Описание
Употребление пищи –самый простой путь к успокоению потребностей нашей психики.
Основные потребности, стремление к заботе, любви, спокойствию, близости, внимании, безопасности и другие. Мы компенсируем недостаток эмоций принимая пищу и, эта методика приводит к лишнему весу, и бесконтрольному употреблению еды.
Арт -терапия самый приятный метод, обеспечивающих гармонизацию эмоций нашей личности, позволяющий реализовать свой творческий потенциал, и запустить улучшенную программу вашей судьбы. В этот раз ваша роль будет состоять не в потреблении информации, еды, эмоций, а в создании счастья в жизни. Арт - терапия поможет иначе относиться к еде, и жизни. Применив технологии арт-терапии, вы получите улучшения в жизни.
Вкусовые предпочтения можно подразделить на 6 типов: соленые, сладкие, горькие, кислые, острые, и вяжущие (фрукты). Если один из вкусов отсутствует, у нас, может возникнуть дискомфорт.
Важнейший шаг для чувства полноты жизни понимание того, что мы нуждаемся в полной гамме вкусовых ощущений.
Зависимость от определённого типа еды говорит, что в жизни нам не хватает каких-то эмоций. Как отличить здоровую тягу от зависимости? Удовлетворив потребности своего тела, мы наполняемся энергией. Зависимость на время заглушает потребности в определённых чувствах, но позже возникает ощущение дискомфорта. Осознав наши желания, мы способны увидеть, какие эмоции нам нужны.
Когда хочется сладкого – необходимость в объятиях (обнимашки), заботе, стабильности, и спокойствии.
Кислое сосредотачивает, согревает, даёт устойчивость и помогает сконцентрироваться.
Тяга к соленому, нужно больше оптимизма и уверенности в собственных силах.
Если хочется остренького, возможно в вашей жизни нужны перемены. Вы готовы к новому этапу жизни.
Горький вкус может говорить о излишней самокритике.
Тяга к вяжущему - возможная необходимость собраться, и побыть наедине со своими мыслями.
