Ручной массаж

Описание

Массаж -это прежде всего расслабление и восстановление! Благодаря массажу подтягивается тургор кожи,повышается её упругость и эластичность,уходит пастозность (отечность), уходят объемы. Массаж эффективно воздействует сразу на нервную систему,мышцы, суставы, а также на кровеносную и лимфатическую системы. Техника ручного массажа замечательно подходит для худеющих. Вы никогда не столкнетесь с проблемой складок,обвисания и дряблости кожи. Я рекомендую проводить сеансы массажа не только после тренировок,но и перед ними,для предотвращения и снижения травматизма при тренировках. Во время и после массажа Вы не будете испытывать неприятных ощущений.