Психологическая подготовка перед соревнованиями, страница 10

Уличный боец.. ВведениеВажность психологической подготовки показали исследования, проведенные во время войны в Чечне. Вот данные, приведенные кандидатом психологических наук подполковником И.Н. Панариным: Одно из подразделений, направлявшихся в январе 1995 года в Чечню, предварительно обследовали специалисты-медики. Они распределили всех его бойцов на четыре условные группы по степени психофизической готовности к боевым действиям: абсолютно готовы, совсем не готовы, и где-то между крайними значениями. Волею случая это подразделение (свыше 100 человек) оказалось в эпицентре боёв в Грозном. Через месяц выяснилось, что в строю осталось менее четверти военнослужащих. Три четверти были убиты, ранены или заболели. Самое потрясающее то, что практически все, кто уцелел, входили в первую группу абсолютно готовых к боям. В данной связи автор справедливо указал на необходимость соответствующей подготовки солдат.Сегодня военные учёные называют поразительную цифру: на 65 процентов боеспособность частей зависит от психофизического состояния солдата и только 35 процентов приходится на обеспеченность техникой и другие факторы. Всё вышесказанное показывает принципиальную важность психологической подготовки человека к бою.Основная цель психологической подготовки - это борьба со страхом и обеспечение человеку доступа к резервным возможностям организма. Методы подготовки включают в себя, как работу на уровне обыденного сознания, так и использование особых режимов функционирования психики. Рассмотрим всё по порядку.Методы подготовкиРабота на уровне обыденного сознанияПсихологическая подготовка человека всегда начинается с работы на сознательном уровне (обыденный режим работы психики), основная её задача - борьба со страхом. Решается она двумя путями: воспитанием и обучением. Воспитанием развиваются волевые качества человека. Вот, что об их роли сказал в беседе с одним из своих друзей генерал Скобелев, обожаемый войсками именно за свою храбрость: Нет людей, которые не боялись бы смерти, а, если тебе кто скажет, что не боится, плюнь тому в глаза, он лжёт. И я точно так же не меньше других боюсь смерти. Но есть люди, кои имеют достаточно силы воли этого не показать, тогда, как другие не могут удержаться и бегут пред страхом смерти. Я имею силу воли не показывать, что я боюсь, но зато внутренняя борьба страшная, и она ежеминутно отражается на сердце.Главным инструментом воспитания является среда, в которой живет человек, и с которой он себя идентифицирует. Трудно ожидать волевых качеств от юноши, выросшего в чрезмерно мягких условиях. Но, и он может стать настоящим солдатом, в хорошем воинском коллективе. Важнейшим упражнением для развития волевых качеств является преодоление трудностей. Это могут быть трудности солдатской жизни и учёбы, занятия рукопашным боем со спаррингами и соревнованиями, прыжки с парашютом, сложные походы и т.д. и т.п.Чтобы еще раз показать значение воли в действиях солдата приведём отрывок из произведения П.Н. Краснова Душа армии. Очерки военной психологии: Воля заключается в сосредоточении своего внимания на том, что отвлекает от мысли о смерти, о ранении, обо всём, что парализует храбрость. Воля заставляет думать о своей обязанности - целить, стрелять, идти вперёд, окапываться, занимает ум и рассеивает мысли. Воля заставляет начальника сосредоточить своё внимание на своём боевом участке, командовать, управлять, ободрять ослабевших духом. Воля заставляет высшего начальника думать о главном, отметая мелочи, стремиться к победе, минуя препятствиями. Чем выше военное образование начальника, чем больше он понимает обстановку, тем яснее работают его мысли и тем легче ему направить их к победе. В этом великое значение воли, её развития в себе, ибо воля родит храбрость. Волевой человек легче будет храбрым.Человек боится того, чего не знает, к чему не готов. Поэтому обучение является важным элементом психологической под
Введение Важность психологической подготовки показали исследования, проведенные во время войны в Чечне. Вот данные, приведенные кандидатом психологических наук подполковником...
Ukraine waterpolo. Группа для спортсменов водного полоВодное поло — командный вид спорта с мячом, в котором две команды стараются забросить гол в ворота соперника. Игра при этом проходит в бассейне с водой.Одновременно от каждой команды в игре принимают участие семь человек — шесть полевых игроков и голкипер. Гостевая команды выступает в белых шапочках, домашняя — в тёмных. Голкиперы носят красные шапочки с номером 1 или 15. Обе команды могут производить замены по ходу игры.Игра состоит из четырёх периодов. Длина каждого периода в олимпийском водном поло — 8 минут чистого времени. То есть, счет времени останавливают, когда остановлена игра. Каждая команда может владеть мячом не более 30 секунд. Каждый раз, когда команда, владеющая мячом пытается забить гол, бросая мяч в ворота соперника, секундомер сбрасывается на ноль и команде снова дается 30 секунд на владение мячом. Каждая команда может взять два двухминутных тайм-аута в основное время и один тайм-аут в дополнительное время. Тайм-аут может взять только команда, владеющая мячом.Размеры бассейна для игры не фиксированы и могут варьироваться от 20 х 10 метров до 30 х 20 метров. Минимальная глубина бассейна — 1,8 метра. Последнее правило часто игнорируют в любительских и юниорских соревнованиях. Ворота в водном поло 3 метра в длину и 90 сантиметров в высоту. Мяч для игры обычно жёлтого цвета. Середина поля обозначается белой линией. В пяти метрах от границы поля проходит жёлтая линия, с которой осуществляются попытки забить пенальти в случае нарушений. В двух метрах от ворот проходит красная линия, обозначающая зону, в которую не могут заплывать игроки нападающей команды без мяча. Все линии обычно обозначаются поплавками разного цвета размещеными вдоль границы бассейна.Один игрок каждой команды выступает в роли голкипера. Голкипер — единственный игрок команды, который может трогать мяч обеими руками, бить мяч кулаком, а также, в мелком бассейне, касаться дна ногами. Голкипер в отличие от других игроков должен всегда оставаться на своей половине поля.Игроки могут пасовать мяч своим партнёрам по команде или плыть, толкая мяч перед собой. Не разрешается атаковать игрока, не владеющего мячом. также правилами запрещается держать мяч под водой в момент, когда игрок обороны атакует игрока с мячом. Нарушения наказываются удалением нарушителя на 20 секунд и свободным броском, то есть броском который не может быть направлен непосредственно в ворота противника. Исключение составляют пятиметровые штрафные броски или свободные броски из-за пятиметровой линии.Водное поло требует прекрасной физической подготовки. Игроки часто проплывают 3 километра за 4 периода.Водное поло требует от игроков высокой координации. Пас отдаваемый партнёры обычно отдается по воздуху — мяч не касается воды. Иногда пас отдается в воду специально игроку, находящемуся ближе всего у воротам, чтобы тот мог выпрыгнуть из воды и забить гол.ИсторияВодное поло изобретено в конце XIX века в Великобритании Уильямом Уилсоном. Прототипом игры послужило регби. Ранние версии игры разрешали использование силы в борьбе за мяч, удержание соперника под водой для овладения мячом. Вратарь находился за пределами поля, и старался предотвратить попытки соперника положить мяч на причал. Игра приобрела современную в форму в 80-х годах XIX века.В водное поло играют во многих странах мира. Игра особенно популярна в Венгрии и бывшей Югославии.Водное поло — один из старейших олимпийских видов спорта. Игра впервые появивилась в программе Олимпийских игр в 1900 году. Женское водное поло вошло в олимпийскую программу в 2000 году после политических протестов австралийской женской команды. В мужском водном поло знаменитый венгерский спортсмен Дежо Гьярмати выиграл пять олимпийских медалей (золото в 1952, 1956, 1964; серебро в 1948; бронзу в 1960), установив пока никем не побитый рекорд.
Группа для спортсменов водного поло Водное поло — командный вид спорта с мячом, в котором две команды стараются забросить гол в ворота соперника. Игра при этом проходит в...
POWERLIFTING. Пауэрлифтинг или силовое троеборье, как его еще иногда называют, происходит от английского слова «Powerlifting» которое переводится как:power- сила,lifting- поднятие. Как понятно из названия этот спорт ставит перед собой задачу поднятия тяжестей, то есть спортсмен тренирует свое тело, чтобы статьмаксимально сильным.Прежде чем начать заниматься - надо понять: хочешь ли быть профессиональным спортменом или нет. В зависимости от этого и подход к делу должен быть соответствующим. Спорт - это тяжелый труд с большими весами, травмы, аскетический образ жизни - все во имя победы.Для себя - укрепление мышц и всего организма, хороший тонус, уверенность в своих силах, хорошая физическая подготовка. И в том и другом случае в начале пути обязательно нужен специалист - профессионал, который обучит технике, поможет составить график тренировок и тренировочный план. Самостоятельно можно только учиться на своих ошибках - это не нужно никому.Силовое троеборье имеет большую популярность во всем мире, рождением его можноназвать первый чемпионат США по пауэрлифтингу в 1964 г. В России юноши идевушки, мужчины и женщины, ветераны спорта - активно тренируются и довольноуспешно выступают на соревнованиях различного масштаба и занимают одну из высоких ступеней на пьедестале почета в мире.Пауэрлифтинг (Силовое троеборье) состоит из 3 упражнений: приседания со штангой на плечах, жим штанги лёжа и становая тяга штанги. Привлекательность пауэрлифтинга состоит в том, что все движения естественны и в полной мере описывают физические способности атлета.В результате развивается большая сила в плоскости оптимального развития мышц для выполнения силовых упражнений с большими весами. заниматься им можно начинать как в юном, так и в зрелом возрасте, главное - с умом. Но при грамотном подходе можно отлично развить свой организм.Тренировка лифтера, как и влюбом спорте ставит целью повышение именно требуемых качеств. А это - именно сила, причем важна сила ног, спины, груди, рук (и бицепса и трицепса и мышц предплечья) и дельтовидных мышц.В результате, хорошо подготовленный лифтер, в смысле силового развития мышц выглядит достаточно гармонично. Тренировки в пауэрлифтинге в связи с целью развить именно максимальную силу протекают врежиме работы с большими весами и значительными паузами между подходамиПауэрлифтеры тренируются ради того, чтобы взять один раз максимальный вес на соревновании. Поэтому они часто нагружают штангу до предела и выполняют тройные, двойные или одинарные повторения с большими паузами между подходами, чтобы подготовить организм к подъему огромной тяжести на спортивном помосте.В связи с прямой связью между силовой и скоростной работой, в современном пауэрлифтинге, много внимания уделяют скоростной, взрывной работе. Как фундамент силовой базы, мощи, развития скоростносиловых качеств - на мой взгляд очень хороши. В ментальном плане - борьба с экстремальным весом помогает развить умение мобилизовать себя, выложиться до конца в короткий промежуток времени.
Пауэрлифтинг или силовое троеборье, как его еще иногда называют, происходит от английского слова «Powerlifting» которое переводится как:power- сила,lifting- поднятие. Как...
Deleted. Помочь детям может каждый!Виды помощи детям:1. Материальная помощь детям в детских домах 1.1. Сбор и передача б/у и новых вещей в детский дом. 1.2. Покупка новых вещей согласно списку, полученному от персонала детского дома. 1.3. Благоустройство территории и зданий детских учреждений (ремонт и пр.) 1.4. Содействие детскому учреждению в поиске благотворителей (спонсоров). 2. Организация досуга для детей 2.1. Организация праздников в детских учреждениях. 2.2. Организация творческих конкурсов, спортивных соревнований. 2.3. Организация экскурсий, поездок, походов для детей. 2.4. Организация и/или оплата летнего отдыха.3. Лечение, оздоровление детей, уход за детьми 3.1. Оплата лечения ребенка 3.2. Организация и/или оплата санаторного лечения и отдыха для детей 3.3. Донорство (не всегда деньги спасают жизнь, иногда важнее непосредственное участие) 3.4. Уход за маленькими и/или больными детьми в детском учреждении или в больнице. 3.5. Проведение оздоровительных программ с детьми в детских учреждениях 3.6. Проведение бесед и занятий по пропаганде здорового образа жизни.4. Образование и воспитание 4.1. Организация кружков, секций в детских учреждениях. 4.2. Оплата занятий с преподавателями, репетиторами для подготовки детей в вузы. 4.3. Организация психологической помощи (и/или оплата работы психолога) 4.4. Проведение тренингов, семинаров для детей 4.5. Проведение профориентации среди старших воспитанников детских учреждений.5. Информационное содействие семейному устройству детей-сирот. 5.1. Помощь органам опеки в размещении производной информации о детях в СМИ. 5.2. Распространение информации о семейных формах устройства детей-сирот 5.3. Беседы, консультации с потенциальными усыновителями, приемными родителями. 6. Наставничество (дружба с ребенком) 6.1. Переписка с ребенком (возможно случайно выбранным) 6.2. Дружба с ребенком в детском учреждении (во время приезда в детский дом) 6.3. Гостевой режим: принятие ребенка в семью в гости на каникулы и/или выходные7. Принятие ребенка в свою семью 7.1. Усыновление (удочерение ребенка) 7.2. Принятие под опеку (попечительства) 7.3. Принятие на воспитание в приемную семью
Помочь детям может каждый! Виды помощи детям: 1. Материальная помощь детям в детских домах 1.1. Сбор и передача б/у и новых вещей в детский дом. 1.2....
ஜ═ஜ۩۞۩ஜ═ஜЖелезнодорожный районஜ═ஜ۩۞۩ஜ═ஜ. Железнодорожный район г. Гомеля образован в 19 июля 1940 года. В то время район занимал небольшую территорию в северной и частично центральной частях города. На территории района работал первенец индустриализации завод «Гомсельмаш», крупнейшее в СССР предприятие стекольной промышленности стеклозавод, подшипниковый и винодельческий заводы, предприятие глухих и слабослышащих граждан, которое специализируется на пошиве спецодежды и обуви и предприятие общества слепых изготавливавшее цепи, гвозди, веревки; функционируют Дворцы культуры железнодорожник и Гомельского стеклозавода, областная библиотека им. В.И. Ленина, работают школы № 12, 13, 25. Вблизи промышленных предприятий возникают рабочие посёлки Залинейный и Сельмашевский.Война… Оккупация… Промышленные предприятия района эвакуированы на Урал и в Башкирию, в отдельные города Советского Союза. 1943 год вокруг на сколько можно охватить взглядом, руины и кучи битого кирпича, перемешанные с битым стеклом, обугленной древесиной и искореженной арматурой… Таким оставили город немецко-фашистские оккупанты. Таким был и наш Железнодорожный район. Уцелело лишь 20% жилого фонда. На центральных улицах района – Советской, Почтовой (ныне ул. Победы), Кирова уцелело всего несколько полуразрушенных зданий. Перед жителями города и района стояла ответственная задача совершить еще один подвиг – трудовой! Архивные документы свидетельствуют, что в конце 1943 года в коллективе завода «Гомсельмаш» было 76 рабочих и служащих, стеклозавода – 50. Первым в районе восстановлен железнодорожный узел. Он имел стратегическое значение так как обеспечивал доставку на фронт боевой техники и живой силы.В восстановление города активно включились так называемые «черкасовские бригады». Так, с помощью бригады З.Р. Азаровой, восстановлено общежитие для рабочих станции Гомель, построены 2 десятка будок для стрелочников. Меньше, чем за 2 месяца «черкасовская бригада» Л.М. Попковой сделала улицу Ветковскую самой чистой и упорядоченной в районе и городе. Показом кинофильма «Два бойца» 4 февраля 1944 года в помещении Дворцы культуры железнодорожников открылся 1-й в районе и городе кинотеатр. С середины июля 1944 г. перед читателями открыла двери областная библиотека. Её книжный фонд составил более 30 тыс. томов художественной и политической литературы.Возвращаются из эвакуации предприятия. 1943–1945 г.г.. На отстроенном стекольном заводе включены дополнительные мощности, ему присвоено имя Сталина. Начал выпуск новой продукции завод Гомсельмаш», восстановлен и реконструирован подшипниковый завод.1946 г. основан завод «Штамп» по выпуску хозяйственной посуды и электроприборов – ныне ОАО «Электроаппаратура».1949г.: основан комбинат строительных материалов - ныне ОАО «Гомель стройматериалы».1950-60-е годы стали для Железнодорожного района периодом быстрого развития промышленности: с 1952 г. в число действующих вошел пивоваренный завод, основная продукция - пиво, газированная вода, хлебный квас, геркулес. В 1958 г. основан завод «Гомелькабель», основная продукция неизолированные и эмалированные провода. На заводе «Гомсельмаш» проведена коренная реконструкция многих цехов и участков, ударно работает многотысячный коллектив. Здесь разворачивается трудовое соревнование «Семилетку - за пять лет!». 1961 г. - основаны завод «Гидропривод» и завод станочных узлов, 1964 г - основано производственное объединение «Коралл».Строятся школы. Для подготовки специалистов на промышленные предприятия, в строительные организации, сферу обслуживания города в районе открываются техникум машиностроения, школа фабрично-заводского обучения (ныне ГГПТУ № 67 строителей), училища кулинарии, электротехники, бытового обслуживания населения. В 1953 г. основан Белорусский институт инженеров железнодорожного транспорта.Растет и развивается район. В 1948 году к району присоединены бывшие деревни Титенки с улицами Озерная, Чапаева, Титенская (ныне проспект Космонавтов), деревни Верхний и Нижний Брилев, в 1967 г. -
Железнодорожный район г. Гомеля образован в 19 июля 1940 года. В то время район занимал небольшую территорию в северной и частично центральной частях города. На территории...
Играй город. Играй город- пешая интеллектуально-спортивная игра В основе игры, как и у других игр подобного жанра (real-quest, auto-quest, etc.), лежит соревнование команд (или отдельных игроков) в прохождении ряда заданий (квестов). Цель игры – первыми выполнить задания.Правила организации и проведения проекта 1. Общие положения. 1.1. Настоящие Правила организации и проведения проекта «Играй город» (далее в тексте - Правила) являются единственным документом, регламентирующим порядок организации и проведения квэста в Луганске. 1.2. Правила обязательны для соблюдения организаторами, их помощниками, и участниками. 1.3. Подавая заявку на участие в игре, Команда автоматически соглашается с данными Правилами и обязуется их соблюдать.2. Термины и определения.play a city (Игра, , проект) – городская приключенческая игра, состоящее в выполнении заданий логического, интеллектуального, творческого (флеш-мобового) и поискового характера.Команда – несколько участников минимум - 5), прошедшие процедуру регистрации.Участник – лицо, внесенное в заявку одной из Команд.Задание – описание (обычно текстовое) поставленной перед участниками задачи. Организаторы - лица, осуществляющие подготовку и проведение Игры.3. Подготовка к play a city. 3.1. Точная дата проведения игры определяется Организаторами, при этом может учитываться мнение участников. 3.2. Время проведения Игры указывается в объявлении о ее проведении. 3.3. Команды (отдельные игроки), желающие принять участие в play a city, должны быть зарегистрированы В группе либо с помощью телефона с организаторами и допущены к участию в играх.4. Проведение play a city. 4.1. Для участия в игре команде необходимы: - мобильный телефон или фотоаппарат. 4.2. Начало игры происходит точно в указанное в объявлении время. 4.3. В случае командной игры состав команды регламентируется условиями конкретной игры. В случае индивидуальной игры принадлежность игрока к какой-либо команде не имеет значения. 4.4. в ходе командной игры допускается разделение команды на группы для более быстрого выполнения задания 4.5. Во время игры Команды имеют право использовать помощь знакомых, друзей родственников и всех, кого встретят по дороге. 4.6. Команды имеют право на 3 подсказки 4.7. Во время Игры Командам категорически запрещено использовать любые виды транспорта. Это автоматически ведет к дисквалификации Команды. 4.8. Во время Игры Командам запрещено: - нарушать Правила; - создавать помехи другим Командам и Участникам; - использовать нечестные способы выполнения заданий; - причинять вред игровым точкам и реквизиту игры, а тем более Организаторам 4.9. Все указания Организаторов, относящиеся к Игре, являются обязательными для Команд и Участников. 4.10. Организаторы не несут ответственности за действия Команд и Участников. 4.19. Организаторы гарантируют только работоспособность игровой системы. 5. Окончание play a city. Финиш Команд. 5.1. Время финиша - успешное подтверждение выполнения последнего задания. 5.2. Если Команда решает сняться с игры до Финиша, она обязана уведомить об этом Организаторов по телефонам, которые доводятся до сведения Команд на старте.6. Подведение итогов и награждение. 6.1. Подведение итогов Игры производится в течение нескольких часов после ее окончания. 6.2. Фактические результаты игры можно узнать в группе или сразу по окончанию игры. 6.3. Команды–призеры получают грамоты и призы на усмотрение Организаторов.телефон для справок 0661790997 Светлана 0956948614 Елена
Играй город- пешая интеллектуально-спортивная игра В основе игры, как и у других игр подобного жанра (real-quest, auto-quest, etc.), лежит соревнование команд (или отдельных...
Лоцманы. Лоцманы - неформальное разновозрастное объединение детей, подростков, молодежи и взрослых инструкторов - добровольцев в г. Нижнем Тагиле.Направления деятельности отряда:- совместные творческие дела и создание в городе пространств Доверия для детей и подростков с участием и при поддержке взрослых;- поддержка ребят из детского дома и семей, нуждающихся в поддержке;- морское дело, обучение парусному делу и яхтингу;- Тагильская школа юнг https://vk.com/club95092819;- краеведческие и культурные экспедиции;- астрономия и наблюдения звездного неба;- стрельба из лука;- запуск воздушных змеев;- ежегодный индейский лагерь;- социально-театральный проект для подростков - https://vk.com/proekt_teatr;- ежегодная городская крапивинская викторина и детский конкурс рисунков-иллюстраций к произведениям В. П. Крапивина https://vk.com/event52565653;- психологическая поддержка детей и подростков в кризисной ситуации - https://vk.com/public192806751;- социально-театральный проект для подростков и молодежи - https://vk.com/proekt_teatr- новые технологии социальной педагогики и терапии в сообществе;- обучение и тренинг для родителей и добровольцев-инструкторов отряда.Правила и законы жизни нашего отряда:- уважительное и равное отношение друг к другу;- взаимная поддержка в трудной ситуации;- научился сам - помоги научить другого (старшие ребята являются наставниками и помошниками для младших);- мы собираемся, чтобы заниматься интересными делами;- мы любим свой город и делаем жизнь в нашем городе интересной и насыщенной.Лоцман - человек, хорошо знающий береговую обстановку и местный фарватер и проводящий по нему суда, особенно в местах, представляющих опасность.Лоцман обязан проводить по фарватеру каждое судно при входе и при выходе его из порта. Лоцмана доставляют на Лоцманском боте (катере), (иногда на вертолете) к судну, запросившему лоцмана, и он проводит судно по безопасному маршруту. Однако присутствие лоцмана на борту судна не снимает с капитана ответственности за безопасность.Если в безветрии парус повис,а это тебя не трогает,и если ты равнодушен и тихперед дальней дорогою, и если ты перед шквалом дрожишь, кто за это в ответе?ты сам!ты не понял,что житьтем лучше, чем крепче ветер!В. П. КрапивинГенеральные партнеры отряда, на базе которых действует отряд:- Свердловская региональная общественная организация Город добрых людей (г. Нижний Тагил) https://vk.com/public119656322- АНО Центр семейной терапии и консультирования (г. Нижний Тагил) https://vk.com/family_centre_tagil2010 - 2018 гг. наши волонтеры помогали в реализации регионального проекта помощи детям, пережившим жестокое обращение - [club147206563|ВМЕСТЕ защитим]. 2017 - 2018 гг. - наш проект [club163732219|Подросток и мир: доверяя друг другу] выиграл всероссийский конкурс и получил Президентский грант.2018 - 2019 гг. - проект нашего отряда [club95092819|Тагильская школа юнг] также получил Президентский грант на развитие Школы.016-2020 гг. волонтеры отряда при поддержке благотворительной программы Растим Добро бренда Добрый помогают детям в 4 детских домах гг. Н. Тагила, Невьянска и Верхнего Тагила.2019 - 2020 гг. при поддержке Министерства социальной политики Свердловской обл. - проект Взгляд в будущее - подготовка детей-сирот к самостоятельной жизни и постинтернатное сопровождение выпускников детских домов.2020 - 2021 - [club192806751|Проект ЛОЦМАНЫ] (помощь подросткам в кризисе) - при поддержке Президентского гранта.2021 - 2022 - 2023 проект помощи детям и подросткам в кризисных ситуациях с риском суицида Команды поддержки ребенка и семьи и ради жизни - https://vk.c
"Лоцманы" - неформальное разновозрастное объединение детей, подростков, молодежи и взрослых инструкторов - добровольцев в г. Нижнем Тагиле. Направления деятельности отряда:...
ТЕННИС В ЧЕРНОВЦАХ +380505906974. АМЕРИКАНСКАЯ СИСТЕМА PTR (PROFESSIONAL TENNIS REGISTRY) В ЧЕРНОВЦАХ!ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ БЕЗПЛАТНО! ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ! - обучения детей и взрослых - психологическая подготовка к соревнованиям. - исправления ошибок- помощь в выборе ракетки- индивидуалный подход Занятия проходят в групах (от 2- 4 человек) а также индивидуально. Звоните и оставляйте сообщения , будем рады ответить Вам, с уважением Татьяна.
АМЕРИКАНСКАЯ СИСТЕМА PTR (PROFESSIONAL TENNIS REGISTRY) В ЧЕРНОВЦАХ! ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ БЕЗПЛАТНО! ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ! - обучения детей и взрослых - психологическая...
<<< POWERLIFTING | г. Бийск >>>. Пауэрлифтинг или силовое троеборье, как его еще иногда называют, происходит от английского слова «Powerlifting» которое переводится как:power- сила,lifting- поднятие. Как понятно из названия этот спорт ставит перед собой задачу поднятия тяжестей, то есть спортсмен тренирует свое тело, чтобы статьмаксимально сильным.Прежде чем начать заниматься - надо понять: хочешь ли быть профессиональным спортменом или нет. В зависимости от этого и подход к делу должен быть соответствующим. Спорт - это тяжелый труд с большими весами, травмы, аскетический образ жизни - все во имя победы.Для себя - укрепление мышц и всего организма, хороший тонус, уверенность в своих силах, хорошая физическая подготовка. И в том и другом случае в начале пути обязательно нужен специалист - профессионал, который обучит технике, поможет составить график тренировок и тренировочный план. Самостоятельно можно только учиться на своих ошибках - это не нужно никому.Силовое троеборье имеет большую популярность во всем мире, рождением его можноназвать первый чемпионат США по пауэрлифтингу в 1964 г. В России юноши идевушки, мужчины и женщины, ветераны спорта - активно тренируются и довольноуспешно выступают на соревнованиях различного масштаба и занимают одну из высоких ступеней на пьедестале почета в мире.В настоящее время в Росии существует несколько федераций пауэрлифтинга: ФПР-IPF, WPO/WPC/AWPC, WDFPF.ФПР - Федерация Пауэрлифтинга России - официально аккредитованная в ГОСКОМСПОРТЕ РФ;WPO/WPC - профессиональная Организация пауэрлифтинга - в ней отсутствует допинг контроль;AWPC - это отделение WPC-Россия. Те же правила, те же судьи и официальные лица. Цель создания AWPC дать возможность пауэрлифтерам-любителям соревноваться в равных условиях с допинг-контролем, здесь за применение допига - пожизненная дискавалификация.WDFPF - Федерация свободная от допинга - здесь за применение допига - пожизненная дискавалификация.Пауэрлифтинг (Силовое троеборье) состоит из 3 упражнений: приседания со штангой на плечах, жим штанги лёжа и становая тяга штанги. Привлекательность пауэрлифтинга состоит в том, что все движения естественны и в полной мере описывают физические способности атлета.В результате развивается большая сила в плоскости оптимального развития мышц для выполнения силовых упражнений с большими весами. заниматься им можно начинать как в юном, так и в зрелом возрасте, главное - с умом. Но при грамотном подходе можно отлично развить свой организм.Тренировка лифтера, как и влюбом спорте ставит целью повышение именно требуемых качеств. А это - именно сила, причем важна сила ног, спины, груди, рук (и бицепса и трицепса и мышц предплечья) и дельтовидных мышц.В результате, хорошо подготовленный лифтер, в смысле силового развития мышц выглядит достаточно гармонично. Тренировки в пауэрлифтинге в связи с целью развить именно максимальную силу протекают врежиме работы с большими весами и значительными паузами между подходами (иногда до 10 минут).Пауэрлифтеры тренируются ради того, чтобы взять один раз максимальный вес на соревновании. Поэтому они часто нагружают штангу до предела и выполняют тройные, двойные или одинарные повторения с большими паузами между подходами, чтобы подготовить организм к подъему огромной тяжести на спортивном помосте.В связи с прямой связью между силовой и скоростной работой, в современном пауэрлифтинге, много внимания уделяют скоростной, взрывной работе. Как фундамент силовой базы, мощи, развития скоростносиловых качеств - на мой взгляд очень хороши. В ментальном плане - борьба с экстремальным весом помогает развить умение мобилизовать себя, выложиться до конца в короткий промежуток времени.
Пауэрлифтинг или силовое троеборье, как его еще иногда называют, происходит от английского слова «Powerlifting» которое переводится как:power- сила,lifting- поднятие. Как...
Your Power Суровцев Иван. Группа Your Power создана с целью познакомить всех, кто интересуется бдибилдингом, кто каким либо образом связан с этим видом спорта или просто увлечен работой над своих телом, с известными и легендарными спортсменами. С помощью нашего канала на Youtube мы хотели бы познакомить вас со спортсменами Ярославля и Ярославской области, чтобы этих людей знали, узнавали в лицо, понимали как непрост их труд, что скрывается за зрелищными выступлениями на соревнованиях, что происходит за кулисами и в жизни спортсменов.Цель создания канала Your Power на Youtube – показать, как изменился спорт бодибилдинг сегодня, по сравнению с теми временами, когда этот спорт в России только начинал развиваться, рассказать подробнее о подготовительном процессе спортсменов перед соревнованиями, показать, как влияет этот спорт на здоровье, и на личную жизнь, в том числе. Ну и попутно мы будем рассказывать вам о возможных особенностях тренировок и подготовки спортсменов к соревнованиям, их любимая еда, упражнения и др. Мы постараемся рассказать и показать все самое интересное и полезное каждому увлекающемуся спором зрителю. Смотрите наши видео, будет интересно!
Группа Your Power создана с целью познакомить всех, кто интересуется бдибилдингом, кто каким либо образом связан с этим видом спорта или просто увлечен работой над своих телом,...
muay thai (มวยไทย). Тайский бокс, или Муай Тай («свободный бой»), называют уделом избранных и настоящей жемчужиной боевых искусств народов Юго-Восточной Азии. Этот национальный вид боевого искусства королевства Таиланд имеет многовековую историю - тайский бокс зародился более 2000 лет и стал неотъемлемой частью тайской культуры. Особенностью Муай Тай является сочетание восточных и западных традиций ведения боя, что обеспечило его популярность во всем мире. Тайский бокс является жестким видом спорта и требует серьезной физической подготовки, однако Муай Тай – это и поединок духа, трезвости мыслей и правильно выбранной тактики.Вернемся к истокам Муай Тай и к тому времени, когда на территории, населенной тайскими племенами, начала практиковаться созданная ими система рукопашного боя. В китайских летописях упоминается о необычной системе боя «пахуют» («многосторонний бой»), которой активно занимались тайцы. Первые соревнования по этому виду единоборств были организованы еще в 5 веке и получили название «муай» (в современной интерпретации - Муай Тай). По правилам боя допускались удары кулаками, ногами, локтями и коленями, причем перед боем необходимо было исполнить церемониальный танец - «Рам Муай». Эти ритуальные приветствия, а также проявления уважения к сопернику, сохранились по сей день, и в целом правила чести и нормы морали являются для бойцов Муай Тай приоритетными. При этом по накалу страстей этот вид единоборства практически не имеет себе равных, тем более профессиональный тайский бокс, где бои проходят с тотализатором и высокими ставками на исход поединка.В конце 16-17 века тайский бокс окончательно оформился как самостоятельный вид единоборств. Захваты и броски, характерные для «пахуют», ушли в прошлое, а основной упор бойцы стали делать на нанесении ударов руками и ногами в стойках. Кстати, тотализатор на поединках тайского бокса – это не современное нововведение, так как это широко практиковалось еще в эпоху короля Аютии Прачао Сыа – свирепого Короля-Тигра, вписавшего свою страницу в историю Муай Тай.Король-Тигр, который правил в начале 18 века, был ярым поклонником этого вида единоборств и устраивал жестокие бои, в которых были разрешены броски, удары пальцами и некоторые запрещенные приемы. В этих боях не было никаких ограничений, так как кто-то должен был выиграть любым способом, а кто-то - оказаться поверженным. Сам Король-Тигр переодевался в простого крестьянина и путешествовал по деревням, принимая участия в боях Муай Тай. Естественно, не всеми приветствовалась такая жестокость и ненасытность короля Аютии, но тайский бокс становился все более и более популярным. В этот исторический период времени в программу обязательного обучения принцев крови, а также их телохранителей, входил тайский бокс, а воины, владеющие этим искусством, нередко одерживали победу в бою даже без оружия.Значимой фигурой в истории тайского бокса стал легендарный воин Най Кхан Том. Попав в плен во время войны с Бирмой в 1774, Най Кхан Том, по приказу короля, принял участие в поединке между тайскими боксерами и мастерами Парму (боевое искусство бирманцев). Храбрый воин по очереди сразился с десятью бирманскими мастерами и, одержав победу во всех поединках, получил свободу. Эта история вошла в анналы Муай Тай, и ежегодно 17 марта в Таиланде устраивается «боксерская ночь» - бои в честь героя Най Кхан Тома.В начале 20-х годов прошлого века тайский бокс стал развиваться как вид спорта, и даже появились центры изучения Муай Тай. Однако в правила тайского боя необходимо было внести коррективы, так как по-прежнему смерть или тяжелые увечья бойцов считались привычными «издержками» жестокости этого вида единоборств. Исходя из этого, в 1929 году были приняты правила, согласно которым вместо кожаных ремней, которыми бойцы бинтовали руки, предписывалось использовать боксерские перчатки. Свое шествие по миру тайский бокс начал в 50-60-е годы и стал очень популярным в Европе и США: так, в 1962 году состоялись показательные выступления тай
Тайский бокс, или Муай Тай («свободный бой»), называют уделом избранных и настоящей жемчужиной боевых искусств народов Юго-Восточной Азии. Этот национальный вид боевого...
Борцы Старого Крыма. I. Сборная команда● система материальной поддержки спортсменов и тренеров● обеспечение подготовки к Олимпийским играм 2008 года в Пекине● подготовка резерва сборных команд● обеспечение современного научного, реабилитационного, медикаментозного сопровождения учебно-тренировочного процесса. Борьба с допингом на всех уровнях● социальные программы.II. Будущее борьбыПервое. Кадровая политикаОдин из наиболее острых вопросов, стоящих перед организацией. ● Направления деятельности:● поддержка выпускников спортивных вузов (выплата стипендий, стажировки в ФИЛА, направление в крупные региональные центры)● переобучение тренерских кадров (программы российские и ФИЛА, проведение тренерских семинаров, мастер-классов, введение тренерской лицензии)● формирование судейского корпуса (на платной основе, обучение официальному языку ФИЛА, участие в судейских семинарах, введение национальной лицензии).Второе. Создание собственной материально-технической базыРазработка, внедрение и производство всего спектра продукции для занятий борьбой собственного производства, а именно:1. СПОРТКОМПЛЕКС из быстровозводимых конструкций (включая подиум, трибуны, судейско-информационное оборудование)2. БОРЦОВСКИЕ КОВРЫ3. СПОРТИНВЕНТАРЬ, ТРЕНАЖЕРЫ 4. СПОРТИВНАЯ ЭКИПИРОВКА, в т. ч. подростковая5. БОЕВАЯ ЭКИПИРОВКА (трико и борцовки), в т. ч. подростковая.Учитывая серьезные объемы потребностей и специфику регионов (например, Республика Дагестан, Чеченская Республика), данная стратегия позволяет снизить расходы и максимально мобильно и эффективно отвечать на запросы регионов. Третье. Региональное сотрудничествоа) Двухуровневая система договоров.1-й уровень: рамочный договор, декларация о сотрудничестве с руководством региона, республики, края, области, в котором описаны основные цели и задачи, определены основные приоритеты сотрудничества. 2-й уровень: договор о совместной деятельности с региональной федерацией.Открытие региональных отделений, муниципальных отделений.После того как были определены реальные потребности территорий, составлена Карта регионального развития, после представления программы были подписаны рамочные соглашения о сотрудничестве на уровне руководства республик, краев и областей и зафиксированы параметры долевого участия в финансировании и материально-техническом оснащении региональных борцовских организаций. В свою очередь, сформированная заявка отражена в договоре о совместной деятельности с региональной федерацией. б) Поддержка региональных федераций.1. Целевые пожертвования, направляемые на:● адресные стипендии спортсменам и тренерам● долевое финансирование календаря, соревнований и сборов, выездов● долевое финансирование строительства и ремонта спортивных залов.2. Материально-техническое обеспечение учебно-тренировочного процесса. К настоящему времени с руководством большинства заинтересованных регионов подписаны договоры о сотрудничестве. В ряде регионов, в частности Кабардино-Балкарской, Чеченской республиках, Республике Дагестан, Новосибирской области, Федерация спортивной борьбы России активно участвует в оснащении борцовским инвентарем и оборудованием спортивных залов, возводимых в рамках реализации социального проекта строительства ФОКов по инициативе партии “Единая Россия”. В своей деятельности федерация активно сотрудничает с руководителями регионов, депутатским корпусом. Особое внимание уделяется развитию и пропаганде борьбы, здорового образа жизни в республиках Северного Кавказа, где в настоящий момент популярность вольной борьбы, олимпийских чемпионов очень велика и где борьба является своего рода “социальным лифтом” для молодежи. Особенный бум борьба переживает сегодня в Дагестане, где в секциях борьбы не хватает мест и существует серьезная потребность в новых залах и школах как по вольной, т
I. Сборная команда ● система материальной поддержки спортсменов и тренеров ● обеспечение подготовки к Олимпийским играм 2008 года в Пекине ● подготовка резерва сборных...
Мир футбола. Ритуальные игры с мячом некогда были распространены на всех континентахДревние кожаные мячи были найдены при раскопках в Египте и Греции. Согласно преданиям античности, первый мяч дала Эросу богиня Афродита, сказав ему такие слова: «Я дам тебе чудесную игрушку: это шар быстро летучий, иной лучшей забавы ты не добудешь из рук Гефеста». В зависимости от ритуала мяч мог символизировать и Солнце, и Луну, и Землю, и даже полярное сияние.В Австралии мячи делали из шкур сумчатых крыс, мочевых пузырей крупных животных, из скрученных волос.У индейцев лакота (сиу) игра в мяч называлась Тапа Банка Яп («Бросание мяча»). Она появилась благодаря видению вождя Уаскн Мани (Идущий в Движении). Изначально эта игра была направлена на обеспечение процветания племени. Обряд требовал длительной подготовки, в течение которой сооружался алтарь, символизирующий центр Земли.У эскимосов игра в мяч называется тунгатгак. Она проводится с наступлением первых морозов. Вначале игроки разбиваются на две команды. Цель игры — не допустить, чтобы команда противника завладела мячом. Поединок, как правило, прекращается поздно вечером по соглашению сторон.У китайцев была известна игра цуцзю (кит. 蹴鞠), («Толкать ногой») которая входила в обязательную программу физической подготовки солдат. Упоминания о цуцзю относятся к II веку до н. э.[1] ФИФА в 2004 году официально признала, что именно китайский вариант футбола — самый древний.[2]В Италии играли в кальчо. Эта игра может считаться главным предком футбола, потому что в ней были и нападающие, и защитники, и форварды, и судьи.[править] Ранняя история футболаВ Британии игра в мяч началась как развлечение на ежегодных народных гуляниях в масленую неделю. Обычно соревнование проходило на рыночной площади. Две команды с неограниченным числом игроков пытались забросить мяч в ворота команды соперников, причём «ворота», как правило, представляли собой какое-нибудь заранее оговорённое место неподалёку от центра города.Игра проходила грубо, жёстко и нередко представляла опасность для жизни игроков. Когда толпа разгорячённых мужчин неслась по улицам города, сметая все на своём пути, владельцам лавок и домов приходилось закрывать ставнями или досками окна нижнего этажа. Победителем становился счастливчик, которому в конце концов удавалось «внести» мяч в ворота. Причём это был не обязательно мяч. Например, последователи мятежника Джека Кэда, предводителя народного восстания, гоняли по улицам Лондона надутый свиной пузырь. В Честере, где эта забава произошла от игрищ в честь победы над данами, ногами изначально пинали отрубленную голову кого-то из побеждённых; впоследствии на празднествах во вторник масленой недели честерцы довольствовались обычным кожаным мячом.Существует письменное свидетельство, что в 1175 году лондонские мальчишки играли на улицах в достаточно организованный футбол на масленой неделе перед Великим постом.Во времена правления короля Эдуарда II футбол приобрёл настолько значительную популярность, что лондонские купцы, опасавшиеся, как бы эта «буйственная» игра не повредила торговле, обратились к королю с просьбой её запретить. 13 апреля 1314 года Эдуард II издал указ, запрещавший футбол как забаву, нарушавшую общественное спокойствие и ведущую к раздорам и злобе.Это была одна из многочисленных попыток упразднить футбол. Ричард II, Генрих IV и Яков III также пытались запретить футбол, и все — одинаково безрезультатно. Один королевский указ, изданный в 1491 году, запрещал подданным играть в футбол и гольф на территории королевства и объявлял преступлением участие в «в футбольных игрищах, в гольфе, а также иных непотребных забавах». Однако в эпоху Тюдоров и Стюартов футбол, несмотря на свою репутацию «игрища богопрепятственного и непотребного», процветал и набирал популярность. Впоследствии Кромвелю удалось почти полностью искоренить эту игру, но позднее она возродилась.При Елизавете I футбол получил ши
Ритуальные игры с мячом некогда были распространены на всех континентах Древние кожаные мячи были найдены при раскопках в Египте и Греции. Согласно преданиям античности, первый...
== Рукопашь-Сибирь ==. == == Что такое Рукопашь ==Рукопашь – это прикладная, состязательная, единоборческая часть Русского Воинского Искусства.Проще говоря, это Наука Побеждать в настоящей драке, в соревнованиях по различным боевым искусствам с наименьшей затратой сил, против любого противника. В Рукопаши собран многовековой опыт Русского Народа, который был вынужден воевать постоянно, защищая себя и своих близких, свою землю, своих друзей.Так что, на Руси уметь драться и вести бой должен был каждый мужчина, это у нас в крови потому, что иначе было не выжить. Но, заниматься только подготовкой к битвам, «постоянно тренируясь», было невозможно, работать надо, жить, а не только выживать .А значит, учиться надо было легко и быстро, постоянно и понемногу, не расходуя лишних сил, по охоте и в радость, но очень по-настоящему, ведь в любой миг мог напасть враг.Учились с детства, учились всему: бить удары руками и ногами, бороться, биться одному против многих , в стенке, палками и любым подручными предметами. Но, ведь учиться приходилось со своими и на своих, бережно. Как можно это совместить?Просто, нужно было ясно видеть, кто перед тобой и уметь точно соразмерять силу, понимая, что и как делать. То есть – управлять собой, быть Хозяином себе, своему телу, своей силе, быть верным себе.Поэтому, Рукопашь можно и нужно осваивать быстро, легко , но, по настоящему, как было в нашей культуре .Приходите на занятия, будем учиться побеждать.Занятия проводим по адр. г.Новосибирск. ул. Детский проезд13
== == Что такое Рукопашь == Рукопашь – это прикладная, состязательная, единоборческая часть Русского Воинского Искусства. Проще говоря, это Наука Побеждать в настоящей...
Водное поло г.Могилёв. Водное поло — командный вид спорта с мячом, в котором две команды стараются забросить гол в ворота соперника. Игра при этом проходит в бассейне с водой.Одновременно от каждой команды в игре принимают участие семь человек — шесть полевых игроков и голкипер. Гостевая команды выступает в белых шапочках, домашняя — в тёмных. Голкиперы носят красные шапочки с номером 1 или 15. Обе команды могут производить замены по ходу игры.Игра состоит из четырёх периодов. Длина каждого периода в олимпийском водном поло — 8 минут чистого времени. То есть, счет времени останавливают, когда остановлена игра. Каждая команда может владеть мячом не более 30 секунд. Каждый раз, когда команда, владеющая мячом пытается забить гол, бросая мяч в ворота соперника, секундомер сбрасывается на ноль и команде снова дается 30 секунд на владение мячом. Каждая команда может взять два двухминутных тайм-аута в основное время и один тайм-аут в дополнительное время. Тайм-аут может взять только команда, владеющая мячом.Размеры бассейна для игры не фиксированы и могут варьироваться от 20 х 10 метров до 30 х 20 метров. Минимальная глубина бассейна — 1,8 метра. Последнее правило часто игнорируют в любительских и юниорских соревнованиях. Ворота в водном поло 3 метра в длину и 90 сантиметров в высоту. Мяч для игры обычно жёлтого цвета. Середина поля обозначается белой линией. В пяти метрах от границы поля проходит жёлтая линия, с которой осуществляются попытки забить пенальти в случае нарушений. В двух метрах от ворот проходит красная линия, обозначающая зону, в которую не могут заплывать игроки нападающей команды без мяча. Все линии обычно обозначаются поплавками разного цвета размещеными вдоль границы бассейна.Один игрок каждой команды выступает в роли голкипера. Голкипер — единственный игрок команды, который может трогать мяч обеими руками, бить мяч кулаком, а также, в мелком бассейне, касаться дна ногами. Голкипер в отличие от других игроков должен всегда оставаться на своей половине поля.Игроки могут пасовать мяч своим партнёрам по команде или плыть, толкая мяч перед собой. Не разрешается атаковать игрока, не владеющего мячом. также правилами запрещается держать мяч под водой в момент, когда игрок обороны атакует игрока с мячом. Нарушения наказываются удалением нарушителя на 20 секунд и свободным броском, то есть броском который не может быть направлен непосредственно в ворота противника. Исключение составляют пятиметровые штрафные броски или свободные броски из-за пятиметровой линии.Водное поло требует прекрасной физической подготовки. Игроки часто проплывают 3 километра за 4 периода.Водное поло требует от игроков высокой координации. Пас отдаваемый партнёры обычно отдается по воздуху — мяч не касается воды. Иногда пас отдается в воду специально игроку, находящемуся ближе всего у воротам, чтобы тот мог выпрыгнуть из воды и забить гол.ИсторияВодное поло изобретено в конце XIX века в Великобритании Уильямом Уилсоном. Прототипом игры послужило регби. Ранние версии игры разрешали использование силы в борьбе за мяч, удержание соперника под водой для овладения мячом. Вратарь находился за пределами поля, и старался предотвратить попытки соперника положить мяч на причал. Игра приобрела современную в форму в 80-х годах XIX века.В водное поло играют во многих странах мира. Игра особенно популярна в Венгрии и бывшей Югославии.Водное поло — один из старейших олимпийских видов спорта. Игра впервые появивилась в программе Олимпийских игр в 1900 году. Женское водное поло вошло в олимпийскую программу в 2000 году после политических протестов австралийской женской команды. В мужском водном поло знаменитый венгерский спортсмен Дежо Гьярмати выиграл пять олимпийских медалей (золото в 1952, 1956, 1964; серебро в 1948; бронзу в 1960), установив пока никем не побитый рекорд
Водное поло — командный вид спорта с мячом, в котором две команды стараются забросить гол в ворота соперника. Игра при этом проходит в бассейне с водой. Одновременно от каждой...
NEW MIX. Наш центр занимается несколькими направлениями в развитии и творчестве. Также мы проводим увлекательные мастер-классы и мероприятия, связанные с нашей деятельностью. Направления NewMix :✓Иностранные языки:• Английский• Немецкий• Французский• Испанский• Итальянский• Корейский• Китайский• Чешский• Русский (для ин. граждан)✓Подготовка к школе:• правописание/чистописание;• математика;• логика;• окружающий мир;• чтение✓ Школьные предметы:• русский язык;• математика;• физика/химия;• общество/история;• ин. языки✓ Уроки творчества (new)• рисование ( разнообразие материалов и техник )• лепка ( разнообразие материалов и техник)✓ Няня на час (круглосуточный режим)• сопровождение из школьных/дошкольных учреждений;• Обеспечение интересного досуга,• помощь с домашним заданием/ прогулки✓ Логопед / психолог✓ Школа юмора (new)(Это не просто направление КВН где учат шутки и ставят сценки, это комплекс направлений, где вашего ребенка научат не только выступать перед людьми и выделяться из серых масс, но и научат, как с юмором выходить из негативных ситуаций( избегать психологических зажимов)✓ Ораторское искусство • постановка речи• искусство публичного выступления• приемы актерского мастерства• психологические техники✓ЕГЭ/ОГЭ/ВПР
Наш центр занимается несколькими направлениями в развитии и творчестве. Также мы проводим увлекательные мастер-классы и мероприятия, связанные с нашей деятельностью....
В 2001-2002 гг. мы были 11 Б классом. Если Вы являетесь выпускником 2002 г. гимназии г.Дудинки и помните вахтёршу Нестеровну в валенках, неадекватные краны с отверстиями вокруг (которые приходилось зажимать пальцами, чтобы попить), осенние походы в тундру, массовые посиделки у расписания на батарее первого этажа во время отсутствия уроков, булочки в шоколаде в столовой, игры в карты и прослушивание плеера во время всеми любимого дежурства, курение в туалетах (причём не всегда предназначенных для пользования представителями Вашего пола), конец декабря (волшебный период, в течение которого в Дудинке очень сильно чувствовалась предновогодняя атмосфера, когда мы наряжали кабинеты, школу и класса до 8 нам дарили подарки), дискотеки (особенно новогодние) перед каникулами, чаепития (на которых не всегда пили чай), актировки наконец-таки, унтайки, глупые прозвища, уроки в пуховиках в холодных кабинетах, игры в «Квадрат» у школы, смех Ваньки Казака, бассейн «Нептун», УПК, спортивные соревнования, бег в противогазах по школе на ОБЖ, походы в «Фантазию» и «Дудинку» на выходных, довузовскую подготовку и многое, многое другое, то Вам сюда!
Если Вы являетесь выпускником 2002 г. гимназии г.Дудинки и помните вахтёршу Нестеровну в валенках, неадекватные краны с отверстиями вокруг (которые приходилось зажимать...
Футбол the best =). Футбол (с англ. Foot — нога, ball — мяч Football) — Игра в которой игроки используют различные части тела (преимущественно ноги) и мяч. Этот вид спорта популярен как среди женщин так и среди мужчин. Футбол на сей день, пожалуй, самая популярная коллективная игра в мире.Ритуальные игры с мячом некогда были распространены на всех континентахДревние кожаные мячи были найдены при раскопках в Египте и Греции. Согласно преданиям античности, первый мяч дала Эросу богиня Афродита, сказав ему такие слова: «Я дам тебе чудесную игрушку: это шар быстро летучий, иной лучшей забавы ты не добудешь из рук Гефеста». В зависимости от ритуала мяч мог символизировать и Солнце, и Луну, и Землю, и даже полярное сияние.В Австралии мячи делали из шкур сумчатых крыс, мочевых пузырей крупных животных, из скрученных волос.У китайцев была известна игра цуцзю (кит. 蹴鞠), («Толкать ногой») которая входила в обязательную программу физической подготовки солдат. Упоминания о цуцзю относятся к II веку до н. э. ФИФА в 2004 году признала, что китайский вариант футбола — самый древний.[1]У индейцев лакота (сиу) игра в мяч называлась Тапа Банка Яп («Бросание мяча»). Она появилась благодаря видению вождя Уаскн Мани (Идущий в Движении). Изначально эта игра была направлена на обеспечение процветания племени. Обряд требовал длительной подготовки, в течение которой сооружался алтарь, символизирующий центр Земли.В Италии играли в кальчо. Эта игра может считаться главным предком футбола, потому что в ней были и нападающие, и защитники, и форварды, и судьи.У эскимосов игра в мяч называется тунгатгак. Она проводится с наступлением первых морозов. Вначале игроки разбиваются на две команды. Цель игры — не допустить, чтобы противника .завладела мячом. Поединок, как правило, прекращается поздно вечером по соглашению сторон.В Британии игра в мяч началась как развлечение на ежегодных народных гуляниях в масленую неделю. Обычно соревнование проходило на рыночной площади. Две команды с неограниченным числом игроков пытались забросить мяч в ворота команды соперников, причём «ворота», как правило, представляли собой какое-нибудь заранее оговорённое место неподалёку от центра города.Игра проходила грубо, жёстко и нередко представляла опасность для жизни игроков. Когда толпа разгорячённых мужчин неслась по улицам города, сметая все на своём пути, владельцам лавок и домов приходилось закрывать ставнями или досками окна нижнего этажа. Победителем становился счастливчик, которому в конце концов удавалось «внести» мяч в ворота. Причём это был не обязательно мяч. Например, последователи мятежника Джека Кэда, предводителя народного восстания, гоняли по улицам Лондона надутый свиной пузырь. В Честере, где эта забава произошла от игрищ в честь победы над данами, ногами изначально пинали отрубленную голову кого-то из побеждённых; впоследствии на празднествах во вторник масленой недели честерцы довольствовались обычным кожаным мячом.Существует письменное свидетельство, что в 1175 году лондонские мальчишки играли на улицах в достаточно организованный футбол на масленой неделе перед Великим постом.Во времена правления короля Эдуарда II футбол приобрёл настолько значительную популярность, что лондонские купцы, опасавшиеся, как бы эта «буйственная» игра не повредила торговле, обратились к королю с просьбой её запретить. 13 апреля 1314 года Эдуард II издал указ, запрещавший футбол как забаву, нарушавшую общественное спокойствие и ведущую к раздорам и злобе: «Поелику от давки и толкотни, от беготни за большими мячами происходящими, в городе шум стоит и беспокойство, от каковых многое зло происходит, Господу неугодное, высочайшим указом повелеваю впредь в городских стенах богопротивную эту игру запретить под страхом тюремного заключения».Это была одна из многочисленных попыток упразднить футбол. Ричард II, Генрих IV и Яков III также пытались запретить футбол, и все — одинаково безрезультатно. Один королевский
Футбол (с англ. Foot — нога, ball — мяч Football) — Игра в которой игроки используют различные части тела (преимущественно ноги) и мяч. Этот вид спорта популярен как среди...
Школа Брейк Данса СОШ №33. Брейк данс пользуется бешеной популярностью. Этот современный танец, зародившийся когда-то в Нью-Йорке, очень быстро распространился по всему миру. Человек, который в совершенстве владеет брейк дансом, всегда в центре внимания, за ним следят, им восхищаются. В нашей стране у этого танцевального направления тоже нашлось немало почитателей. И их число неуклонно увеличивается.Раздумываете, не пойти ли Вам на танцы? Или уже занимаетесь, но хотите повысить свой уровень? Лучше всего обратиться к профессионалам, которые помогут Вам в достижение поставленной цели. Студия современного танца САПФИР на своей базе размещает секцию по брейк дансу и многие уже прошли обучение, и достигли высоких результатов !Мы поможем Вам овладеть танцем с полного нуля быстро и легко. Даже если Вы раньше ничем не занимались (а таких, поверьте, большинство) у Вас все получиться, и ощутимые результаты Вы увидите уже через два-три месяца.Мы предлагаем Вашему вниманию такое направление как Нжний Брейк данс - если Вы тяготеете к акробатическим трюкам и любите физическую нагрузку, то научиться танцевать брейк данс Вам с радостью помогут в Школе «САПФИР». Курс обучения комплексный, в него включено все необходимое, чтобы Вы смогли не просто выучить движения и повторять их за тренером, но и самостоятельно танцевать и получать удовольствие. В курс входит: растяжка и физподготовка (готовим тело для танца), основы ритмики и музыкальности (учимся слушать и понимать музыку), психологическая подготовка (забываем о стеснении и не боимся выступать перед людьми), креативный блок (импровизируем и раскрываем себя). И конечно, Вас научат правильно делать базовые техники танцевальных стилей.Наши преподаватели научат Вас всем секретам этого танцевального направления. Но и от Вас потребуются усердие и терпение. Уроки брейк данса будут Вас выматывать по полной. После занятий Вы будете чувствовать себя выжатым лимоном. Очень даже может быть, что Вы пожалеете еще о том, что пришел к нам. Но это будет всего лишь минутная слабость, не более. И если Вы выдерживаете это испытание, если Вы ответственно отнесётесь к обучению, пройдёте обучение нижнему брейк дансу, то Вы сможете стать настоящим мастером брейка.Еще одним большим плюсом школы «САПФИР», являются вменяемые цены на обучение.Ну, что? Вы решились пройти обучение брейк дансу? Тогда мы ждем Вас! Приходите, всему научим, все покажем! При этом наша школа брейк данса в Сыктывкаре позволит Вам познакомиться с людьми, которые полностью разделяют Ваши танцевальные пристрастия. Вы сможете существенно расширить круг своего общения, обзавестись новыми друзьями. Наша школа станет для Вас вторым домом, в котором Вас всегда будут рады видеть! Записаться Вы можешь прямо сейчас. Если у Вас есть какие-то вопросы, то не стесняйся их задавать. Мы все предельно четко и ясно разъясним по поводу танцевальных групп, оплаты, периодичности занятий и так далее по телефону391-721, 350-275.Наш адрес: г. Сыктывкар, ул. Орджиникидзе, 40.
Брейк данс пользуется бешеной популярностью. Этот современный танец, зародившийся когда-то в Нью-Йорке, очень быстро распространился по всему миру. Человек, который в...
Mister & Miss мех-мат. Внимание!Впервые стартует конкурс «Мисс и Мистер Мех-мат 2010»Мисс и Мистер Мех-Мат олицетворяют красоту, культурный и интеллектуальный уровень факультета. Это новый этап в проведении подобных конкурсов.Все конкурсанты пройдут серьезную подготовку - тренинги по культуре речи, этикету, актерскому мастерству. Будут проведены мастер-классы по совершенствованию имиджа. Профессиональный фотограф научит Вас правильно вести себя перед камерой, красиво позировать и подбирать ракурсы . Вы будете максимально подготовлены к конкурсу: не только психологический комфорт, но и научитесь правильно двигаться.
Внимание! Впервые стартует конкурс «Мисс и Мистер Мех-мат 2010» Мисс и Мистер Мех-Мат олицетворяют красоту, культурный и интеллектуальный уровень факультета. Это новый этап в...
Физкультурно-спортивный клуб ГТО. Вас приветствует Физкультурно-спортивный клуб ГТО! Мы находимся в Лайф-стайл центре Башкирия на третьем этаже.Расписание работы:Понедельник-пятница с 9.00 до 22.00суббота-воскресение с 11.00 до 19.00В нашем зале можно самостоятельно или с инструктором потренироваться на тренажерах и со свободными весами, проводить тренирови на растяжку и координацию на татами, а также заниматься восточными единоборствами в секциях Айкидо и Вин-чунгПауэрлифтинг или как его еще называют силовое троеборье - очень демократичный вид спорта, заниматься им можно начинать как в юном, так и в зрелом возрасте, главное - с умом.Прежде чем начать заниматься - надо понять какой путь ваш - профессиональный спорт или работа для себя и своего организма. В зависимости от этого и подход к делу должен быть соответствующим. Для себя - укрепление мышц тела и всего организма, отличный тонус и уверенность в своих силах, хорошая физическая подготовка. Спорт - это тяжелый труд с большими весами, травмами, аскетическим образом жизни: все во имя победы. Атлетическая гимнастика не ставит перед собой особой цели, какую ставят культуристы (нарастить огромные мышцы), не ставит перед собой целей пауэрлифтинга (максимальной силы). Основная задача атлетической гимнастики - здоровое тело, крепкий организм. Люди, которые приходят в атлетическую гимнастику исправить свои недостатки, в конце концов, укрепляют и оздоровляют себя. А ведь хилое, слабое тело тоже недостаток, если не сказать круче - болезнь.Работая на укрепление организма, на исправление недостатков, атлет приобретает и красивое тело, и сильные мышцы, и сам морально и духовно изменяется.Для достижения целей используются и методы культуризма, и методы пауэрлифтинга и тяжелой атлетики и других видов спорта. В идеале атлетическая гимнастика - это совокупность прогрессивных методов, которые собраны из тренировок самых разнообразных видов спорта. За более чем десятилетнюю история секции большое количество спортсменов выполнили нормативы Мастера спорта, Кандидата в Мастера спорта по пауэрлифтингу и тяжелой атлетике, становились победителями и призерами республиканских и городских соревнований.
Вас приветствует Физкультурно-спортивный клуб ГТО! Мы находимся в Лайф-стайл центре Башкирия на третьем этаже. Расписание работы: Понедельник-пятница с 9.00 до 22.00...
Официальная группа ФК ТОРНАДО (Якутск). Футбольный Клуб ТОРНАДО Основан 1 Июня 2012 года.У истоков основания стояли замечательные люди которые способствовали организации и развитию клуба, некоторые из этих людей и посей день являются членами команды они навсегда останутся в летописи и истории футбольного клуба ТОРНАДО , лозунгом каждого из них является такие слова как футбол не просто игра, а ЖИЗНЬ ... КОДЕКС ЧЕСТИ РОССИЙСКОГО ФУТБОЛА«Я научился понимать и ценить игру, на каком бы уровне она ни проводилась, – прежде всего по духу честной борьбы и спортивного благородства».( А.П. Старостин)Каждый член команды: 1. Понимает значение футбола как развивающей, совершенствующей человеческую личность спортивной игры;2. Знает и принимает законы и правила Честной Игры;3. Осознает ответственность перед страной, городом, командой, семьей за свой труд, уровень самоотдачи, преданность самой красивой и умной игре;4. Уважает соперника, побеждает благородно, терпит поражение достойно;5. Чтит традиции своей страны, изучает культуру своего народа, соблюдает законы гостеприимства в отношении к сопернику, представителю иной культуры и страны, болельщику из другого города;6. Любит свою семью, город, команду, помнит первого наставника, учителя, школу;7. Соблюдает традиционные российские законы общности: взаимовыручка, под-держка, сострадание, чистота помыслов и поступков;8. Знает и уважает историю российского футбола, участвует в благотворительных акциях, уделяет внимание ветеранам футбола;9. Отвергает всякое проявление грубости, хамства, словесного хулиганства на фут-больном поле и за его пределами, строго следит за соблюдением норм речи;10. Сотрудничает со СМИ, проявляет чувство такта и уважения к труду журналиста;11. Презирает и отрицает бесчестные способы состязаний: договорные матчи, под-куп судей, применение методов устрашения к судье и сопернику, использование запрещенных препаратов;12. В матчах сборной России и Республики Саха (Якутии) демонстрирует высокий дух, патриотизм, полную отдачу; достойно несет звание гражданина великой страны и верит в победы.Цели нашей команды: – популяризация и дальнейшее развитие футбола в Республике Саха (Якутия), а также в Российской Федерации и за ее пределами;– пропаганды здорового образа жизни;– повышения уровня спортивного мастерства футболистов;– подготовка и успешное выступление в соревнованиях различного уровня;– подготовки резервов для профессиональных футбольных клубов и сборных команд Республики Саха (Якутия), а также России;- организация воспитательной работы среди молодежи;- помощь Футбольному Союзу Якутии в популяризации футбола среди детей дошкольного и школьного возрастов и молодежи, пропаганда к занятию спортом;- против наркотиков, алкоголя и курения, мы за здоровое будущее за здоровых детей и здоровую нацию.
Футбольный Клуб " ТОРНАДО " Основан 1 Июня 2012 года. У истоков основания стояли замечательные люди которые способствовали организации и развитию клуба, некоторые из этих...
ВЕЧНАЯ ЖИЗНЬ СО ХРИСТОМ. В Библии сказано, что существует не только жизнь после смерти, но жизнь вечная, настолько славная, что «…не видел того глаз, не слышало ухо, и не приходило то на сердце человеку, что приготовил Бог любящим Его» (1 Коринфянам 2:9). Иисус Христос, Бог во плоти, пришел на землю чтобы подарить нам вечную жизнь. «Но Он изъязвлен был за грехи наши и мучим за беззакония наши; наказание мира нашего было на Нем, и ранами Его мы исцелились» (Исаия 53:5).Иисус принял наше наказание на Себя и пожертвовал Своей собственной жизнью. Три дня спустя Он доказал Свою победу над смертью и воскрес в духе и плоти. Он оставался на земле на протяжении сорока дней, и тысячи людей видели Его до вознесения в вечный дом на Небесах. В Послании к римлянам 4:25 о Христе говорится: «Который предан за грехи наши и воскрес для оправдания нашего».Воскрешение Христа было хорошо известным событием. Апостол Павел призывал людей убедиться в его подлинности от очевидцев, но никто не пытался возражать ему. Поэтому, воскресение является краеугольным камнем христианской веры; благодаря Иисусу, восставшему из мертвых, и мы можем верить, что воскреснем.Апостол Павел упрекал первых христиан в неверии: «Если же о Христе проповедуется, что Он воскрес из мертвых, то как некоторые из вас говорят, что нет воскресения мертвых? Если нет воскресения мертвых, то и Христос не воскрес» (1 Коринфянам 15:12-13).Христос был только первым из тех, кто будет снова призван к жизни. Через одного человека, Адама, с которым все мы связаны, физическая смерть пришла в мир, но через веру в Иисуса Христа мы получим новую жизнь (1 Коринфянам 15:20-22). Точно так же, как Бог воскресил тело Иисуса Христа, так и мы получим воскрешение, когда Иисус вернется на землю (1 Коринфянам 6:14).Хотя все мы будем однажды воскрешены, не все смогут попасть в рай. Перед каждым человеком в жизни стоит выбор, от которого зависит, где он проведет вечность. Библия говорит, что мы умрем только один раз, а после смерти последует Божий суд (Евреям 9:27). Те, кто получил праведность, обретут вечную жизнь в раю, а неверующие будут отправлены на вечное наказание, или в ад (Матфей 25:46).Ад, как и рай, – это буквальное и очень реальное место, где неверующие ощущают на себе непрекращающийся Божий гнев. Она будут терпеть эмоциональные, психологические и физические мучения, страдая от досады, разочарования и позора.Ад описан, как бездна (Лука 8:31; Откровение 9:1), как озеро огненное и серное, где день и ночь обитатели ада несут мучения (Откровение 20:10). Там будет плач и скрежет зубов от горя и гнева (Матфей 13:42). Это место, «где червь их не умирает и огонь не угасает» (Марк 9:48). Без сомнения, страдания грешников не доставляют Богу удовольствие – Он хочет, чтоб они отвернулись от своих грешных путей и получили жизнь (Иезекииль 33:11). Но Он не будет заставлять нас покоряться Ему, поэтому если мы решим отвергнуть Его, у Него не останется иного выбора, как только дать нам желаемое – жизнь врозь с Ним.Земная жизнь является проверкой, подготовкой к будущему. Для верующих – это вечная жизнь рядом с Богом. Так как же нам получить вечную жизнь и праведность? Существует только один путь – вера в Сына Божьего, Иисуса Христа. Он сказал: «Я есмь воскресение и жизнь; верующий в Меня, если и умрет, оживет. И всякий, живущий и верующий в Меня, не умрет вовек…» (Иоанн 11:25-26).Дар вечной жизни доступен всем, но ради него мы должны отречься от некоторых мирских удовольствий и пожертвовать себя Богу. «Верующий в Сына имеет жизнь вечную, а не верующий в Сына не увидит жизни, но гнев Божий пребывает на нем» (Иоанн 3:36). У нас не будет возможности раскаяться в наших грехах после смерти, потому что после встречи лицом к лицу с Богом, у нас уже не останется выбора – верить или не верить в Него. Но Он хочет, чтобы мы прямо сейчас пришли к Нему через веру и любовь. Если мы принимаем смерть Иисуса Христа как плату за наше греховное восстание перед Богом, то нам гарантирован
В Библии сказано, что существует не только жизнь после смерти, но жизнь вечная, настолько славная, что «…не видел того глаз, не слышало ухо, и не приходило то на сердце...
Турклуб МГАУ. Туристский Клуб Московского Государственного Агроинженерного Университета им. В. П. ГорячкинаCекция спортивного туризма является самым молодым и наиболее динамично развивающимся подразделением Спортивного клуба МГАУ. За свою чуть более чем трехлетнюю историю она прошла сложный путь от небольшого кружка энтузиастов до довольно серьезной структуры, с успехом решающей сложные задачи. Создана отлаженная система обучения начинающих спортсменов технике пешеходного туризма, технике водного туризма, основам горного туризма. Основой деятельности секции туризма является участие в соревнованиях по туристическому многоборью, в ходе которых сборная команда уверенно застолбила за собой место в ряду таких авторитетных студенческих команд как сборные МГТУ, АГЗ, МГУ. Одним из важнейших направлений деятельности секции является организация и проведение спортивных походов различных категорий сложности.Подобные мероприятия необходимы как для физической, так и психологической подготовки спортсменов. Кроме того, подобная деятельность способствует популяризации спорта среди студенчества, пропаганде здорового образа жизни среди молодежи.
Туристский Клуб Московского Государственного Агроинженерного Университета им. В. П. Горячкина Cекция спортивного туризма является самым молодым и наиболее динамично...
Тэги: