Поиск
"One Case" | Аксессуары для смартфона.

"One Case" | Аксессуары для смартфона.

Подписчики: 47 подписчиков
ID: 107016065

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

onecase2

ПОНЧЕБОЙ. ТВОЙ ТРЕНЕР В СПБ. ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ(ОДИН НА ОДИН) С ЛИЧНЫМ ФИТНЕС-ТРЕНЕРОМ
Меня зовут Владислав Вечерский и я помогаю людям обрести здоровое тело и дух.
Образование: Высшее спортивное. ВГУ им. П.М. Машерова, ФФКиС, кафедра теории и методики физического воспитания.
Специальность: преподаватель физической культуры и спорта.
Многократный призер и победитель региональных и республиканских соревнований по тяжелой атлетике, пауэрлифтингу, бодибилдингу в Республике Беларусь. Кандидат в мастера спорта по жиму лежа IPF (2009год, г.Горки, Первенство РБ 2е место). Опыт работы с детьми и возрастными клиентами. Педагог и тренер со стажем.
Специализация:
1.Похудение и коррекция фигуры.
2.Увеличение силовых показателей и выносливости.
3.Набор мышечной массы.
4.Улучшение общего физического состояния и здоровья
5.Реабилитация после травм.
5.Детский и возрастной фитнес
6.Постановка техники выполнения упражнений
5.Консультации по питанию и спортивным добавкам.
6.Грамотное построение атлетичного тела.
7.Дисциплина и контроль прогресса клиента в индивидуальном порядке
➕различные бонусы/скидки для постоянных клиентов
➕составление полной программы питания БЕСПЛАТНО!
Персональная программа тренировки - это наиболее эффективный способ похудеть, улучшить Ваше здоровье и уровень физической подготовки, а также достигнуть целей, которые Вы поставили перед собой. Важным фактором персонального тренинга является то, что Вы самостоятельно устанавливаете наиболее удобный для Вас график и режим тренировок.
И самое главное - психологическая поддержка в течение занятий, то, чего не хватает, когда занимаешься самостоятельно!
#пончебойтынашгерой
#тренер@poncheboy
#персональный_тренер@poncheboy
#диета@poncheboy
#тренажерный_зал@poncheboy
#тренер_по_фитнесу@poncheboy
#фитнес_клуб@poncheboy
#фитнес@poncheboy

ПОНЧЕБОЙ. ТВОЙ ТРЕНЕР В СПБ

Kickboxing fight club<<<Файтер>>>. Официальная группа клуба Файтер города Кумертау
КИКБОКСИНГ
КИКБОКСИНГ (от англ. «kick» – бить ногой и «boxing» – бокс), вид спорта на основе восточных единоборств: каратэ, тхэквондо, муай-тай (тайского бокса), ушу и английского бокса. По правилам классического кикбоксинга, бой ведется в полный контакт на всех уровнях, т.е. удары наносятся в полную силу в голову и в корпус как руками, так и ногами. Наиболее эффективные удары ногами, заимствованные из восточных единоборств, в сочетании с боксерской техникой рук делают кикбоксинг сбалансированной и универсальной системой. Боксерские навыки, связанные с работой в голову, и возможность атаковать противника с дальней и средней дистанции позволяют кикбоксерам успешно противостоять представителям любых единоборств, практикующих ударную технику. Специфика боев в полный контакт требует от спортсмена особой физической и психологической подготовки. См. также БОЕВЫЕ ИСКУССТВА; КАРАТЭ; ТХЭКВОНДО; ТАЙСКИЙ БОКС.
Историческая справка.
Идея полноконтактных поединков сама по себе не нова. Например, во Франции существует родственное кикбоксингу спортивное единоборство – сават, или французский бокс. Но, в отличие от кикбоксинга, французский бокс не имеет такой популярности в мире, хотя он и известен за пределами Франции.
Родиной кикбоксинга являются США. Там в конце 1960-х – начале 1970-х годов начали проводиться бои в полный контакт. Приблизительно тогда же появился и сам термин «кикбоксинг« (его изобретение приписывается многократному чемпиону мира по кикбоксингу Чаку Норрису). К моменту зарождения кикбоксинга в Америке существовало достаточно много школ и стилей восточных единоборств: каратэ, таэквондо, ушу и др. Но так как в каждом из боевых искусств существуют свои правила проведения поединков, возникла идея провести соревнования по таким правилам, по которым могли бы выступать представители разных боевых искусств. Эти соревнования получили название «Ол стайл каратэ», или «Фул контакт каратэ». (В данном случае слово «каратэ» использовалось как общее понятие, обозначающее все восточные единоборства. Многие известные мастера кикбоксинга начинали спортивную карьеру в других боевых искусствах: Чак Норрис – в корейских единоборствах, Дон «Дракон» Уилсон – в ушу и т.д.) Впервые официальные соревнования по «Фул контакт каратэ « (в четырех весовых категориях) прошли в сентябре 1974. Победителями стали: мексиканец И.Дуэнас и американцы Дж.Луис, Дж.Смит и Б.Уолес по прозвищу «Супернога». C этого момента подобные соревнования стали проводиться регулярно: cначала в США, а затем и в других странах.
Популяризации кикбоксинга во всем мире во многом способствовали голливудские фильмы с участием бывших кикбоксеров: таких, как Чак Норрис, Бенни Уркидес по прозвищу «Реактивный», Дон «Дракон» Уилсон и др.
В современном кикбоксинге существует семь основных направлений: лайт-контакт (легкий контакт), семи-контакт (средний контакт), фул-контакт (полный контакт), бои по правилам, допускающим лоукик (круговой удар голенью по бедрам), тай-кикбоксинг, а также появившиеся недавно так называемые сольные композиции (заранее подготовленные комбинации ударов и приемов, исполняемые под музыку и напоминающие ката в карате) и аэробика на базе кикбоксинга.
В ближайшие планы организаций любительского кикбоксинга входит вступление в Международный Олимпийский комитет и получение статуса олимпийского вида спорта.
Правила и соревнования.
Вначале правил кикбоксинга как таковых не существовало. Разрешены были любые удары руками и ногами, подсечки, подножки, захваты и броски. Не существовало также и разделения на весовые категории. Постепенно с развитием кикбоксинга сформировались четкие правила, по которым были запрещены броски, захваты, а также удары локтями и коленями. Было введено так называемое «Правило 8 ударов» (в настоящее время – «Правило 6 ударов»), по которому спортсмен должен в течение одного раунда нанести не менее восьми (шести) ударов ногами. Появление этого п

Kickboxing fight club<<<Файтер>>>

Спортсмены пейнтбольного клуба Тульский Легион.. Спортивное направление пейнтбола — это смесь развлечения, веселья и тяжёлого труда. И хотя многие команды подходят к этому как к отдыху, такие команды не добиваются успехов и на данный момент обязательный атрибут успешной спортивной команды, это тренировки не менее раза в неделю. Тут вы сможете найти себе команду,узнавать что-то новое от более опытных спортсменов, а также общаться, узнавать свежайшую информацию связанную с тульскими командами, контролировать расписание тренировок.
Цели и задачи, которые команда ставит перед собой в настоящее время:
- пропаганда здорового образа жизни, физической культуры и спорта;
- развитие, пропаганда и популяризация пейнтбола в России, а в частности в Туле и Тульской области;
- подготовка и участие в региональных, а далее и в международных соревнованиях

Спортсмены пейнтбольного клуба Тульский Легион.

Muay Thai в Тюмени.. СМО СПОРТИВНОЕ МОЛОДЁЖНОЕ ОБЩЕСТВО, при поддержке ФТБ УРФО. Спортивный клуб Сибирские медведи, объявляет набор юношей и девушек возвростом от 15 лет, а так же приглашаем всех желающих в секцию тайского бокса. Тренинг проходит под руководством МС Р.Ф.,победитель всероссийских и международных соревнований. Качественный тренинг, вся ударная техника муай-тай-тайский бокс. Индивидуальный подход к каждому занимающемуся гарантируется!!!
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Муай Тай Муай-тай (muay thai, май тай или тайский бокс) - один из самых активных видов восточных боевых искусств, последнее время набирающий популярность из-за особенного характера боя, а также из-за его ошеломляющей эффективности. Термин Муай-тай официально принят в 1912 году. Заняться муай тай может любой человек, желающий обрести твердость духа, уверенность в себе и своих действиях. Необязательно при этом отличаться жесткостью характера - муай тай просто подразумевает силу духа, позволяющую бойцу наносить резкие и точные удары, без которых этот вид спорта не сможет существовать. Техника боя Муай Тай Муай тай - универсальный вид единоборства, при использовании техники муай тай спортсмен успешно ведет бой на любой дистанции. Муай-тай или тайский бокс - боевое искусство Тайланда, произошедшее из древнего тайского боевого искусства Муай Боран. В муай тай выделяют два стиля. Муай лак (букв. «твердый бой») сейчас встречается довольно редко. Его характеризует твердая, устойчивая позиция бойца, мощная защита, медленные перемещения. Муай киеу (букв. «щегольский бой») уделяет больше внимания уходам, обманным движениям, боец постоянно находится в движении. «Фирменный» прием тайского бокса - лоукик (круговой удар голенью по бедрам). Вообще использование в качестве ударной поверхности не подъема стопы (как в большинстве других единоборств), а голени является одной из характерных особенностей муай тай. С помощью голени блокируются и лоукики противника. Тайский бокс предусматривает и владение оружием. Оно называется «краба-крабонг» (мечи и палки) и заимствовано из индийских, китайских и японских методов ведения боя. Классическим оружием для самих тайцев является дааб (двуручный меч), который они применяют как одиночное и парное оружие. Также в боевой арсенал муай тай входят: копье «тхуан», алебарда «нгоу», метательные ножи, лук «тхану» и арбалет «наа май». Традиционно поединку в май тай предшествует своеобразный танец рам-муай. Он играет роль своеобразной физическая разминки, а также психологической подготовки перед поединком. Сам поединок проходит под традиционную музыку уай-кру, задающую ритм боя. Считается, что звуки инструментов наделены магическими свойствами. В Европе и Америке эти элементы уай кру и рам муай не обязательны. Евротайбокс (или тайкикбоксинг) отличается от классического муай тай и правилами: в нем запрещаются удары локтями в голову, длительные захваты. Такой более цивилизованный вариант муай тай стал со временем одним из семи направлений кикбоксинга. Секция муай тай на Варшавском шоссе (Нагатинская) располагает всеми необходимыми классическими и современными тренажерами для развития необходимой силы мышц, быстроты и выносливости. Если вы определяетесь с выбором, где заниматься тайским боксом, секция муай тай на Нагатинской - лучший вариант для человека, желающего развить свое тело и бойцовский дух, поскольку занятия ведутся только тренерами - специалистами, способными подойти к каждому индивидуально. Занятия по тайскому боксу, в отличие от других восточных единоборств, не включают в себя отработку формальных комплексов (как, например, ката в карате). Заниматься муай тай самостоятельно не рекомендуется. Отработка силы руг и ног, конечно, дает свои результаты, но только опытный трен

Muay Thai в Тюмени.

ВСКС | Ставропольское региональное отделение. 19 сентября 2017 года в г. Ставрополе было организованно Ставропольское региональное отделение молодёжного крыла РОССОЮЗСПАСа - Всероссийского студенческого корпуса спасателей.
В состав Ставропольского отделения вошли представители студенческих спасательных отрядов крупнейших университетов города – Северо-Кавказского федерального, Ставропольского аграрного и медицинского, а также Ставропольского государственного политехнического колледжа.
Основными задачами Отделения являются:
📍обучение членов отделения по программе «Обеспечение безопасности массовых мероприятий»;
📍проведение мастер-классов по основам оказания первой помощи пострадавшим;
📍обучение по программе первоначальная подготовка спасателей и аттестация спасателей;
📍участие в соревнованиях по оказанию первой помощи, психологической поддержки, многоборью спасателей;
📍участие в грантовых конкурсах федерального агентства по делам молодёжи.
Но и это ещё не всё. Хочешь узнать больше? Подписывайся на уведомления группы и будь в курсе всех новостей Отделения😉

ВСКС | Ставропольское региональное отделение