Описание
В душе каждого из нас есть много невысказанного – мысли, переживания, опасения, надежды, маленькие и большие секреты. Все это очень важно, и поэтому часто притягивает к себе много нашего внимания, сил, энергии. И подчас эта невыраженная энергия выливается бурным потоком слез или радости, гнева или отчаяния, надежд и иллюзий.
Выражая свои эмоции, состояния, переживания и изучая их после этого, человек сможет мягко обратиться к возможно новым знаниям о себе, к тому, что можно изменить или взять себе в помощь. Поддержка психолога помогает преодолеть опасения, увидеть ситуацию с разных сторон.
Одни из самых безопасных видов помощи это методы арт-терапии и песочная терапия. Арт-терапия – это возможность увидеть, что хранится в глубине нашей души, на том уровне, которого часто бывает сложно достичь «разговорными» методами.
Рисуя, танцуя, работая с музыкой, фотографируя, человек создает связь между тем, что у него внутри и тем, как он это «что-то» выражает во внешний мир. Психолог (а при групповой работе - и группа тоже) становится отражением его желаний и поступков и оказывает поддержку на пути к себе. Человек получает возможность увидеть ситуацию и себя в ней со стороны, осознать ее скрытые особенности.
А то, что мы осознаем, мы уже можем изменить, или принять.
За психологической помощью обращаются когда есть
проблемы в семье, с близкими, с детьми – непонимание, конфликты, ссоры, несбывшиеся ожидания, разбившиеся иллюзии.
Это может быть помощь при проживании тяжелых, травматичных ситуаций – потеря близкого человека, насилие, тяжелые события в жизни, когда нужна особая поддержка, страхи, агрессивность, застенчивость, нерешительность
а также с чувствами, которые невозможно или некому высказать.
