Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
fitness_nikolaev
Описание
Слово «фитнес» существует без перевода во всех языках мира или почти во всех.
А происходит оно от английского глагола «to be fit» (быть в форме). «Fitness» означает выносливость, натренированность, хорошее состояние здоровья. Главное — сразу разобраться и не путать фитнес с физкультурой, а тем более спортом.
Цель занятий спортом — достижение наилучших результатов по сравнению с коллегами. Напротив, физкультура — это всестороннее укрепление и совершенствование человеческого тела при помощи физических упражнений.
Понятие «фитнес» — шире. Оно восходит к современному пониманию античного стремлению достижения внутренней гармонии человека и внешней красоты его тела. Фитнес — это образ жизни, который принято называть здоровым.
Он включает в себя как множество видов физической активности, так и рациональное питание, различные виды тестирования организма и контроля за результатами занятий. Цель фитнеса — сохранить и укрепить здоровье, уравновешивать эмоциональное состояние, совершенствовать физическую форму.
