором групповых программ 5 лет ( силовые направления , стретчинг, здоровая спина ), стаж домашних тренировок и дистанционной работы тренером 9 лет ❗️ Сейчас я полностью ушла в онлайн работу , снимаю видеокурсы с домашними тренировками , помогая тысячам девушек изменить свою фигуру и обрести уверенность в себе 🌷 В этой группе я хочу поделиться с вами своей историей Преображения и домашними тренировками 💪давайте тренироваться вместе и мотивироваться 💪 мой результат полностью достигнут дома , так сможет каждая из вас 🔥