Поиск
NHL NBA экспрессы ставки. Олимп

NHL NBA экспрессы ставки. Олимп

Подписчики: 2 686 подписчиков
ID: 181547571

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

nestavkii

Описание

Фонбет Винлайн Лига ставок

ПаУэРлИфтИнГ. Пауэрлифтинг или силовое троеборье, как его еще иногда называют, происходит от английского слова «Powerlifting» которое переводится как:power- сила,lifting- поднятие. Как понятно из названия этот спорт ставит перед собой задачу поднятия тяжестей, то есть спортсмен тренирует свое тело, чтобы статьмаксимально сильным.
Прежде чем начать заниматься - надо понять: хочешь ли быть профессиональным спортменом или нет. В зависимости от этого и подход к делу должен быть соответствующим. Спорт - это тяжелый труд с большими весами, травмы, аскетический образ жизни - все во имя победы.
Для себя - укрепление мышц и всего организма, хороший тонус, уверенность в своих силах, хорошая физическая подготовка. И в том и другом случае в начале пути обязательно нужен специалист - профессионал, который обучит технике, поможет составить график тренировок и тренировочный план. Самостоятельно можно только учиться на своих ошибках - это не нужно никому.
Силовое троеборье имеет большую популярность во всем мире, рождением его можноназвать первый чемпионат США по пауэрлифтингу в 1964 г. В России юноши идевушки, мужчины и женщины, ветераны спорта - активно тренируются и довольноуспешно выступают на соревнованиях различного масштаба и занимают одну из высоких ступеней на пьедестале почета в мире.
В настоящее время в Росии существует несколько федераций пауэрлифтинга: ФПР-IPF, WPO/WPC/AWPC, WDFPF.
ФПР - Федерация Пауэрлифтинга России - официально аккредитованная в ГОСКОМСПОРТЕ РФ;
WPO/WPC - профессиональная Организация пауэрлифтинга - в ней отсутствует допинг контроль;
AWPC - это отделение WPC-Россия. Те же правила, те же судьи и официальные лица. Цель создания AWPC дать возможность пауэрлифтерам-любителям соревноваться в равных условиях с допинг-контролем, здесь за применение допига - пожизненная дискавалификация.
WDFPF - Федерация свободная от допинга - здесь за применение допига - пожизненная дискавалификация.
Пауэрлифтинг (Силовое троеборье) состоит из 3 упражнений: приседания со штангой на плечах, жим штанги лёжа и становая тяга штанги. Привлекательность пауэрлифтинга состоит в том, что все движения естественны и в полной мере описывают физические способности атлета.
В результате развивается большая сила в плоскости оптимального развития мышц для выполнения силовых упражнений с большими весами. заниматься им можно начинать как в юном, так и в зрелом возрасте, главное - с умом. Но при грамотном подходе можно отлично развить свой организм.
Тренировка лифтера, как и влюбом спорте ставит целью повышение именно требуемых качеств. А это - именно сила, причем важна сила ног, спины, груди, рук (и бицепса и трицепса и мышц предплечья) и дельтовидных мышц.
В результате, хорошо подготовленный лифтер, в смысле силового развития мышц выглядит достаточно гармонично. Тренировки в пауэрлифтинге в связи с целью развить именно максимальную силу протекают врежиме работы с большими весами и значительными паузами между подходами (иногда до 10 минут).
Пауэрлифтеры тренируются ради того, чтобы взять один раз максимальный вес на соревновании. Поэтому они часто нагружают штангу до предела и выполняют тройные, двойные или одинарные повторения с большими паузами между подходами, чтобы подготовить организм к подъему огромной тяжести на спортивном помосте.
В связи с прямой связью между силовой и скоростной работой, в современном пауэрлифтинге, много внимания уделяют скоростной, взрывной работе. Как фундамент силовой базы, мощи, развития скоростносиловых качеств - на мой взгляд очень хороши. В ментальном плане - борьба с экстремальным весом помогает развить умение мобилизовать себя, выложиться до конца в короткий промежуток времени.

ПаУэРлИфтИнГ

Ukraine waterpolo.
Группа для спортсменов водного поло
Водное поло — командный вид спорта с мячом, в котором две команды стараются забросить гол в ворота соперника. Игра при этом проходит в бассейне с водой.
Одновременно от каждой команды в игре принимают участие семь человек — шесть полевых игроков и голкипер. Гостевая команды выступает в белых шапочках, домашняя — в тёмных. Голкиперы носят красные шапочки с номером 1 или 15. Обе команды могут производить замены по ходу игры.
Игра состоит из четырёх периодов. Длина каждого периода в олимпийском водном поло — 8 минут чистого времени. То есть, счет времени останавливают, когда остановлена игра. Каждая команда может владеть мячом не более 30 секунд. Каждый раз, когда команда, владеющая мячом пытается забить гол, бросая мяч в ворота соперника, секундомер сбрасывается на ноль и команде снова дается 30 секунд на владение мячом. Каждая команда может взять два двухминутных тайм-аута в основное время и один тайм-аут в дополнительное время. Тайм-аут может взять только команда, владеющая мячом.
Размеры бассейна для игры не фиксированы и могут варьироваться от 20 х 10 метров до 30 х 20 метров. Минимальная глубина бассейна — 1,8 метра. Последнее правило часто игнорируют в любительских и юниорских соревнованиях. Ворота в водном поло 3 метра в длину и 90 сантиметров в высоту. Мяч для игры обычно жёлтого цвета. Середина поля обозначается белой линией. В пяти метрах от границы поля проходит жёлтая линия, с которой осуществляются попытки забить пенальти в случае нарушений. В двух метрах от ворот проходит красная линия, обозначающая зону, в которую не могут заплывать игроки нападающей команды без мяча. Все линии обычно обозначаются поплавками разного цвета размещеными вдоль границы бассейна.
Один игрок каждой команды выступает в роли голкипера. Голкипер — единственный игрок команды, который может трогать мяч обеими руками, бить мяч кулаком, а также, в мелком бассейне, касаться дна ногами. Голкипер в отличие от других игроков должен всегда оставаться на своей половине поля.
Игроки могут пасовать мяч своим партнёрам по команде или плыть, толкая мяч перед собой. Не разрешается атаковать игрока, не владеющего мячом. также правилами запрещается держать мяч под водой в момент, когда игрок обороны атакует игрока с мячом. Нарушения наказываются удалением нарушителя на 20 секунд и свободным броском, то есть броском который не может быть направлен непосредственно в ворота противника. Исключение составляют пятиметровые штрафные броски или свободные броски из-за пятиметровой линии.
Водное поло требует прекрасной физической подготовки. Игроки часто проплывают 3 километра за 4 периода.
Водное поло требует от игроков высокой координации. Пас отдаваемый партнёры обычно отдается по воздуху — мяч не касается воды. Иногда пас отдается в воду специально игроку, находящемуся ближе всего у воротам, чтобы тот мог выпрыгнуть из воды и забить гол.
История
Водное поло изобретено в конце XIX века в Великобритании Уильямом Уилсоном. Прототипом игры послужило регби. Ранние версии игры разрешали использование силы в борьбе за мяч, удержание соперника под водой для овладения мячом. Вратарь находился за пределами поля, и старался предотвратить попытки соперника положить мяч на причал. Игра приобрела современную в форму в 80-х годах XIX века.
В водное поло играют во многих странах мира. Игра особенно популярна в Венгрии и бывшей Югославии.
Водное поло — один из старейших олимпийских видов спорта. Игра впервые появивилась в программе Олимпийских игр в 1900 году. Женское водное поло вошло в олимпийскую программу в 2000 году после политических протестов австралийской женской команды. В мужском водном поло знаменитый венгерский спортсмен Дежо Гьярмати выиграл пять олимпийских медалей (золото в 1952, 1956, 1964; серебро в 1948; бронзу в 1960), установив пока никем не побитый рекорд.

Ukraine waterpolo

Студия Авто Дизайна Devenir Noir. -Объявляем конкурс на лучший винил на капот и арт-тонировку!
У кого есть способности к рисованию, прошу вас. Рисунки могут быть любой тематики.
Победитель получает этот винил/арт-тонировку бесплатно. Свои рисунки в альбомы.
------------------------------------------------
ВАЖНО!!!! Все помнят прошлую зиму.... ужасный холод и о нееет машина не заводиться(((( Готовь машину к зиме, сигнализация с запуском таймером и датчиком температуры TZ9020 от 5000рублей!!! Не мерзни ;-)
---------------------------------------------
Впервые в Уфе эксклюзивное арт-тонирование, карбон, светоотражающие винилы, винилы, дизайнерская подсветка автомобиля, подготовка авто к соревнованиям по автозвуку, установка ксенона, охранных систем,противоугонных систем, парковочных радаров, камер заднего вида, парктоников, изготовление коробов типа СТЕЛС, подиумы, акустические полки, изготовление рамок для магнитол, обвесов(оригальных, под заказ)
-------Тонирование отечественных авто---------
зад от 1400
зад с передом от 1900
лобовое от 700
----------------Тонирование иномарок---------------
--седаны, хетчи, купешки--
зад от 1800
зад с передом от 2500
лобовое 1000
--универсалы --
зад от 2200
с передом от 2800
--джипы--
зад от 2500
с передом от 3300
лоб от 1000
----------------------арттонировка--------------------
от 500 руб)))
----------установка светодиодов-------------------
на диски на r13-4500 на r14-5000 рублей отечественных
-----------винилы световозвращающие-----------
от 1500 на капот
от 2000 руб бочина на 1 сторону
-------------------Ремонт стекол----------------------
скол 150р
остановка трещины 200р
заделка трещины за 1см 20р
---------------установка ксенона---------------------
от 3000руб.
для тех кто в группе скидка 100 руб.
------------------------------------------------------------
возможность нанесения страз! любых цветов и размеров.
стоимость в зависимости от размера изделия
------------------------------------------------------------
+79177825555

Студия Авто Дизайна "Devenir Noir"

СТУДЕНТЫ. Студенчество - это самая яркая и незабываемая пора жизни. Именно в это время встречаются друзья на всю жизнь, кто-то находит свою любовь, кто то делает первые шаги на пути к успешной карьере. Увлекательные лекции и интересные практические занятия, получение новых знаний и навыков их получения и применения. Все это очень интересно и очень понадобится в дальнейшей жизни.
Но студенческая жизнь это не только лекции, семинары, курсовые работы, зачеты и экзамены, но и новые знакомства, приобщение к научной деятельности, возможность участия в политической и общественной деятельности, студенческом самоуправлении, творческих коллективах, спортивных соревнованиях и разнообразных конкурсах, студенческих вечеринках и строительных отрядах. Это возможность раскрыть свои таланты и способности, завести новых друзей, получить навыки общения.
Студенческая жизнь — это непрерывная практика как проба себя в разнообразных профессиональных ролях: лектора, игротехника, консультанта, вожатого, менеджера и т.д.
Студенческая жизнь — это физкультура и спорт.
Студенческая жизнь — это и развлечения, но остроумные, яркие и веселые. А традиционные посвящения в первокурсники, «Экватор», «Татьянин день» — пространства проявления студенческого братства.
Студенческая жизнь — это общественная работа в студсовете, организация олимпиад со школьниками, волонтерство, работа в студенческих и педагогических отрядах и многое другое.
Студентчество- это клубы и тусовки! Да! Да!
Студентчество - это, когда пришел в 6:00, а в 8:30 у тебя пары!
Студентчество - это три дня подготовки перед сессией!
Студентчество - это хоть раз, но нужно погулять в общаге!
Студентчество - надо бы задуматься о взрослой жизни! Но... Черт возьми! Все собрались в клуб!
Всем окончившим ВУЗ, думаю, знакома эта тема! Всем, тем, кто поступает - желаю удачи!
И скажу так: чтобы не приключилось в годы студентчества, а приключения, точно будут, всего должно быть в меру! И тогда все получится!!
А главное запомните! У нас есть четыре ветви власти! Стоп! Пять!
1. Законодательная
2. Исполнительная
3. Судебная
4. Информационная
5. Студенческая!!!!
Если мы едины- мы сила!

СТУДЕНТЫ

Кино на английском языке / English Films. Hi, I'm Vadim Subbotin. Skype English Teacher.
I have been teaching English as a Foreign Language for 15 years now.
I have studied, Law, Psychology, Accounting,Finance and of course English.
I have experience in teaching IELTS,TOEFL and business English (Accounting, Logistics, Architecture) as well as conversational English.
I am a great communicator, with a sense of humour and lots of patience. I have a strong teaching background from fifteen years experience of tutoring.
I have taught students of all levels, in groups as well as one-to-one. My lessons are relaxed, interesting and creative, but also fun. They can consist of general conversation, or include specific vocabulary and grammar, at a pace you are comfortable with.
I correct all errors to ensure you are able to speak English effectively and confidently as soon as possible. At all times I focus on the individual needs of the student.
I look forward to meeting you soon, and improving all aspects of your English.
Максимальная эффективность в сжатые сроки! Ваш персональный кратчайший путь к успеху в овладении иностранным языком – это реальная экономия средств и времени при наиболее полной реализации Ваших целей. Обучение на основе Ваших индивидуально-психологических особенностей усвоения языка обеспечивает решающее преимущество перед обучением по программе, рассчитанной на некоего «усреднённого» учащегося. Опытный репетитор – лингвист, юрист+психолог сделает каждый урок Вашим индивидуальным достижением. Вы сможете самостоятельно отслеживать свой прогресс в обучении после каждого урока – результат окрылит Вас! Вы получите всё, что хотите – уверенное общение на английском, знание всех тонкостей грамматики, свободу чтения любой англоязычной литературы. Хотите узнать, как? Приглашаю Вас на мой сайт www.superteacher.ru, где Вы сможете узнать, от чего зависит успешность в изучении языка, познакомиться со спектром используемых мною методов и методик , получить ответы на интересующие Вас вопросы. Убедитесь, что изучение языка - увлекательный и творческий процесс, способный изменить Вашу жизнь!
Подготовка к экзаменам ГИА,ЕГЭ,TOEFL, IELTS.
Большой опыт корпоративного обучения в группах по авторской методике с гарантией индивидуального подхода к каждому ученику.
Искренне ваш,
репетитор английского языка
Вадим Субботин.

Кино на английском языке / English Films