Поиск
Экзопарк | База отдыха Высоковское| Вологда

Экзопарк | База отдыха Высоковское| Вологда

Подписчики: 93 подписчиков
ID: 105488846

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

ekzopark2016

МЕЖДУНАРОДНАЯ ШКОЛА СПОРТИВНОГО КОУЧИНГА. Предлагаю индивидуальные программы психологической подготовки спортсмена и команды.
Вы хотите научиться концентрироваться и управлять пред соревновательным страхом , побеждать предстартовый мандраж, пережить поражение, настраиваться на победу, справляться с раздражением, ленью, переживанием длительной неуспешности?
Вам нужно адаптироваться после ухода из спорта; подобрать ребенку вид спорта с учетом его психологических особенностей или сплотить команду? В каждой конкретной ситуации специалисты Центра готовы оказать поддержку..
Наш проект «Азбука Победы»– это система тренингов, рассчитанных на широкую целевую, аудиторию – от спортсменов, тренеров, родителей спортсменов до всех, кто нацелен на достижение максимального результата в любом виде деятельности. .
Предлагаем воспользоваться профессиональными услугами Центра Коучинга и Спортивной психологии. «Азбука Победы»
1. Тестирование психологическое
2. Консультирование по Skype или e-mail)
3. Психологический тренинг
4. Коучинг команд.
5. Индивидуальный Коучинг.
6. Психологическое сопровождение спортсмена во время соревнований. Видеосъёмка.
7. Совместный анализ опыта побед и поражений
8. Прогнозирование личного спортивного результата
9. Экспертиза оздоровительных и тренировочных программ
10. Психологическое сопровождение учебно тренировочных сборов.
11. БОС и РБК коррекция. Повышение результативности.
12. Консультация по вопросам спортивного менеджмента
13. Стажировка спортивных психологов (не менее 10 часов)
14. Курсы повышения квалификации (72 ч)

МЕЖДУНАРОДНАЯ ШКОЛА СПОРТИВНОГО КОУЧИНГА

Команда 2018 Самара. «Команда 2018» - программа, направленная на поиск и поддержку спортсменов, авторов и организаторов проектов в области индустрии спорта среди молодежи Российской Федерации.
Деятельность программы направлена на личное самосовершенствование молодежи, повышение уровня проведения спортивных мероприятий через создания условий для развития и популяризации спортивного волонтерства и менеджмента среди молодежи.
В разделе Документы находятся ознакомительные файлы, с более точной информацией

Команда 2018 Самара

~3 в одном: Мятежный дух, ак-са Юлия Пожидаева. Группа для тех, кто любит танцы(особенно HIP-HOP), и занимается ими не профессионально!!!!!
*****ПОЧЕМУ ТАНЦЕВАТЬ СТОИТ?*****
Танец активизирует сразу много мышц. Улучшает координацию движений, снабжает мозг дополнительным кислородом, помогает сбросить вес и очищает организм от токсинов, они выводятся вместе с потом. У тех, кто часто танцует, движения становятся более грациозными, а фигура более ладной. Ты себе понравишься... Когда ты отдаёшься ритмам музыки, то забываешь о стрессах! Поэтому перед контрольной работой стоит потанцевать! Особы, которые регулярно танцуют, не знают хлопот с концентрацией и быстрее обучаются.
*****ВЫБЕРИ ТАНЕЦ ДЛЯ СЕБЯ!*****
*САЛЬСА - добавляет гибкости. Для тех, кто хочет почувствовать себя очень женственными.
*ПАРНЫЕ ТАНЦЫ - не для индивидуалисток. вместе с партнёром ты обучишься ВАЛЬСУ,ТАНГО и ЧА - ЧА - ЧА.
*ХИП - ХОП и БРЕЙК - ДАНС девчонки тоже танцуют. Эти танцы подходят для спортсменов с твёрдым характером.
*Современные танцы: ФАНК, ДЖАЗ, ПОП - рекомендую энергичным и неутомимым особам. Динамичные движения улучшают физическую форму.
*ЭНТИЧЕСКИЕ ТАНЦЫ - это прежде всего африканские и ирландские. Если тебе интересна какая - то страна - познай её через музыку!!!!!!
*****ЛОВИ НУЖНЫЙ МОМЕНТ !*****
ПОМНИ: тело любит быть в движении. Подумай, как ему угодить. Не забывай про развлечения, например зимние: лыжи, санки, лепку снеговиков. Подумай, какие танцевальные па ты можешь выполнять, двигаясь по квартире с пылесосом или моя посуду( ОМАЗКИ НА СЧЁТ: Я не умею....Я не могу....Я не хочу.. не принимаются). Можно танцевать всегда и везде(ГЛАВНОЕ ЧТО БЫ БЫЛО ЖЕЛАНИЕ)!!!!Выпрями плечи и ритмично своди лопатки. Раздвигай руки в стороны. Крути запястьями. ПОПРОСТУ ТАНЦУЙ!!!!! *****КАК НАЧАТЬ?*****
Не умеешь танцевать? Глубочайшее заблуждение! Попробуй!
*ШАГ 1
Включи музыку. Сделай несколько глубоких вдохов и выдохов, помассируй и потяни ладони, плечи, туловище и ноги. Закрой глаза. Медленно приводи в движение каждую часть тела. Пусть танцуют голова, шея, плечи, руки, стопы. Представь себе, что танцуешь на дискотеке на экзотическом пляже. Танцуй для себя!
*ШАГ 2
Договорись потанцевать вместе с подругой или запишись на уроки танцев. Обучишься интересным па. Со временем наберёшься смелости и на каждой дискотеке будешь чувствовать себя свободно. Наверняка такая радостная и полная очарования девочка не будет танцевать в одиночку!

~3 в одном:" Мятежный дух", ак-са Юлия Пожидаева

Сцуко для тех кого бесят лицемеры которые говорят что любят лошадей и при этом мучают их!!!. это надо прекращать а такие люди твари бессердечные.Примерно 85% опрошенных спортсменов откровенно признаются, что если конный спорт будет запрещен или ликвидирован как-то иначе, то лошади им станут абсолютно неинтересны.
Вообще, когда вы слышите от спортсмена реплику «я очень люблю лошадей», - вспоминайте, что Чикатило «очень любил женщин».
Ни одно живое существо в мире не подвергается болевому истязанию такой силы и продолжительности как лошадь в т. н. конном спорте
По всем требованиям и нормативам любой выездки - лошадь, с помощью специальных приспособлений, силы рычага и пр. загоняется в фальшсбор (насильственное сгибание затылка и подведение задних ног под корпус).
Что происходит в лошади вследствие насильственного сбора?
Первое следствие фальшсбора - полное или частичное размозжение околоушной слюнной железы (glandula parotis).
Эта железа расположена так, что первой принимает на себя «удар прямым сгибанием». И страдает тоже больше всех, превращаясь в месиво, в сплошную многослойную гематому.
У разных лошадей глубина (толщина) гематомы колеблется от 3 до 13 (!) сантиметров.
Помимо всего прочего, помимо той дикой боли, которую испытывает лошадь (перечень пораженных нервов), ей, разумеется, были гарантированны колики с той самой минуты, когда ее хозяйке взбрело в голову заняться выездкой.
Гибель каждой спортивной лошади от т. н. колик - это просто вопрос времени.
Разумеется, разрушение околоушной слюнной железы, а оно гарантированно при насильственном сборе - приводит к патологическим изменениям всей системы пищеварения.
Изменяется химический состав слюны, так как околоушные - самые мощные железы - разрушаются и некротизируются сбором; многопротоковая слюнная подъязычная (glandula sublingualis polystomatica) железа травмируется железом во рту; относительно не страдающая нижнечелюстная слюнная (glandula mandibularis), как известно, выделяет серозно-слизистый секрет, переизбыток которого разрушает баланс химического состава слюны.
Анализы слюны лошади в спорте показывают кардинально отличную картину от слюны нормальной!
А дальше уже дело «техники». Дикие болевые стрессы, воздействие железа, непременные в жизни любой спортивной лошади, приводят к язвенным образованиям, изменение химического состава и количества слюны провоцирует гастриты, колиты и пр.
Гастриты, колиты, язвы - провоцируют колики и вызывают смерть.
За долгое время спортсмены сгенерировали невероятное количество лжи про лошадь.
Задроченные, вымученные, откровенно «болевые» движения, которые не имеют ничего общего с природной биомеханикой лошади, они считают «прекрасными» и дают друг другу медали, когда лошадь демонстрирует именно их.
Чем больше в движении лошади «болевой составляющей» и марионеточности, тем выше они оцениваются. Это касается и т. н. спорта, и т. н. классики.

Сцуко для тех кого бесят лицемеры которые говорят что любят лошадей и при этом мучают их!!!

Массаж Спб Polinovskiy. Привет 👋 давай знакомится я Роман дипломированный массажист
1. Спортивный массаж
2. Классический массаж
3.Оздоровительный
☝️После Моего массажа вы:
✅почувствуете легкость после тяжёлого рабочего дня
✅Восстановите силы, чтобы отработать до выходных
✅Разгоните лимфу ( Лимфатическая система влияет на иммунитет, обмен веществ и отечность. Чтобы не допускать мешков под глазами, задержки жидкости в организме и других явных и скрытых проблем с лимфой, ее нужно разгонять)
✅Снимите стресс, после разговора с начальством, чтобы не срываться на своих близких
✅зарядитесь энергией для тренировок в спортзале
✅получите чувство удовлетворения этим днём и проделанной для вас процедурой
✅улучшите мозговое кровообращение (его нарушение, может привести к головной боли, усталости, проблемам с памятью и снижению скорости реакции)
✅снимите статическое напряжение (избавитесь от чувства скованности и зажатость в движениях)
Чем могу быть полезен ❓
🟢 У меня сильные руки, являюсь действующим спортсменом, выступал на различных соревнованиях, имею спортивные звания и награды, промну как следует и могу дать дальнейшие рекомендации по занятиям в зале.
🟢снимаю острую мышечную, головную боли
🟢помогаю снять мышечное напряжение / зажим после тренировки
🟢примеряю эффективные техники, с точки зрения биомеханики массажист - пациент, тем самым обеспечивая вам комфортный, безболезненней и качественный массаж.

Массаж Спб Polinovskiy