Описание
➨Наша группа объединяет такие уличные дисциплины, как 3run, ghetto workout, gimbarr.
Наша задача заинтриговать наших участников - любителей этих самых дисциплин, и выступит и в роли тренеров, и в роли мотивации.
В нашей группе собрана команда человек, отвечающих за ту или иную дисциплину, они знают своё дело очень хорошо, и готовы вам каждый день сообщать все новости своей дисциплины.
Щас мы попытаемся рассказать про каждую из них, как можно подробнее, для всех
▶ Freerun - это развитие. Двигайтесь, как животные, будьте текучим, как вода или находите собственный баланс. Это - путь фриранера.
▶ Ghetto Workout - это cтремление поддерживать отличную физическую форму без привязки к какому-то определенному месту занятий. Вам предоставляется полная свобода выбора упражнений и тренировок.
▶ Gimbarr – название колумбийского стиля занятий на дворовом турнике. Элементы из стиля gimbarr – элементы на силу и гибкость одновременно. Чаще всего эти элементы представляют из себя последовательность различных действий, направленных на попадание в положение так называемого заднего флажка, либо Nivelada, как называют это положение в Колумбии с последующим выходом на гриф. Последователя данного движения называют Barrista.
_____________________________________________
Tags:
Турники, брусья, спорт, фриран, 3ран, гетто воркаут, стрит воркаут, спорт моя жизнь, гибар, бодибилдинг, фитнес, мышцы, качалка, бицепс, трицепс, обучалка, спина, ноги, мотивация, видео-урок, туториал, испанский, принц, выход на две, выход на одну, гробик, смертник, солнышко, фляк, кобра, йо йо, диета, тренинг, здоровье, красота, спортивное питание, спортивное питание, культуризм, программа тренировок, протеин, гейнер, пауэрлифтинг, армрестлинг, итлетика, гимнастика
