Поиск
Смартфони і все для них

Смартфони і все для них

Подписчики: 34 подписчиков
ID: 117403962

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

vsedlasmartfona

Описание

Все для вашого Смартфона під заказ і в наявності

Фотограф Денис Булавин | Челябинск. Мой подход к фотографии — это создание естественных и искренних кадров, которые отражают эмоции и чувства моих клиентов. Я стремлюсь создать уникальные и запоминающиеся фотографии, которые будут радовать моих клиентов на протяжении всей жизни.
Мои клиенты выбирают меня из-за моего профессионализма и творческого подхода к работе. Я работаю индивидуально с каждым клиентом, чтобы создать фотографии, которые наилучшим образом отражают их личность и чувства. Я также стремлюсь создать расслабленную и дружелюбную атмосферу на съемке, чтобы мои клиенты чувствовали себя комфортно и естественно перед камерой.
Моя специализация это портретная, репортажная и предметная фотография. Как фотограф, я использую различные техники и технологии для получения желаемого результата. Я убежден, что результат моей работы должен приносить свои плоды — будь то эмоции клиента, или добавленную стоимость в случае с коммерческой съемкой.
Если вы заинтересованы в моих услугах, пожалуйста, свяжитесь со мной любым удобным для вас способом. Я всегда готов ответить на ваши вопросы и обсудить детали вашего проекта.

Фотограф Денис Булавин | Челябинск

Брейк Данс, Хип-Хоп,Робот стайл,Поппинг и т.д. Эта группа для тех кто обожает танцевать и не может без этого жить!!!!!
Поппинг — стиль танца, основанный на технике быстрого сокращения и расслабления мышц, чтобы вызвать толчки в теле танцора, называемые поп или хит. Это делается непрерывно в ритм музыки в сочетании с различными движениями и позами. Танцор, исполняющий поппинг, называется поппером.
Поппинг также используется как общий термин для группы родственных стилей, которые часто объединяются с поппингом, чтобы создать более разнообразное исполнение.
Считается что танец появился в Фрэсно, Калифорния 1970-ых, частично способствовал локинг. Как и другие уличные танцы, поппинг часто используется в батлах, чтобы доказать свое преимущество перед другими танцорами при присутствующих людях. Соревнования дают пространство для импровизации и движения, которые редко встречаются на выступлениях и шоу, такие как взаимодействие с соперником и публикой. Споры по поводу того, кто является создателем поппинга, идут по сей день. Один из самых уважаемых попперов Mr.Wiggles считает, что поппинг изобрел основатель группы Electric Boogaloos Бугалу Сэм.
Хип-хоп основан более пятидесяти лет назад в «черных кварталах» Америки. Техника танца, его энергетика и эмоциональный настрой выражали протест афроамериканцев против социального неравенства, и носили название Старая школа Хип-хоп (Old school). Но со временем меняется все, и общественное положение чернокожих американцев в том числе. Полюбившийся многим танец приобретает новые черты, данный стиль входит в эпоху Новой школы (New school). Так развивается новое направление Хип-хоп – New Style.
Техника, танцевальные движения.
Новый Стиль, он же Свободный (Freestyle), стремительно завоевывает мировую популярность. Он более резкий, чем его предшественник, но иногда и более плавный. Его особенность заключается в том, что танцующий имеет расслабленный, непринужденный внешний вид, в то время как его внутренняя энергия достигает предела.
New Style прекрасно уживается со многими направлениями, например, Break-Dance, Pop, Джаз, Регги, Латино и даже Bellydance, заимствуя у них все новые танцевальные движения. Нью Стайл с успехом сочетает в себе расслабленный «кач», четкие движения ног и верхний брейк, многочисленные повороты и невысокие прыжки. Все это предоставляет исполнителю широчайший выбор действий, поэтому главное оружие танцора New Style – умение импровизировать. Весь танец, от начала и до конца, зависит от высоты полета его фантазии, от его умения находить новые элементы и сочетать несочетаемое!
От теории к практике.
Нью-Стайл – это стиль, известный в настоящее время практически в каждой стране, и по популярности не уступающий самому Хип-хопу и R’n B’. Не смогли остаться в стороне и представители современной музыкальной молодежной культуры. Дж. Тимберлейк, Дж. Лопес, Бейонс, Дж. Джексон и другие исполнители, на сцене и в клипах, двигаются в ритме New Style, заряжая нас позитивной энергией и желанием танцевать вместе с ними.
Сегодня New-Style включают в программы международных танцевальных состязаний и различных спорт-конференций. Ежегодно к числу поклонников свободного движения примыкают все новые и новые талантливые, нестандартные, задорные молодые люди!

"""Брейк Данс, Хип-Хоп,Робот стайл,Поппинг и т.д

Заикание Челябинск. (Группа взаимопомощи). Практика публичной речи.
Миссия:
1. Предоставить возможность каждому прокачать уверенность в себе и закрепить свою жизненную позицию в обществе!
2. Практика публичной речи и самовыражение для Всех!
Процесс:
1. Арендуется помещение на 2-3 часа. 2 раза в неделю.
2. Практикуем, тренируем публичную речь в коротких выступлениях свободного характера (притчи, тосты, презентации, цитаты, диспуты, театральные постановки, стихи и т.д.).
2.2 Участники которые заикаются выступают по своей программе: Кто-то произносит, трудные слоги, слова или просто стоит на сцене и расслабляется перед аудиторией. Ну и конечно выступают в соответствии с требования техники речи-которую практикуют.
3. Участники которым трудно формулировать мысли перед аудиторией, так же используют любые способы для расслабления: могут помолчать, подумать, почитать слова из словаря
4. После своего выступления каждый участник, передает следующему эстафету ХЛОПОК ладонями произвольной формы.
5. В завершении желающие обмениваются энергией: обнимают кто кого хочет, жмут друг другу руки, улыбаются и смеются (Психологические исследования доказали что человеку необходимо 10 объятий в день).
Правила участия:
1. Пришел на Площадку - слушай всех.
2. Самозапись на предстоящее мероприятие в учетном листе Площадки.
3. Участник пришедший в неадекватном (алкогольном, наркотическом) состоянии исключается из группы без права на восстановление.
4. Участники которые лечатся от заикания в рамках Площадки не обсуждают трудности речи, своей Жизни или техники речи которые практикуют – все эти вопросы для логопедов.

Заикание Челябинск. (Группа взаимопомощи)

Фотограф Лучин Сергей ( GLUBINAFOTO). 🎉 Свадьба вашей мечты заслуживает идеальных фотографий! 📸
Привет! Меня зовут Лучин Сергей, и я профессиональный свадебный и портретный фотограф. Если вы ищете кого-то, кто запечатлеет каждый незабываемый момент вашего особенного дня или создаст красивые портреты, которые останутся на всю жизнь, вы на правильном пути.
✨ Почему стоит выбрать меня?
Индивидуальный подход: Каждая пара уникальна, и я стремлюсь отразить вашу уникальность и эмоции в каждом кадре.
Опыт и профессионализм: Более 10 лет опыта в свадебной и портретной фотографии, сотни довольных клиентов и множество благодарных отзывов.
Высококачественные снимки: Использую только лучшее оборудование и современные техники обработки, чтобы ваши фотографии были яркими и живыми.
Комфорт и легкость: Забудьте о скованности перед камерой. Я создам расслабленную атмосферу, чтобы вы чувствовали себя естественно и комфортно.
📅 Давайте создадим вашу фотосессию вместе!
📧 Напишите мне в личные сообщения для бесплатной консультации.
📞 Позвоните по номеру 8-915-646-51-72, чтобы обсудить все детали и забронировать дату.
🌐 Посетите мой сайт https://vk.link/glubinafotoluchin , чтобы увидеть больше работ и узнать обо всех услугах.
👰🤵 Свадебная съемка:
Полный день: от утренних сборов до первого танца.
Индивидуальные пакеты: подберем идеальный вариант именно для вас.
🖼️ Портретная съемка:
Семейные и детские фотосессии.
Индивидуальные портреты для личного или профессионального использования.
🎁 Бонус: Скажите, что нашли меня через эту публикацию, и получите 10% скидку на первую фотосессию!
📲 Свяжитесь со мной уже сегодня и позвольте вашим воспоминаниям ожить в великолепных фотографиях!
Лучин Сергей GLUBINAFOTO
тел 8-915-646-51-72
https://vk.com/glubinafoto
https://www.instagram.com/sergeiluchinlive/

Фотограф Лучин Сергей ( GLUBINAFOTO)

СИЛА або МОГИЛА. Даже без специальных тренажеров можно держать свое тело в форме. Например для того, чтобы развить мышцы плечевого пояса и трицепсы достаточно выполнять отжимания на брусьях. Брусья, как и турник есть практически в каждом дворе, согласитесь, это удобно.
Как и при выполнении других упражнений, при отжимании на брусьях очень важна техника.
Как правильно отжиматься на брусьях (техника отжиманий)
1. Сначало надо встать перед брусьями. Их ширина должна быть чуть больше плеч. При большем расстоянии между брусьями есть опасность травмирования мышц плечевого пояса. Для начала нужно отжиматься без отягощений, когда вы привыкните к собственному весу, вы можете переходить к упражнениям с отягощениями, используя специальный пояс. 2. Примите положение упора на брусьях на прямых руках. Начинать это упражнение из нижней позиции весьма рискованно. Старт из верхней точки позволяет мышцам сократиться и приготовиться к работе. 3. Наклоните торс вперед, а затем медленно опуститесь между брусьями, сгибая руки в локтях. При выполнении отжиманий на брусьях важно сопротивляться гравитации на пути вниз, в противном случае, вы можете повредить грудную мышцу, в месте крепления ее к плечевой кости, или локтевой сустав. Если вы опускаетесь вниз лишь частично, то активируете медиальную и внешнюю головки трицепса, но мало что делаете для грудных мышц. Чтобы полностью активировать последние, опускайтесь глубоко вниз, пока кисти не окажутся на уровне подмышек. Верхняя часть грудных мышц должна лишь слегка возвышаться над брусьями. Такая полная растяжка позволяет отвести плечевые отделы рук далеко назад, тем самым полностью активируя большие грудные мышцы. Однако если раньше вы не опускались до такого уровня, остановитесь в удобном положении и поднимайтесь. На следующей тренировке попробуйте опуститься чуть ниже. Не используйте дополнительные отягощения, пока не добьетесь полной растяжки груди!
4. Далее следует двухсекундная пауза. После двухсекундной паузы в растянутой позиции вы готовы подниматься вверх. Локти должны смотреть в стороны, если вы нацелены на проработку грудных мышц. Ваши кисти будут повернуты внутрь, и грудные мышцы попытаются стабилизировать и тянуть плечевые отделы рук к серединной линии корпуса (приведение рук). Таким образом, вы больше активируете среднюю и нижнюю секции грудных мышц, чем, если бы локти смотрели назад. К тому же, вы должны сохранять наклон корпуса вперед (подбородок упирается в грудь), чтобы увеличить нагрузку на нижние регионы груди. Если же вы хотите, чтобы большую часть работы выполняли трицепсы, то сохраняйте вертикальное положение корпуса (не наклоняйтесь вперед), а локти старайтесь держать близко к торсу во время всего движения. Однако вы должны знать, что в таком случае трицепсы сдадутся раньше грудных мышц, то есть, в такой форме отжимание на брусьях не будет эффективным для груди.
5. Теперь вы можете подниматься, подъем на брусьях можно выполнять довольно быстро, но на начальном этапе (первые несколько тренировок) старайтесь сохранить плавность. Убедитесь, что во время подъема локти не приближаются к ребрам. 6. Выполните столько повторений, сколько сможете. Когда следующий полный подъем окажется невозможным, медленно опуститесь в нижнюю точку и снова поднимитесь на максимально возможную высоту. Повторите. При таких частичных повторениях функции грудных мышц, отвечающие за выпрямление плечевого сустава и приведение рук, все еще действуют, а грудные мышцы получают полную растяжку между повторениями. После того, как трицепсы устанут, вы можете выполнять негативные (эксцентрические) повторения. При помощи ног вы поднимаетесь в верхнюю позицию, затем медленно опускаетесь.
Польза отжиманий на брусьях
Выполняя отжимания на брусьях, вы сможете добиться выдающегося развития ваших трицепсов, мышц плечевого пояса и грудных мышц. Выполняйте это упражнение правильно и вы добьетесь успеха

СИЛА або МОГИЛА