Поиск
Архив

Архив

Подписчики: 2 подписчиков
ID: 161741134

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

ruberoidart

Психолог Екатерина Абрамова. Екатерина Абрамова - практикующий психолог.
👩‍🎓11 лет работаю с людьми: консультирую и обучаю. Преподаватель в 4 поколении. Имею 2 психологических образования и проходила курсы повышения квалификации в Японии.
🕵️‍♀️Мои инструменты:
- телесно-ориентированная психотерапия;
- игропрактика, МАК;
- танцетерапия;
- энерготерапия и другие сакральные знания.
В результате работы со мной клиенты проживают новый телесный опыт и за несколько минут на уровне химии, новых нейронных связей происходит перестройка не только сознания, но и организма в целом. Как правило, мои клиенты начинают чувствовать себя увереннее, глаза загораются, проблемы/задачи решаются, а дело начинает спорится!🔥
Форматы моей работы:
- Индивидуальная онлайн консультация
- Групповая танцевальная терапия офлайн
- Участие в трансформационных играх (индивидуально/малые группы)

Психолог Екатерина Абрамова

Фотограф Лучин Сергей ( GLUBINAFOTO). Сергей Лучин — портретный и свадебный фотограф из Москвы Я создаю фотографии, которые не просто фиксируют мгновения, а рассказывают истории. В каждой работе — эмоции, атмосфера, эстетика и внимание к деталям. Что вы найдете в моем портфолио:
— Постановочные портреты с кинематографическим светом и настроением
— Свадебные серии, наполненные живыми чувствами и особенной энергетикой дня
— Актерские портфолио, раскрывающие характер и индивидуальностьКаждая съёмка — это процесс, в котором мы работаем вместе: от выбора локации до финальной обработки. Я верю, что именно в доверии и творческом взаимодействии рождаются настоящие кадры — искренние, стильные и наполненные смыслом.Приглашаю вас ознакомиться с моими работами и, если почувствуете отклик — давайте вместе создадим нечто особенное.
Самое ценное, что мы храним-это наши воспоминания!
📅 Давайте создадим вашу фотосессию вместе!
📧 Напишите мне в личные сообщения для бесплатной консультации.
📞 Позвоните по номеру 8-915-646-51-72, чтобы обсудить все детали и забронировать дату.
🌐 Посетите мой сайт https://glubinafoto.ru , чтобы увидеть больше работ и узнать обо всех услугах.
Лучин Сергей GLUBINAFOTO
тел 8-915-646-51-72
https:https://glubinafoto.ru

Фотограф Лучин Сергей ( GLUBINAFOTO)

Клуб Mon Ami. Фотосессии. Лошади. Харьков. Конный клуб «Mon Ami» - это современный конный клуб Харькова. Прогулки верхом и уроки проходят в живописном лесу практически в центре города. Это отличный вариант для людей, которые не хотят или не имеют возможности тратить свое время на дорогу. На протяжении всего леса проходят широкие аллеи, что позволит Вам наслаждаться красотой природы.
В КК «Mon Ami» работают только профессионалы. Инструктора и администрация подходит индивидуально к каждому клиенту. Перед прогулкой/уроком проводится вводный инструктаж по технике безопасности, по желанию Вам предоставят каску для верховой езды.
Во время прогулки с Вами будет находиться инструктор по верховой езде, который подскажет как правильно, управлять лошадью, чтобы эта прогулка принесла удовольствие не только Вам, но и не навредила животному.
При выборе урока по верховой езде в КК «Mon Ami», опытный инструктор определит Ваш уровень подготовки и сможет начать тренировку с азов конного спорта, либо поможет Вам поднять уровень верховой езды.
Лошади конного клуба всегда ухожены и в прекрасной форме. В КК «Mon Ami» есть лошади разного роста и пород, для взрослого и ребенка. Они обучены для работы как с новичками, так и с опытными всадниками.
Вы будете довольны нашей работой! Мы будем рады видеть Вас снова!
Работаем круглый год!
Тел. для записи:
📲+38-063-592-7973-Life
📲+38-063-521-5003 -Life
Запись ONLINE :
Viber: +38-063-521-5003
Адрес: г. Харьков, пр. Науки, 65А (бывший пр. Ленина), м. 23 августа - место старта прогулок
ВНИМАНИЕ❗❗❗ На любую услугу можем выписать Подарочный Сертификат с открытой датой для записи в течении целого ГОДА.
Прайс Конного Клуба Mon Ami
Цены действительны с 10:00 до 20:00
Предварительная запись обязательна (за 1-2 дня)
ОСНОВНЫЕ УСЛУГИ:
1. Увлекательная прогулка по лесу (шаговая):
Взрослые: 200 грн/час
Дети: 200 грн/час
2. Индивидуальный урок по верховой езде: 250 грн/45минут (взрослые и дети)
5. Абонемент на индивидуальные уроки по верховой езде (срок действия абонемента 2 месяца):
4 урока - 900 грн
8 уроков - 1600 грн
12 уроков - 2250 грн
6. Заказ лошадей в город/пляж: (предоплата 50%)
1 лошадь - от 350
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УСЛУГИ:
1. Фотосессия с лошадью - 200 грн/час 1 лошадка + оплата услуг фотографа (можете воспользоваться услугами нашего фотографа либо прийти со своим)
2. Присутствие наших лошадей на свадьбах, торжествах, массовых мероприятиях, детских праздниках, Днях Рождениях - от 200 грн/1час
3. Лошади для Свадебных фотосессий (ждем Вас у нас или выезжаем к Вам)
СПЕЦИАЛЬНЫЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ
1. Доставка подарков оригинальным способом (верховым посыльным): от 350 грн
2. Шоу для любимой Принц на коне: от 200 грн/час
СКИДКИ:
1. День Рождение в конном клубе - 20% скидка имениннику и его гостям (действует в течении недели после ДР, при себе необходимо иметь паспорт)
2. Скидка от продолжительности:
от 3х часов - 10%
от 5ти часов -20%

Клуб "Mon Ami". Фотосессии. Лошади. Харьков

Naruto - Next Generation Ролка. В ету ролку может вступать любой желоющий с персом из любого аниме.
Персы, желательно, должны присоеденятся не с нуля, а с преобретёнными
техниками, знаниями и т.д. из других ролок... Правила для каждого
игрока зависят от деревни в которой он находится. Если ето беглый
ниндзя или нейтрал, то для него нет правил.
Правила в каждой деревне устонавлявает Каге.
Неканоны приветствуются и лучше, чтоб их было побольше(основные роли
всёравно в Конохе)
В ролке разрешается убивать. После смерти персонажа его можно будет
востановить, но он теряет все достижения в етой ролке(и никакой мести)
и ему прейдётся всё начинать с начала(знакомства, обучение и т.д.).
Если вступили в групу - ОБЯЗАТЕЛЬНО создайте анкету.
В руководстве ролки будут только Каге(так что старайтесь) Перед началом игры ознакомтесь с темами в скобках. Ролка стартует 1 марта (или когда наберётся достаточно людей )

Naruto - Next Generation Ролка

СИЛА або МОГИЛА. Даже без специальных тренажеров можно держать свое тело в форме. Например для того, чтобы развить мышцы плечевого пояса и трицепсы достаточно выполнять отжимания на брусьях. Брусья, как и турник есть практически в каждом дворе, согласитесь, это удобно.
Как и при выполнении других упражнений, при отжимании на брусьях очень важна техника.
Как правильно отжиматься на брусьях (техника отжиманий)
1. Сначало надо встать перед брусьями. Их ширина должна быть чуть больше плеч. При большем расстоянии между брусьями есть опасность травмирования мышц плечевого пояса. Для начала нужно отжиматься без отягощений, когда вы привыкните к собственному весу, вы можете переходить к упражнениям с отягощениями, используя специальный пояс. 2. Примите положение упора на брусьях на прямых руках. Начинать это упражнение из нижней позиции весьма рискованно. Старт из верхней точки позволяет мышцам сократиться и приготовиться к работе. 3. Наклоните торс вперед, а затем медленно опуститесь между брусьями, сгибая руки в локтях. При выполнении отжиманий на брусьях важно сопротивляться гравитации на пути вниз, в противном случае, вы можете повредить грудную мышцу, в месте крепления ее к плечевой кости, или локтевой сустав. Если вы опускаетесь вниз лишь частично, то активируете медиальную и внешнюю головки трицепса, но мало что делаете для грудных мышц. Чтобы полностью активировать последние, опускайтесь глубоко вниз, пока кисти не окажутся на уровне подмышек. Верхняя часть грудных мышц должна лишь слегка возвышаться над брусьями. Такая полная растяжка позволяет отвести плечевые отделы рук далеко назад, тем самым полностью активируя большие грудные мышцы. Однако если раньше вы не опускались до такого уровня, остановитесь в удобном положении и поднимайтесь. На следующей тренировке попробуйте опуститься чуть ниже. Не используйте дополнительные отягощения, пока не добьетесь полной растяжки груди!
4. Далее следует двухсекундная пауза. После двухсекундной паузы в растянутой позиции вы готовы подниматься вверх. Локти должны смотреть в стороны, если вы нацелены на проработку грудных мышц. Ваши кисти будут повернуты внутрь, и грудные мышцы попытаются стабилизировать и тянуть плечевые отделы рук к серединной линии корпуса (приведение рук). Таким образом, вы больше активируете среднюю и нижнюю секции грудных мышц, чем, если бы локти смотрели назад. К тому же, вы должны сохранять наклон корпуса вперед (подбородок упирается в грудь), чтобы увеличить нагрузку на нижние регионы груди. Если же вы хотите, чтобы большую часть работы выполняли трицепсы, то сохраняйте вертикальное положение корпуса (не наклоняйтесь вперед), а локти старайтесь держать близко к торсу во время всего движения. Однако вы должны знать, что в таком случае трицепсы сдадутся раньше грудных мышц, то есть, в такой форме отжимание на брусьях не будет эффективным для груди.
5. Теперь вы можете подниматься, подъем на брусьях можно выполнять довольно быстро, но на начальном этапе (первые несколько тренировок) старайтесь сохранить плавность. Убедитесь, что во время подъема локти не приближаются к ребрам. 6. Выполните столько повторений, сколько сможете. Когда следующий полный подъем окажется невозможным, медленно опуститесь в нижнюю точку и снова поднимитесь на максимально возможную высоту. Повторите. При таких частичных повторениях функции грудных мышц, отвечающие за выпрямление плечевого сустава и приведение рук, все еще действуют, а грудные мышцы получают полную растяжку между повторениями. После того, как трицепсы устанут, вы можете выполнять негативные (эксцентрические) повторения. При помощи ног вы поднимаетесь в верхнюю позицию, затем медленно опускаетесь.
Польза отжиманий на брусьях
Выполняя отжимания на брусьях, вы сможете добиться выдающегося развития ваших трицепсов, мышц плечевого пояса и грудных мышц. Выполняйте это упражнение правильно и вы добьетесь успеха

СИЛА або МОГИЛА