Дарья Монкина |Спортивный психолог| Самооценка

Описание

Привет! Меня зовут Дарья — я практикующий спортивный психолог в Красноярске. Возвращаю спортсменам веру в себя, помогаю подготовиться к соревнованиям, налаживаю отношения между спортсменом-родителями-тренером 🏆 Я работаю с: ✔️ Тренерами — тестирую команды и определяю роли каждого, помогаю находить корень конфликтов и решать их, полностью сопровождаю команды во время тренировок и подготовки к соревнованиям. ✔️ Спортсменами — помогаю собраться и подготовиться к соревнованиям, предотвратить выгорание, управлять своим эмоциональным состоянием, снизить уровень тревожности и стресса. ✔️ Родителями — как поддерживать детей-спортсменов, чтобы они сами хотели заниматься и понимали, зачем вообще им это нужно. А также отвечаю на все вопросы, которые мучают родителей (как совмещать с учебой, вмешиваться ли в работу тренера, как поддержать ребенка, какие формулировки использовать в разговорах, почему застой в результатах, насколько нужно быть вовлеченным в занятия ребенка и так далее). С какими запросами ко мне чаще всего обращаются: ▪️Страх и тревожность перед соревнованиями ▪️Переволновался на соревнованиях, проиграл, перегорел и захотел всё бросить — и так почти всегда, хотя на тренировках показываю хорошие результаты ▪️Потеря мотивации ▪️Мало побед, хотя физически спортсмен в норме ▪️Конфликты с тренером, родителями и/или другими спортсменами ▪️Никто не понимает и не поддерживает ▪️Страшно совершить ошибку, боюсь соперников, боюсь, что тренер будет орать, если проиграю ▪️Постоянное напряжение, не могу отдохнуть ▪️Плохие отношения с тренером Перед началом работы я провожу онлайн знакомство в течение 30 минут по видеосвязи. Это нужно для того, чтобы: ✔ Вы поняли, подхожу ли я вам как специалист. ✔ Я поняла — смогу ли я вам помочь. ✔ Определить направление нашей с вами работы, согласовать друг с другом единое понимание целей нашего взаимодействия. Записывайся на бесплатную консультацию — это первый шаг к вашей спокойной, счастливой и полной побед жизни 🫶 Inst: https://instagram.com/dasha_monkina_psy?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==