Поиск
Warframe

Warframe

Подписчики: 36 подписчиков
ID: 77095271

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

warframe_1

<<< POWERLIFTING | г. Бийск >>>. Пауэрлифтинг или силовое троеборье, как его еще иногда называют, происходит от английского слова «Powerlifting» которое переводится как:power- сила,lifting- поднятие. Как понятно из названия этот спорт ставит перед собой задачу поднятия тяжестей, то есть спортсмен тренирует свое тело, чтобы статьмаксимально сильным.
Прежде чем начать заниматься - надо понять: хочешь ли быть профессиональным спортменом или нет. В зависимости от этого и подход к делу должен быть соответствующим. Спорт - это тяжелый труд с большими весами, травмы, аскетический образ жизни - все во имя победы.
Для себя - укрепление мышц и всего организма, хороший тонус, уверенность в своих силах, хорошая физическая подготовка. И в том и другом случае в начале пути обязательно нужен специалист - профессионал, который обучит технике, поможет составить график тренировок и тренировочный план. Самостоятельно можно только учиться на своих ошибках - это не нужно никому.
Силовое троеборье имеет большую популярность во всем мире, рождением его можноназвать первый чемпионат США по пауэрлифтингу в 1964 г. В России юноши идевушки, мужчины и женщины, ветераны спорта - активно тренируются и довольноуспешно выступают на соревнованиях различного масштаба и занимают одну из высоких ступеней на пьедестале почета в мире.
В настоящее время в Росии существует несколько федераций пауэрлифтинга: ФПР-IPF, WPO/WPC/AWPC, WDFPF.
ФПР - Федерация Пауэрлифтинга России - официально аккредитованная в ГОСКОМСПОРТЕ РФ;
WPO/WPC - профессиональная Организация пауэрлифтинга - в ней отсутствует допинг контроль;
AWPC - это отделение WPC-Россия. Те же правила, те же судьи и официальные лица. Цель создания AWPC дать возможность пауэрлифтерам-любителям соревноваться в равных условиях с допинг-контролем, здесь за применение допига - пожизненная дискавалификация.
WDFPF - Федерация свободная от допинга - здесь за применение допига - пожизненная дискавалификация.
Пауэрлифтинг (Силовое троеборье) состоит из 3 упражнений: приседания со штангой на плечах, жим штанги лёжа и становая тяга штанги. Привлекательность пауэрлифтинга состоит в том, что все движения естественны и в полной мере описывают физические способности атлета.
В результате развивается большая сила в плоскости оптимального развития мышц для выполнения силовых упражнений с большими весами. заниматься им можно начинать как в юном, так и в зрелом возрасте, главное - с умом. Но при грамотном подходе можно отлично развить свой организм.
Тренировка лифтера, как и влюбом спорте ставит целью повышение именно требуемых качеств. А это - именно сила, причем важна сила ног, спины, груди, рук (и бицепса и трицепса и мышц предплечья) и дельтовидных мышц.
В результате, хорошо подготовленный лифтер, в смысле силового развития мышц выглядит достаточно гармонично. Тренировки в пауэрлифтинге в связи с целью развить именно максимальную силу протекают врежиме работы с большими весами и значительными паузами между подходами (иногда до 10 минут).
Пауэрлифтеры тренируются ради того, чтобы взять один раз максимальный вес на соревновании. Поэтому они часто нагружают штангу до предела и выполняют тройные, двойные или одинарные повторения с большими паузами между подходами, чтобы подготовить организм к подъему огромной тяжести на спортивном помосте.
В связи с прямой связью между силовой и скоростной работой, в современном пауэрлифтинге, много внимания уделяют скоростной, взрывной работе. Как фундамент силовой базы, мощи, развития скоростносиловых качеств - на мой взгляд очень хороши. В ментальном плане - борьба с экстремальным весом помогает развить умение мобилизовать себя, выложиться до конца в короткий промежуток времени.

<<< POWERLIFTING | г. Бийск >>>

♫♪♫ Elfen Lied ♫♪♫ все серии ♫♪♫. Завязкой сюжета манги служит прибытие заместителя министра в тайную лабораторию, во время посещения которого проходит подготовка транспортировки опасного мутанта-убийцы по имени Люси. Руководитель исследований Курама изначально оправдывает свои негуманные действия необходимостью спасения человечества и последующего уничтожения всех подопытных мутантов после проведения необходимых исследований учёными.
В начале сериала зритель наблюдает как та самая Люси, прикованная обнажённая девушка с металлическим шлемом на голове, непостижимым образом убивает двух охранников и, при помощи их ключей, покидает покореженную клетку. Освободившись, Люси спокойно идёт по лаборатории и хладнокровно убивает всех встреченных ей на пути людей, то разрывая их тела на части, то метая в них с большой силой предметы, используя для этого свою нематериальную способность — «векторы».
Её не могут задеть пули, отлетающие как будто от невидимой преграды, и она не останавливается ни перед чем, убивая и вооружённую охрану, и случайно попавшуюся перед ней помощницу директора лаборатории Курамы на его глазах. В сериале Кисараги умирает сразу, в манге же Люси берет её в заложники, но самоотверженная Кисараги требует убить и её, и Люси. Уничтожив охрану, Люси почти выбралась из лаборатории, находящейся на небольшом острове среди моря. Но в Люси неточно стреляет снайпер из противотанковой винтовки, и вместо затылка он попадает в висок Люси, сбивает с нее шлем, но она не умирает.
Позже на пляже, встретившиеся после многолетней разлуки, молодые двоюродные брат и сестра, Кота и Юка, замечают выходящую из воды обнажённую девушку с длинными розовыми волосами и «рожками» на голове, говорящую непонятное «Ню-ю». Она ранена и беззащитна, поэтому Кота и Юка дают ей одежду и оставляют её жить у себя в старой гостинице, в которую поселился Кота. Они дают ей имя Ню, так как это единственное слово, которое произносит незнакомка.
Мораль фильма: несмотря на всю жестокость аниме учит гуманизму. Учит уважать и помогать людям, не смотря на различия во внешности или положения в обществе. В фильме много раз произноситься фраза: «Никогда не прощу!». На самом же деле персонажи постоянно прощают друг другу ошибки прошлого и настоящего, это видно из их действий. В психологическом смысле очень полезное аниме, но детям его, конечно, не стоит смотреть.

♫♪♫ Elfen Lied ♫♪♫ все серии ♫♪♫

Тренажерный зал на 27 ! спортивное питание !!!. ПОЛОЖЕНИЕ
О проведении открытого Кубка Омской области по жиму штанги лежа и становой тяге AWPC/WPC
Цели и задачи
Пропаганда жима штанги лежа и становой тяги как вида спорта.
Привлечение молодежи, подростков и всех желающих к занятиям физической культурой и спортом.
Пропаганда здорового образа жизни.
Пропаганда занятий силовыми видами спорта как самого эффективного способа физической нагрузки для человека.
Присвоение разрядных нормативов вплоть до МС (AWPC/WPC) в экипировочном и без экипировочном дивизионе, среди мужчин и женщин.
Сроки и место проведения
Соревнования проводятся: 01-02 марта 2014 года.
Место проведения: г. Омск, ул.1-я Железнодорожная, 3/2, СК «Строитель».
Предварительное взвешивание и регистрация участников:
28 февраля 2014 года с 17-00 до 20-00, 01 и 02 марта 2014 года с 08-00 до 09-00, по адресу: г. Омск, ул.1-я Железнодорожная, 3/2, СК «Строитель».
Начало соревнований: 01 марта 2014 в 10-00.
Руководство
Общее руководство по подготовке и проведению соревнований осуществляется представителями оргкомитета.
Председатель оргкомитета – Шнайдер Владимир Валерьевич.
Главный судья соревнований – Умеренков Игорь Юрьевич.
Главный секретарь соревнований - Алексеенко Дмитрий Александрович.
Технический директор - Олейник Андрей Витальевич.
6. Судейство. Допинг контроль.
соревнования проводятся по действующим международным правилам федерации AWPC/WPC с учетом изменений и дополнений на день соревнований;
судьи должны иметь соответствующую форму одежды: светлая рубашка, темные (серые) брюки;
судьям необходимо своевременно подать заявку для участия в судействе соревнований;
10% спортсменов дивизиона AWPC выборочно тестируются на применение допинга;
спортсмен, выступающий в дивизионе AWPC, не должен покидать место проведения соревнований до награждения, т.к. может быть вызван на выборочный допинг-контроль;
Норматив МС AWPC присваивается при обязательном прохождении допинг - контроля. В случае, если спортсмен не попадает на выборочный допинг-контроль, по желанию можно самостоятельно оплатить процедуру допинг - контроля в размере 6000 рублей.
Участники соревнований.
К участию в соревнованиях допускаются спортсмены из всех регионов России, ближнего и дальнего зарубежья, достигшие 13 лет, и имеющие соответствующую спортивно-техническую подготовку.
Спортсмены, не достигшие 18 лет, допускаются к участию в соревнованиях только в сопровождении тренера или родителей, либо их законных представителей.
Каждый участник перед участием в соревнованиях должен проконсультироваться со своим врачом об участии в турнире. Все спортсмены выступают на свой страх и риск, осознавая, что могут получить серьезную травму. Организаторы не несут ответственности за состояние здоровья спортсменов, а также риски, связанные с травмами.
Экипировка и форма одежды участников согласно международным правилам AWPC/WPC.
Соревнования проводятся без экипировки, в однослойной и многослойной экипировке.
Весовые и возрастные категории участников.
согласно международным правилам Федерации AWPC/WPC.
Заявки
Предварительные заявки ОБЯЗАТЕЛЬНЫ и принимаются до 01 февраля 2014 года (включительно) на сайте: www.wpc55.ru либо по телефонам: 89509533777, 89659803333.
В случае непредставления заявки до 01 февраля 2014 будет установлен штраф в размере двойного стартового взноса.
Стартовый взнос с участника AWPC-WPC в одиночном выступлении 1300 рублей, за сдвоенное - 1800 рублей, далее плюс 500 рублей за номинацию. Юноши 13-19 лет и ветераны (старше 50 лет) 1000 рублей за одиночное выступление, за сдвоенное - 1500 рублей, далее плюс 500 рублей за номинацию.
Спортсмены, выступающие в дивизионе AWPC, дополнительно оплачивают 600 рублей за проведение выборочного допинг-контроля.
Элита AWPC/WPC от оплаты стартового взноса освобождаются (при предъявлении удостоверения).
Стартовые взносы идут на погашение расходо

Тренажерный зал на 27 ! спортивное питание !!!

ЦСПВ Витязь 78 Санкт-Петербург. Образовательная программа призвана обучить будущих военнослужащих Сил Специального Назначения основам профессиональных дисциплин спецназа Росгвардии, привить любовь к Родине, уважение к ее историческому наследию, воспитать моральные и волевые качества, ознакомить с требованиями к физической и психологической подготовке будущих сотрудников спецназа. Основной упор делается на всестороннее развитие воспитанников, объединяющее спортивную, военно-патриотическую работу, пропаганду здорового образа жизни, изучение истории России, родного края, знакомство с Уставом Вооруженных Сил РФ, основными нормативными документами «О воинской обязанности», «Об обороне», «О статусе военнослужащих», профилактику опасных форм поведения среди молодежи.
Программа спортивного воспитания ЦСПВ «Витязь» направлена как на формирование общих навыков физической подготовки, так и на обучение спортивным дисциплинам, необходимым будущему сотруднику спецназа: стендовая и практическая стрельба, альпинизм, изучение единоборств.
В рамках практической допризывной работы на базе ЦСПВ «Витязь» проводятся занятия по строевой, боевой и стрелковой подготовке. Ученики изучают основные виды индивидуального оружия, используемые в войсках специального назначения Росгвардии: АК-74, ПМ, РПКМ, ПП-2000, изучая как их устройство, ТТХ, так и основы работы с данным вооружением, как с инструментом. Для воспитанников постоянно проводятся занятия по стрелковой подготовке с использованием пневматических макетов реального вооружения.
Ежегодно в качестве контрольного мероприятия в городе Балашиха проводится Всероссийский турнир по триатлону специального назначения «Юный Спецназовец». Одноименные соревнования также проводятся региональных отделениях ЦСПВ «Витязь» и имеют статус отборочных на всероссийский турнир.
Обучение в ЦСПВ «Витязь» поможет любому воспитаннику прийти на службу в любой род войск и быть там в числе лучших!
Руководители ЦСПВ Витязь 78 Санкт-Петербург:
Славиков Валерий Владимирович
https://vk.com/slavikovv

ЦСПВ "Витязь 78" Санкт-Петербург

Юнармейский отряд «Пламя души» имени Божок С.С.. Юнармейский отряд «Пламя души» был создан в 2023 году на базе КГБПОУ «Алтайский промышленно - экономический колледж».
Отряд является единицей молодежного военно-патриотического общественного движения «Юнармия».
Название «Пламя души» символизирует искру патриотизма и высокое стремление к служению Родине. Этот отряд является олицетворением силы и энергии, которые горят в душах молодых патриотов.
📍 Основные направления деятельности отряда «Пламя души»:
- подготовка и обучение молодежи основам военной службы;
- развитие физической и психологической выносливости;
- формирование патриотических ценностей и гражданского долга.
Отряд активно участвует в различных патриотических мероприятиях, военно-спортивных соревнованиях и благотворительных акциях.

Юнармейский отряд «Пламя души» имени Божок С.С.