• Поиск
  • Техники расслабления перед стартом

Техники расслабления перед стартом, страница 3

======================== ▪▪▪ ★ [Street Dance Show] ★ ▪▪▪ ========================. 21 июня в Саранске стартует Street - Dance reality Шоу - беспрецедентный проект для республики, разработанный с учетом локальной специфики. По примеру, всем известных <Танцев со звездами>, <Ледникового периода>, будет набрана команда участников, которых ежедневно, на протяжении месяца, талантливые молодые преподаватели будут обучать искусству современного танца. Съемочная бригада постарается передать все самые смешные и трогательные моменты в ежедневных телерепортажах. Безусловно, работа на камеру привнесет дополнительную остроту в ощущения конкурсантов. Организаторы обещают сделать проект массовым и зрелищным. Что и говорить, если в качестве места проведения заявлены лучшие клубы и открытые площадки города. Столкновения участников, их дружба, симпатии и антипатии, желание во что бы то ни стало понравиться зрителям накаляют экранные страсти до предела. Конкурсанты не скрывают перед камерой смех и слезы, эмоции захлестывают не только участников шоу, но и всех наблюдающих за перипетиями их борьбы. Ребята борются не только друг с другом, но и со своими недостатками, слабостями, ленью. Победителем станет настоящий streetdancer, который завоюет сердца жюри и впечатлит своей красотой, пластикой, продемонстрировав самое яркое стремление к победе. Победитель получит грандиозный приз: путевку на Eurovision Dance Contest. Что такое Street dance? Street dance, как танцевальный стиль, в наши дни обрел мировую популярность. Это танцевальное направление уже давно развивается в профессиональных студиях, клубах, школах по всему миру. Street dance включает в себя огромное количество постоянно развивающихся танцевальных стилей, среди которых появляются все новые и новые. Зачастую некоторые элементы смешиваются с более традиционными танцевальными формами. Примером такого дэнс - микса является street - jazz - своеобразный гибрид направлений хип - хопа и jazz dance. Несмотря на то, что такие стили, в отличие от истинно <стритдэнсовских>, уделяют больше внимания не импровизации, а правильной хореографии, через некоторое время они стали очень популярными среди молодёжи. У танцевального направления street dance есть своя культура, причем достаточно определенная, которую и отражает танец. Отдельно взятый танец можно рассмотреть как рассказанную с определенным сюжетом историю. Этим street dance отличается от брейка. На первый план выходит то, что танцор может показать людям, не прибегая к трюкам, насколько дифференцированной техникой он обладает, как владеет своим телом. Трюковые навыки являются лишь дополнением ко всему прочему. Кроме того, если человек танцует в команде, особенно ценится его способность достаточно синхронно выполнять все движения. Танцуй вместе со Street - Dance reality Шоу! Победитель получит грандиозный приз: путевку на Eurovision Dance Contest. Участникам также будут вручены призы и подарки. Чтобы принять участие в Street - Dance reality Шоу, нужно заполнить до 03.07.08 анкету на сайте www.13RUS.RU, или в спортивном комплексе Мордовия, ТД Технополис, центральном офисе Билайн, Кино - Максе Победа. Телефон для справок: 37-80-44
======================== ▪▪▪ ★ [Street Dance Show] ★ ▪▪▪ ========================
21 июня в Саранске стартует Street - Dance reality Шоу - беспрецедентный проект для республики, разработанный с учетом локальной специфики. По примеру, всем известных <Танцев...
Квантовый Cкачок Вашего Бизнеса за 90 дней!. ЗАВТРА СТАРТУЕТ 7-МИ ДНЕВНЫЙ ИНТЕНСИВ - ТРАНСФОРМАЦИЯ!ЗАВТРА в 20-00 по МСК СТАРТУЕТ 7-МИ ДНЕВНЫЙ ИНТЕНСИВ - ТРАНСФОРМАЦИЯ!http://translation.kvantovoeravnovesie.ru/Или в переводе на русский преображение.Именно этим Мы и предлагаем вам заняться,полностью пересмотреть и переделать все основные сферы вашей жизни, над которыми люди часто бьются, но результатов не получают. Можем гарантировать, потому что через Трансформациюпо Техникам Квантового Равновесия,прошло уже больше 1 000 человек!Если вы бьетесь над любой сферой вашей жизни. И не получаете результата, а бьетесь больше, чем месяц, то вы точно делаете что-то не то, потому что результата можно добиться за месяц.И кстати. Стоимость 7-ми Дневного Интенсива, всего 38$, и это за:1 - 2-х Дневный Тренинг Крылья Бабочки!2 - 2-е Закрытых Сессии Вопрос-Ответ с Самартом!3 - 5-ть Сессий с Бадди в Подарок!4 - Доступ к Закрытым сессиям Вопрос ответ до конца Июля!5 - Больше 24 часов Практических Техник!Это Подарок Судьбы, столь Мощная программа,за столь символическую Плату.http://translation.kvantovoeravnovesie.ruОткрытая Сессия Перед Стартом ИнтенсиваИтак, какие 5 главных сфер мы прорабатываем на Интенсиве?Первая и, наверное, основная - это счастье. То ощущение, которое вы испытываете регулярно, каждый день на постоянной основе. Прорабатываться счастье будет через принятие, позволение себе быть таким, какой вы есть, другим людям позволить быть такими,какие они есть и миру позволить остаться собой и не трогать его и не кантовать и радоваться тому, что есть.Звучит вроде бы нереально или слишком по дзен-буддистки, но нет, абсолютно прагматичный подход, который позволяет вам в жизни получать больше целей и двигаться скорее, чем если вы двигаетесь от сопротивления, от ненависти к тому, что есть сейчас.Дальше - это отношения с родными. Очень важная сфера, потому что без качественных отношений счастья в жизни ждать не приходится и полноценности тоже.Третье - это отношения с любимым человеком,мы резко увеличим шансы того, что он у вас в жизни появится или переведем отношения с ним на качественно новый уровень.Все это не голые слова. Все это подтвержденосотнями отзывов участников Квантового Равновесия. Вы можете найти их на страницах интернета,в социальных сетях, на ютубе, в общем, их полно.Четвертое - это призвание и счастье от той работы,которой вы занимаетесь. Это важно, потому что многие людипроводят на работе половину жизни или две трети жизни и при этом получают от этого разочарование или просто рутину.Очень важно, чтобы работа приносила радость и удовольствие.Пятое - это высокая энергия, желание творить, жить эту жизнь,есть ее полной ложкой и здоровье. Нам часто его не хватает и при этом единственное, на что нам хватает фантазии - это бороться с симптомами, не решая причину.Интенсив будет проходить с 12 по 19 июля - 7-мь Дней:12 июля вводная ссесия13 июля - 1-й День Крыльев Бабочки14 июля - 2-й День Крыльев Бабочки15 июля - Сессия вопрос-ответ по Крыльям Бабочки16 июля - 2-сессии с Бадди17 июля - 2-сессии с Бадди18 июля - Закрытая Сессия с 90-сто Дневной Группой19 июля - 1 сессия с Бадди и в 20-00 по МСК завершение Интенсива!Да, на Интенсив есть гарантия.Если вдруг вам не подошел, то пожалуйста, обращайтесь к Нам в течение Первых 2-х Дней и говорите:Вячеслав, все делал(а), ничего не работает, результатов нету. В этом случае мы полностью возвращаем вам всю стоимость тренинга. То есть, вы совсем ничем не рискуете.Старт Вводной Сессии в 20-00 по МСК,Ознакомится с Интенсивом Вы можете перейдя по ссылке: http://translation.kvantovoeravnovesie.ru/index.html
Квантовый Cкачок Вашего Бизнеса за 90 дней!
ЗАВТРА СТАРТУЕТ 7-МИ ДНЕВНЫЙ ИНТЕНСИВ - ТРАНСФОРМАЦИЯ! ЗАВТРА в 20-00 по МСК СТАРТУЕТ 7-МИ ДНЕВНЫЙ ИНТЕНСИВ - ТРАНСФОРМАЦИЯ! http://translation.kvantovoeravnovesie.ru/ Или в...
тюнинг + машины. Идея создания группы принадлежит молодым заядлым автомобилистам, которых объединила страсть к автомобилям и необузданная жажда скорости. для тех всем кому нравятся автомобили их тюнинг (кст. самая дорогая из вредных мужских привычек) всем кто любит свой автропром так же нежно и преданно, как и зарубежный! и не может представить свою жизнь беззахватывающего и притягательного занятия как питерский стритрейс...Душа уходит в пятки. В прямом смысле. Ступни ног становятся тяжелыми и напряженными до предела. Зубы непроизвольно сжимаются до скрежета и боли в скулах. Перед глазами только сменяющие друг друга огни светофора: ни тысяч орущих зрителей, ни людей службы безопасности, ни голоса комментатора, ни стоящего на соседней полосе соперника, которого НАДО объехать во что бы то ни стало. Вокруг не видишь никого: мир покрывается туманной дымкой, а перед глазами только стойка с разноцветными лампочками. Не выдерживает красный огонек светофора тысяч напряженных взглядов, гаснет, сменяется короткой «очередью» желтых лампочек, и словно яркая солнечная вспышка бьет в самый центр мозга зеленый сигнал! Сцепление, нога утапливает всей тяжестью педаль газа в коврик, уже выжата она до конца, а хочется еще газу, еще скорости, еще мощности! Подлетает стрелка тахометра к своему пику, сцепление — только газ не отпускать! — доли секунды на движение рычагом КП, и снова разгон, снова вперед, скорость, скорость, скорость!..Уже за финишной чертой, пролетев отмашку клетчатым флагом, бросаешь взгляд на спидометр — стрелка медленно падает вниз с отметки 160, мотор расслабленно дышит после ударной нагрузки, машина резво бежит на нейтрале к повороту через разделительную, и только в этот момент приходит осознание того, что сквозь невидимую финишную границу твой автомобиль пролетел первым. Если повезло. Это потом на каждой гонке будешь со спартанским спокойствием взирать на светофор и ждать старта, знать трассу и машину на зубок, безупречно уходить вперед, без потерянных секунд на пробуксовку, знать возможности свои и соперников и рассчитывать на реальные шансы. А пока — амбиции, адреналин, головокружительные скорости, запредельные разгонные данные и мощность, скорость, движение, полет... Это 402 метра полной свободы, несколько секунд жизни, пролетевших мимо со скоростью свыше 150 км/ч. Это драгрейсинг. Наш драгрейсинг.Правильно говорят- мы наркоманы. Только вместо дорожки- у нас двойная сплошная, вместо баяна- педаль газа, а вместо нирваны- красная зона на тахометре. Наш финиш- линия горизонта. Скорость- наша религия!http://www.pro-sport.ru - тюнинг магазинhttp://www.tuning-shop.ru - тюнингhttp://visatuning.ru - offroad тюнинг магазинhttp://www.tuningsport.ru - тюнинг магазинhttp://stuning.ru - мир тюнингаhttp://www.tuning-vaz.ru - спорт тюнинг вазhttp://tlts.ru - спорт тюнингhttp://www.tuning-park.ru - тюнинг магазинhttp://www.el-tuning.ru - тюниг магазинhttp://www.moeauto.ru - статьи по тюнингуhttp://www.2108.info - статьи по тюнингуhttp://www.prosportshop.ru/ - шопинг по тюнингуhttp://www.lada-samara.com - все про самаруhttp://www.vaz.ee - мир жигулейhttp://k-art.spb.ru/ - тюнинг проектыhttp://promaster.su/prais/713 - тюнинг магазинhttp://auto-sport-tuning.ru/ - интернет магазин
тюнинг + машины
Идея создания группы принадлежит молодым заядлым автомобилистам, которых объединила страсть к автомобилям и необузданная жажда скорости. для тех всем кому нравятся автомобили...
Тибетский массаж Ку Нье. Всем здоровья!Я начинающий мастер по тибетскому масляному массажу Ку Нье Чи.В чем особенности тибетского массажа?..Древняя тибетская процедура массажа Кунье основана на классическом тибетском медицинском тексте Бумши, а ее приемы имеют более чем 6000 летнюю историю применения. Тибетское искусство Кунье, описанное в древних текстах наряду со многими другими методами лечения, издревле передавалось из поколения в поколение. Это мягкий метод восстановления здоровья. Применение этой процедуры является эффективным способом усилить, восстановить и поддерживать баланс трех основных жизненных начал (3 ньепа). Кунье эффективно способствует общему расслаблению, восстановлению гибкости частей тела, открытию каналов, улучшает крепость сухожилий и одновременно подвижность связок, улучшает работу нервной и лимфатической систем, улучшает работу суставов, улучшает цвет и состояние кожи, а также способствует эмоциональному расслаблению. В тибетском массаже кунье используется много различных техник с применением камней, раковин, бамбука, различных компрессов, прижиганий, иглоукалывания (акупунктуры), точечного массажа (акупрессуры), растяжек и т.д. Массаж длиться около 1,5 -2х с половиной часов, в зависимости от того, что мы включаем в сеанс. Это может быть общая проработка мышц всего тела, снятие общей усталости и верхнего слоя зажимов, или сеанс, больше направленный на проработку специальных точек и каналов, прогревание сигарами или травяными мешочками - все зависит от вашего состояния и пожеланий, а так же от результатов диагностики на нашей первой встрече. !Очень рекомендуется перед массажем посетить тибетского доктора, потому что КуНье - это неотъемлемая часть тибетской медицины, и от доктора можно получить рекомендации, сопутствующие наибольшему улучшению вашего состояние с помощью массажа. Но если нет противопоказаний*, массаж может получить любой желающий.Массаж чаще всего делается с применением масла, и я использую качественое кунжутное нерафинированное масло. После процедуры, если есть время и пожелание - мягкий скраб и снятие масла, что дает коже возможность избавиться от токсинов, вышедших во время массажа, а открывшимся порам - вздохнуть новой жизнью:)--------------------Обо мне:Я всегда любила делать массаж кому-то и одновременно для меня хороший массаж всегда был верным способом отправиться на 7-е небо:) Именно КуНье из всего, что я перепробовала, понравился мне больше всего. Поэтому, когда предоставилась возможность весной 2016 года пройти вводный курс, я, не раздумывая, окунулась в учебу, а затем в практику. С тех пор я тренирую свои навыки, когда появляется возможность.А в начале 2017 года я прошла 60-ти часовой курс углубленного изучения Ку Нье под руководством тибетского мастера Nyenthar Adak от московской Школы Тибетской медицины..Теперь хочется учиться еще:)--------------------Стоимость: Обычная стоимость 1500р (с этой осени) (сеанс 1,5-2 часа) Место:Прием веду дома, 5 мин. от м. Площадь Восстания, ул. Жуковского, 32--------------------Запись - в личные собщения:)
Тибетский массаж Ку Нье
Всем здоровья! Я начинающий мастер по тибетскому масляному массажу Ку Нье Чи. В чем особенности тибетского массажа?.. Древняя тибетская процедура массажа Кунье основана на...
Профессиональный массаж. Коренево.. Ищете где можно сделать массаж (лечебный, детский, антицеллюлитный и т. д.) по отличной цене? Добро пожаловать в сообщество. Здесь Вы можете посмотреть стоимость всех услуг, адрес и другую полезную информацию.Сегодня массаж входит в расписание практически каждого человека, ведущего активный образ жизни и заботящегося о своем здоровье. Существует множество массажных методик, техник и средств, которые делают массаж не просто приятной процедурой, а позволяют целенаправленно достигать тех или иных результатов.Правильно подобранная массажная техника, залог высокой результативности.Так для чего же нужен массаж тела, основные показания:Расслабление мышц, снятия спазм, устранение болевых ощущенийИзбавления от шлаков и токсинов, повышенной отечностиБорьба с целлюлитом, уменьшение объемов телаПовышение тонуса мышц, упругости кожиАктивизация обмена веществМассаж показан абсолютно всем, за исключением ряда случаев, предусмотренных медицинским состоянием пациента, перед процедурой необходима консультация специалиста. Массаж тела это курсовая процедура, но и по достижению положительного эффекта, нужно выполнять поддерживающие процедуры.Красота и здоровье являются основными факторами жизни каждого человека. Но в силу воздействия определенных обстоятельств в организме происходят сбои. Восстановить физическое здоровье и эмоциональное состояние позволяет профессиональный массаж который проводится дипломированным специалистом.Работа ведется в разных направлениях, и в каждом из них демонстрируется высокуя эффективность. и рекомендем следующие виды массажа:1. Нейроседантивный. Благодаря процедурам удается глубоко воздействовать на нервно-мышечную систему человека. Нейроседант полностью решает проблему хронической усталости, снимает психическое и мышечное напряжение. Рекомендуется проводить при повышенном артериальном давлении.2. Гемолимфодренажный. Рекомендуется проводить для улучшения кровообращения и лимфодренажа. Профессиональный массаж тела позволяет снизить уровень холестерина в крови, нормализовать гемодинамику. Гемолимфодренаж демонстрирует высокую эффективность при отеках и кожных заболеваниях.3. Массаж спины. Рекомендуется в качестве профилактического средства для улучшения работы внутренних органов, укрепления костного аппарата и повышения тонуса мышц. Массаж способствует пробуждению не только физических, но и эмоциональных реакций, улучшая общее состояние.4. Антицелюлитный массаж, направленный на борьбу с проблемными зонами. Используя интенсивные движения, специалист разрушает бугорки целлюлита, возвращая коже молодость и упругость.5. Массаж ступней и кистей пользуется огромной популярностью. Одна процедура занимает не более 15 минут. Массаж ступней рекомендуется проводить для снятия усталости и повышения тонуса мышц. Легкий и непродолжительный массаж помогает расслабиться и улучшить настроение.6. Детский массаж. Многие родители задаются вопросом, а можно ли делать массаж ребенку? Нужно! На Востоке детский массаж делают с трехдневного возраста. Он способствует улучшению кровотока в детском организме и стимулирует активное развитие головного мозга, двигательных рефлексов. Но зачем эта стимуляция, если малыш родился абсолютно здоровым? Может, можно обойтись без массажа? Внешняя среда весьма агрессивна. У родителей нет возможности обеспечить младенцу кристально чистый воздух, насыщенную минералами питьевую воду, полноценное питание. Детский массаж позволяет точечно активировать все органы, процессы в маленьком организме. Он полезен для любого возраста при хронических заболеваниях, патологиях развития ребенка. Не стоит недооценивать роль массажа в своей жизни и профессионалы Центра Лечебной Косметологии «Вербена» готовы это доказать. С нами вы навсегда забудьте о плохом настроении и хронической усталости.
Профессиональный массаж. Коренево.
Ищете где можно сделать массаж (лечебный, детский, антицеллюлитный и т. д.) по отличной цене? Добро пожаловать в сообщество. Здесь Вы можете посмотреть стоимость всех услуг,...
Подусовские ТАЧКИ------Abrupt wheelbarrows-------КРУТЫЕ ТАЧКИ--------под руководством Головача ИГОРЯ. Как уже сообщал AUTO-Consulting, в апреле на Кременчугском автосборочном заводе, входящем в структуру корпорации «АИС», состоялась презентация автомобиля GEELY CK. Полномасштабная сборка этой модели на заводе началась 19 марта, а уже в конце месяца в торгово-сервисной сети «АИС» - эксклюзивного импортера GEELY, стартовали первые продажи автомобиля. Спустя две недели продаж, можно сказать, что Geely CK вызвал большой интерес у покупателей. На сегодняшний день уже продано более 100 автомобилей, а желающих протестировать автомобиль – больше в разы. Чем же так интересен Geely CK? Что с качеством сборки? Как он ведет себя на дороге? Наш корреспондент отправился на завод, чтобы узнать, как делают Geely и получить первый опыт общения с новым автомобилем. GEELY стала 17-й автомобильной маркой в портфеле корпорации «АИС». Перед выводом марки на рынок компания провела маркетинговые исследования и убедилась в его своевременности: продажи автомобилей класса В и С демонстрируют стабильный рост на фоне общей положительной динамики рынка. Сегмент автомобилей С-класса является наиболее популярным в Украине, занимая более 50% всех продаж. В этом классе как раз представлены самые продаваемые на сегодняшний день марки – ВАЗ и Daewoo. Кроме того, стоит отметить стремительный выход на рынок другой китайской марки – Chery, которая сумела за три месяца выйти на объемы продаж свыше 1000 авто в месяц. Именно по моделям этих брендов Geely и планирует нанести «удар». Напомним, что автомобили Geely уже были представлены на украинском рынке одним из игроков. Но установленная цена была не конкурентоспособной, а результаты продаж не радовали китайскую сторону, поэтому было принято решение о поиске нового партнера. Им стала корпорация «АИС», которая смогла предложить выверенный маркетинговый план и возможность сборки автомобилей в Украине для формирования наиболее привлекательной цены. Для предоставления качественного сервиса клиентам, корпорация «АИС» заключила ряд соглашений на поставку запасных частей с китайским производителем GEELY, подписала контракт об увеличении гарантийных обязательств до 3 лет или 100 000 км пробега и подготовила сервисные станции для обслуживания автомобилей. Geely Group Co., Ltd – достаточно молодая компания – была основана 6 ноября 1986 года. Начинала с производства бытовой техники. В 1998 году был выпущен первый автомобиль. В 2001 году Geely Group стала первой частной компанией на китайском авторынке. Сегодня автомобили Geely выпускаются на 6 заводах, в планах – запуск еще двух производственных площадок. По словам Джонни Янга, генерального менеджера отдела по работе с Европой и Средним Востоком Geely Group Co., Ltd.: «Сейчас компания занимает шестое место в Китае по продажам, ежегодно выпуская около 300 тысяч автомобилей. В планах китайской компании до 2010 года – увеличить объемы производства до 1 миллиона авто в год». Отметим, что Chery в прошлом году была пятой, а уже в марте вышла на первое место в Китае.Как собирают Geely в КременчугеДля старта сборки автомобилей на КрАСЗ был подготовлен цех, в котором ранее велась сборка «Волг» и отлажены все технологические процедуры. Особое внимание уделяется контролю качества сборки. Напомним, что завод имеет сертификат качества ISO 9001:2001. С Китая в Кременчуг поступают машинокомплекты первой комплектности, а технология SKD-сборки здесь уже отработана на продукции ГАЗа, УАЗа, ВАЗа, SsangYong. Кузова подаются на специально спроектированный конвейер, где от поста к посту ведется монтаж подвески, силового агрегата, выпускной системы, колес, подключение електросетей и т.д. После сборки следует этап регулировки основных систем и заправка технологическими жидкостями. Контроль тормозных механизмов, светотехники, диагностика бортовых систем. По технологии, сборка Geely CK ничем особым не отличается от аналогичных процессов ВАЗов и ГАЗов, поэтому на КрАСЗ смогли в кратчайшие сроки освоить производство китайской модели.Выйдя из цеха, собранный автомобиль подлежит тестированию. И если все технические параметры
Подусовские ТАЧКИ------Abrupt wheelbarrows-------КРУТЫЕ ТАЧКИ--------под руководством Головача ИГОРЯ
Как уже сообщал AUTO-Consulting, в апреле на Кременчугском автосборочном заводе, входящем в структуру корпорации «АИС», состоялась презентация автомобиля GEELY CK....
Popping. Поппинг (поп; от англ. Poppin') — стиль танца, основанный на технике быстрого сокращения и расслабления мышц, создающий эффект резкого вздрагивания в теле танцора — поп или хит. Это делается непрерывно в ритме музыки в сочетании с различными движениями и позами. Танцор, исполняющий поппинг, называется поппером. Поппинг в России долгое время неверно назывался «верхний брейк-данс». Поппинг также используется как общий термин для группы родственных стилей, которые часто объединяются с поппингом, чтобы создать большее разнообразие в исполнении.Танец появился во Фресно (Калифорния) в 70-х годах ХХ в.; частично этому способствовал локинг. Как и другие уличные танцы, поппинг часто используется в баттлах, призванных доказать своё преимущество перед другими танцорами на публике. Соревнования дают пространство для импровизации и движения, которые редко встречаются в выступлениях и на шоу, такие как взаимодействие с соперником и публикой.Споры по поводу того, кто является создателем поппинга, идут по сей день. Один из самых авторитетных попперов Mr.Wiggles считает, что поппинг изобрёл основатель группы Electric Boogaloos Бугалу Сэм.Еще одним основателем поппинга, в частности, направления crazy legs[1] является американский танцор Popin' Pete. Он считается вторым человеком в Electric Boogaloos после ее основателя — Бугалу Сэма, и известен в группе как «Младший брат Бугалу Сэма» (Little brother of Boogaloo Sam)[2].
Popping
Поппинг (поп; от англ. Poppin') — стиль танца, основанный на технике быстрого сокращения и расслабления мышц, создающий эффект резкого вздрагивания в теле танцора — поп или хит....
POPPING в Студии Танца Aisha!т.3-102-142. Паппинг (пап; от англ. Poppin') — стиль танца, основанный на технике быстрого сокращения и расслабления мышц, создающий эффект резкого вздрагивания в теле танцора — поп или хит. Это делается непрерывно в ритме музыки в сочетании с различными движениями и позами. Танцор, исполняющий паппинг, называется паппером. Паппинг в России долгое время неверно назывался «верхним брейк-дансом». Паппинг также используется как общий термин для группы родственных стилей, таких как, например, вейвинг (волны), которые часто объединяются с паппингом, чтобы создать большее разнообразие в исполнении. Обязательная запись! по тел. 3-102-142. 8-913-919-59-92м. СтуденческаяКарла Маркса 30 оф. 208Студия Танца AishaТанец появился во Фресно (Калифорния) в 70-х годах ХХ в.; частично этому способствовал локинг. Как и другие уличные танцы, паппинг часто используется в баттлах, призванных доказать своё преимущество перед другими танцорами на публике. Соревнования дают пространство для импровизации и движения, которые редко встречаются в выступлениях и на шоу, такие как взаимодействие с соперником и публикой.Споры по поводу того, кто является создателем паппинга, идут по сей день. Один из самых авторитетных папперов Mr.Wiggles считает, что паппинг изобрёл основатель команды Electric Boogaloos Бугалу Сэм.Еще одним основателем поппинга, в частности, направления crazy legs является американский танцор Popin' Pete. Он считается вторым человеком в Electric Boogaloos после ее основателя — Бугалу Сэма, и известен в группе как «Младший брат Бугалу Сэма» (Little brother of Boogaloo Sam). Стиль является очень популярным и использовался в клипах многих исполнителей, таких как Limp Bizkit, Rihanna, Chris Brown и т.дХОРЕГРАФ НАПРАВЛЕНИЯСергей Straziat Гражданников!!!Танцевальный стаж 5 летДостижения:Битва титанов (Красноярск) номинация poppin' 1-е местоУчастие:Da Funky Anniversary 8Open Dance Connect 6 (Томск)Open Dance Connect 8 (Томск)Teamka 2011 OmskХип-хоп линия 2011 (Красноярск)Танцы улиц 2 2011 (Новосибирск)Energy 2011 (Челябинск)Teamka 2012 NskDa Funky Anniversary 10Алхимия 2014 (Красноярск)Format Dance Battle (Барнаул)Мастер-классы:Poppin'Ice Лопухов (Москва)Ramon (Москва)Олег ALG Артеменков (Москва)Gucchon (Japan)Brian Green (USA)JBoogie (USA)Poppin' Pete (USA)MoMo (Ростов-на-Дону)Hip-HopBuddha Stretch (USA)Brooklyn Terry (USA)Meech (France)Ben (Germany)РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ:ПОНЕДЕЛЬНИК 16:00-17:00СРЕДА 16:00-17:00СУББОТА 18:00-19:00
POPPING в Студии Танца Aisha!т.3-102-142
Паппинг (пап; от англ. Poppin') — стиль танца, основанный на технике быстрого сокращения и расслабления мышц, создающий эффект резкого вздрагивания в теле танцора — поп или хит....
░▒▓█G.L. Motors█▓▒░. Душа уходит в пятки. В прямом смысле. Ступни ног становятся тяжелыми и напряженными до предела. Зубы непроизвольно сжимаются до скрежета и боли в скулах. Перед глазами только сменяющие друг друга огни светофора: ни тысяч орущих зрителей, ни людей службы безопасности, ни голоса комментатора, ни стоящего на соседней полосе соперника, которого НАДО объехать во что бы то ни стало. Вокруг не видишь никого: мир покрывается туманной дымкой, а перед глазами только стойка с разноцветными лампочками. Не выдерживает красный огонек светофора тысяч напряженных взглядов, гаснет, сменяется короткой «очередью» желтых лампочек, и словно яркая солнечная вспышка бьет в самый центр мозга зеленый сигнал! Сцепление, нога утапливает всей тяжестью педаль газа в коврик, уже выжата она до конца, а хочется еще газу, еще скорости, еще мощности! Подлетает стрелка тахометра к своему пику, сцепление — только газ не отпускать! — доли секунды на движение рычагом КП, и снова разгон, снова вперед, скорость, скорость, скорость!...Уже за финишной чертой, пролетев отмашку клетчатым флагом, бросаешь взгляд на спидометр — стрелка медленно падает вниз с отметки 160, мотор расслабленно дышит после ударной нагрузки, машина резво бежит на нейтрале к повороту через разделительную, и только в этот момент приходит осознание того, что сквозь невидимую финишную границу твой автомобиль пролетел первым. Если повезло. Это потом на каждой гонке будешь со спартанским спокойствием взирать на светофор и ждать старта, знать трассу и машину на зубок, безупречно уходить вперед, без потерянных секунд на пробуксовку, знать возможности свои и соперников и рассчитывать на реальные шансы. А пока — амбиции, адреналин, головокружительные скорости, запредельные разгонные данные и мощность, скорость, движение, полет... Это 402 метра полной свободы, несколько секунд жизни, пролетевших мимо со скоростью свыше 150 км/ч.....
░▒▓█G.L. Motors█▓▒░
Душа уходит в пятки. В прямом смысле. Ступни ног становятся тяжелыми и напряженными до предела. Зубы непроизвольно сжимаются до скрежета и боли в скулах. Перед глазами только...
«НАСТРОЙ+ за 10 дней». 🔰 Создаем хорошее настроение за 10 дней ヅ 💃ПРАКТИЧЕСКИЙ КУРС готов. Получите быстрый Антистресс)😉 А еще?Друзья, вот что для вас приготовлено:👍🏻✔ Предварительный список - что понадобится. Необходимые биологические вещества (простые) для оптимизации настроения (заказать можно самим, недорого, разрешенные биологические добавки)✔Дыхательная техника. Как полезные рабочие вещества доставить до нужных органов.📒 Будут карточки на 10 дней - что точно делаем каждый день)✔ Комплекс специальных тренировок как усилить кровоток для 100% усвоения биологических веществ (8 видео, показывает Дмитрий сам)🎬 Видео - тренировок в записи, с уточнениями и пояснениями.✔ Меню, не для похудения, а чтобы исключить продукты, которые нейтрализуют нужный нам эффект и добавляют живой жизненной энергии.📙 Будут карточки меню на 10 дней - что точно кушаем)✔Личный дневник настроения, который ведем 10 днейФиксируем результат.Работаем в закрытой группе.✔ Будут Домашние задания простые.Мы идем до результата ☀✔2 прямых эфира с пояснениями и ответами на вопросы.Это именно короткая встряска для организма, чтобы настроение быстро нормализовать.Все, что применяем - натуральное биологически (без химии), Аптека.Это то, что делают спортсмены перед большими стартами, чтобы выйти в пик с энергией и отличным настроем.💥После 10 дней стойкий эффект длится от 4-5 недель до 2х месяцев.🚀 🚀🚀Старт 31 октябряСоздайте хорошее настроение для себя и своей семьи всего за 10 дней легко и просто 💫
«НАСТРОЙ+ за 10 дней»
🔰 Создаем хорошее настроение за 10 дней ヅ 💃 ПРАКТИЧЕСКИЙ КУРС готов. Получите быстрый Антистресс) 😉 А еще? Друзья, вот что для вас приготовлено: 👍🏻 ✔ Предварительный список -...
ღ♥ღ _КУРСЫ ВИЗАЖА В СТУДИИ VISIO_ღ♥ღ. Открыт новый набор на курсы по визажу!Преподаватель - Елизавета Новикова, практикующий стилист-имиджмейкер, визажист-парикмахер, шопинг-консультант и частный преподаватель. Елизаветой была разработана серия программ, рассчитанных на аудиторию с различным уровнем подготовки и поставленными перед собой целями.http://vkontakte.ru/club18134808#/albums108017419http://vkontakte.ru/club18134808Программа Для себя предполагает обучение основам макияжа. Вы познакомитесь с базовыми техниками нанесения макияжа, узнаете, какой макияж подойдет Вам с учетом всех особенностей Вашего лица и научитесь на практике эффективно применять полученные знания.2 занятия по 4 часа или 4 занятия по 2 часа Программа Основы макияжа - это более углубленный курс, подойдет тем, кто начинает изучение макияжа с нуля, а также послужит хорошим стартом для людей, которые хотят заниматься макияжем профессионально. Этот курс будет полезен фотографам, для которых важно качество своих работ и хорошее настроение клиента!5 занятий по 4 часа или 10 занятий по 2 часаПрограмма Арт + является наиболее полным обучающим курсом и рассчитана на подготовку практикующих визажистов.8 занятий по 4 часа или 16 занятий по 2По окончании курсов каждый участник получает портфолио своих работ, так как в конце каждого практического занятия проводится небольшая фотосессия.Занятия проходят в помещении фотостудии Visio. http://visiostudio.ruЗапись на курс производится только при внесении оплаты за обучение.Для себя - 4000 р.Основы макияжа - 8000 р.Арт+ - 12000 р.Записаться, узнать подробности вы можете по телефону +79110288627
ღ♥ღ _КУРСЫ ВИЗАЖА В СТУДИИ VISIO_ღ♥ღ
Открыт новый набор на курсы по визажу! Преподаватель - Елизавета Новикова, практикующий стилист-имиджмейкер, визажист-парикмахер, шопинг-консультант и частный преподаватель....
клуб фанатов STREET RACINGA. Идея создания группы принадлежит молодым заядлым автомобилистам, которых объединила страсть к автомобилям и необузданная жажда скорости. для тех всем кому нравятся автомобили их тюнинг (кст. самая дорогая из вредных мужских привычек) всем кто любит свой автропром так же нежно и преданно, как и зарубежный! и не может представить свою жизнь беззахватывающего и притягательного занятия как питерский стритрейсинг...Душа уходит в пятки. В прямом смысле. Ступни ног становятся тяжелыми и напряженными до предела. Зубы непроизвольно сжимаются до скрежета и боли в скулах. Перед глазами только сменяющие друг друга огни светофора: ни тысяч орущих зрителей, ни людей службы безопасности, ни голоса комментатора, ни стоящего на соседней полосе соперника, которого НАДО объехать во что бы то ни стало. Вокруг не видишь никого: мир покрывается туманной дымкой, а перед глазами только стойка с разноцветными лампочками. Не выдерживает красный огонек светофора тысяч напряженных взглядов, гаснет, сменяется короткой «очередью» желтых лампочек, и словно яркая солнечная вспышка бьет в самый центр мозга зеленый сигнал! Сцепление, нога утапливает всей тяжестью педаль газа в коврик, уже выжата она до конца, а хочется еще газу, еще скорости, еще мощности! Подлетает стрелка тахометра к своему пику, сцепление — только газ не отпускать! — доли секунды на движение рычагом КП, и снова разгон, снова вперед, скорость, скорость, скорость!..Уже за финишной чертой, пролетев отмашку клетчатым флагом, бросаешь взгляд на спидометр — стрелка медленно падает вниз с отметки 160, мотор расслабленно дышит после ударной нагрузки, машина резво бежит на нейтрале к повороту через разделительную, и только в этот момент приходит осознание того, что сквозь невидимую финишную границу твой автомобиль пролетел первым. Если повезло. Это потом на каждой гонке будешь со спартанским спокойствием взирать на светофор и ждать старта, знать трассу и машину на зубок, безупречно уходить вперед, без потерянных секунд на пробуксовку, знать возможности свои и соперников и рассчитывать на реальные шансы. А пока — амбиции, адреналин, головокружительные скорости, запредельные разгонные данные и мощность, скорость, движение, полет... Это 402 метра полной свободы, несколько секунд жизни, пролетевших мимо со скоростью свыше 150 км/ч. Это Street racing. Наш Street racing. Скорость- наша религия!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Own the night. 12 seconds at a time
клуб фанатов STREET RACINGA
Идея создания группы принадлежит молодым заядлым автомобилистам, которых объединила страсть к автомобилям и необузданная жажда скорости. для тех всем кому нравятся автомобили...
Давлетьяров Арман. Здраствуйте уважаемые гости и фанаты Армана Давлетьярова Он родился в 1970 году в небольшом селе Тамар-Уткуль Соль-Илецкого района Оренбургской области в простой казахской семье. Воспитанный родителями, – большими тружениками – он с малых лет знал и уважал труд, и это, несомненно, ему очень пригодилось в жизни. Однажды пятнадцатилетнего Армана старший брат взял в Москву, и столица сразу покорила юношу. По причине отсутствия московской прописки он не смог поступить в Московский юридический техникум (его с детства привлекала юриспруденция, может быть, потому, что старшие брат и сестра были юристами). Арман поступает в ПТУ и с красным дипломом столяра-плотника, без экзаменов становится студентом Московского инженерно-строительного института. После первого курса Армана призывают в армию, и он два года служит в войсках правительственной связи. Отслужив, Арман возвращается в Москву, и, наконец, добивается своей цели – переводится на юрфак Московского Гуманитарного Университета. Затем он некоторое время работает в качестве юриста-криминалиста в уголовном розыске московского отделения милиции.И вот тогда в судьбе Армана произошел резкий поворот. Еще на последнем курсе университета Арман, отказавшись от скромной материальной поддержки семьи, начинает работать в крупнейшей в то время компании по продаже аудио – и бытовой техники.Арман сразу проявил себя самос-тоятельным работником и способному сотруднику поручили ответственное задание, связанное с размещением рекламы на фестивале «Голос Азии» в Алма-Ате. Как вспоминает Арман, «у меня голова пошла кругом – рядом такие звезды: Алла Пугачева, Валерий Леонтьев…». Это было его первое прикосновение к шоу-бизнесу, во многом определившее его дальнейшую судьбу.Известно, нет судьбы, кроме той, которую мы делаем сами.Арману предлагают стать директором группы «Арамис». Но вскоре он знакомится с казахской группой «А`Studio» и гитарист группы Баглан Садвакасов, ставший впоследствии его близким другом, очень советует ему начать работать с Муратом Насыровым, который к тому времени, стал победителем довольно представительного конкурса, но работал в одном из московских ночных клубов. По началу, им удалось на дешевых студиях записать несколько первых фонограмм Мурата, а уже вскоре они смогли выпустить четыре его авторских диска. Это был первый серьезный проект Армана и старт популярности Мурата Насырова.Несколько лет Арман возглавляет концертный отдел продюсерской компании «Медиа-Стар», а в 2001 году становится Генеральным директором этой компании. Арман становится одним из самых известных музыкальных продюсеров, к сотрудничеству с которым стремятся многие звезды и группы российского шоу-бизнеса.В 2002 году Арман Давлетяров основывает собственную продюсерскую компанию «МузыкальноЕдинство», поставив перед ней задачу, о которой он говорит так: «Мы – за единение. Единение поколений, единение национальных культур, единение талантливых творческих личностей. Сейчас особенно злободневно звучат слова Булата Окуджавы: «Возьмемся за руки, друзья». В своей работе Арман придерживается того принципа, что «в отечественном шоу-бизнесе можно и надо работать добросовестно, качественно и честно».
Давлетьяров Арман
Здраствуйте уважаемые гости и фанаты Армана Давлетьярова Он родился в 1970 году в небольшом селе Тамар-Уткуль Соль-Илецкого района Оренбургской области в простой казахской...
Street Racing. Идея создания группы принадлежит молодым заядлым автомобилистам, которых объединила страсть к автомобилям и необузданная жажда скорости. для тех всем кому нравятся автомобили их тюнинг (кст. самая дорогая из вредных мужских привычек) всем кто любит свой автропром так же нежно и преданно, как и зарубежный! и не может представить свою жизнь беззахватывающего и притягательного занятия как питерский стритрейс...Душа уходит в пятки. В прямом смысле. Ступни ног становятся тяжелыми и напряженными до предела. Зубы непроизвольно сжимаются до скрежета и боли в скулах. Перед глазами только сменяющие друг друга огни светофора: ни тысяч орущих зрителей, ни людей службы безопасности, ни голоса комментатора, ни стоящего на соседней полосе соперника, которого НАДО объехать во что бы то ни стало. Вокруг не видишь никого: мир покрывается туманной дымкой, а перед глазами только стойка с разноцветными лампочками. Не выдерживает красный огонек светофора тысяч напряженных взглядов, гаснет, сменяется короткой «очередью» желтых лампочек, и словно яркая солнечная вспышка бьет в самый центр мозга зеленый сигнал! Сцепление, нога утапливает всей тяжестью педаль газа в коврик, уже выжата она до конца, а хочется еще газу, еще скорости, еще мощности! Подлетает стрелка тахометра к своему пику, сцепление — только газ не отпускать! — доли секунды на движение рычагом КП, и снова разгон, снова вперед, скорость, скорость, скорость!..Уже за финишной чертой, пролетев отмашку клетчатым флагом, бросаешь взгляд на спидометр — стрелка медленно падает вниз с отметки 160, мотор расслабленно дышит после ударной нагрузки, машина резво бежит на нейтрале к повороту через разделительную, и только в этот момент приходит осознание того, что сквозь невидимую финишную границу твой автомобиль пролетел первым. Если повезло. Это потом на каждой гонке будешь со спартанским спокойствием взирать на светофор и ждать старта, знать трассу и машину на зубок, безупречно уходить вперед, без потерянных секунд на пробуксовку, знать возможности свои и соперников и рассчитывать на реальные шансы. А пока — амбиции, адреналин, головокружительные скорости, запредельные разгонные данные и мощность, скорость, движение, полет... Это 402 метра полной свободы, несколько секунд жизни, пролетевших мимо со скоростью свыше 150 км/ч. Это драгрейсинг. Наш драгрейсинг.Правильно говорят- мы наркоманы. Только вместо дорожки- у нас двойная сплошная, вместо баяна- педаль газа, а вместо нирваны- красная зона на тахометре. Наш финиш- линия горизонта. Скорость- наша религия!Own the night. 12 seconds at a time
Street Racing
Идея создания группы принадлежит молодым заядлым автомобилистам, которых объединила страсть к автомобилям и необузданная жажда скорости. для тех всем кому нравятся автомобили их...
Natural to goosebumps. Пространство для Вашего чистого кайфа🌅Чем вы можете себя порадовать? Итак, ниже представлены примеры Ваших пожеланий:🌿Оздоровительный, расслабляющий и восстанавливающий массаж. Вы почувствуете то, чего не ощущали на прежних сеансах, ведь мы используем новую ручную технику, которая направлена не только на расслабление мышц, но и на фасцию(соединительная ткань) -очень важный орган, котрый отвечает за нормальную работу всего организма. 🌿Лимфодренажный массаж. 🌿Антицеллюлитный массаж. 🌿Массаж головы и отдельных зон тела(например шейно-воротниковая зона+руки т.п) 🌿Вы получите наслаждение от атмосферы 🪔🌿Также, Вы можете обратиться к нам за психо-эмоциональной поддержкой, иногда бывает, что не с кем поделиться своими переживаниями и кажется, что нет выхода и очень всё запутанно. В этом поможет разобраться специалист, который направит ваши мысли в правильное русло, поможет трезво взглянуть на ситуацию (или вообще на всю свою жизнь) с другого ракурса и поможет прийти к решению проблем 📍внимание 📍не решит за вас все ваши проблемы, А ПОКАЖЕТ ПРАВИЛЬНЫЙ ПУТЬ, ПРОСТИМУЛИРУЕТ ВАШ МОЗГ, чтобы в дальнейшем он мог сам принимать правильные решения,чтобы вы не оказывались в тупиковых ситуациях снова. 🌿Принимаем женщин, мужчин (детей и подростков, занимающихся спортом) . 🌿Приём клиентов в кабинете. 🌿Возможен выезд на дом(если у вас случилось защемление нерва или ограничены в передвижении) при определённых условиях. 🌿Имеются противопоказания, поэтому перед посещением массажного кабинета, проконсультируйтесь с лечащими врачом и со специалистом. Безопасность превыше всего🙌🏼🌿Цены могут варьироваться, в зависимости от условий, сложности и проведённого времени. Всё обговаривается на консультации. ⚜️Заходите на порцию кайфа⚜️
Natural to goosebumps
Пространство для Вашего чистого кайфа🌅 Чем вы можете себя порадовать? Итак, ниже представлены примеры Ваших пожеланий: 🌿Оздоровительный, расслабляющий и восстанавливающий...
Массаж-Полтава. Все удобства для вас . \ Массаж с выездом на дом в любую точку Полтавы . Все вопросы по телефону 0500515768 - Общий массаж тела (классический массаж спины+ягодиц+бедр+икры+стопы+массаж головы 75-90 минут ). - Массаж спины - Медовий массаж . - Антицеллюлитный массаж. - Релакс Массаж (успокаивающий) ) - масаж в сауне (цена договорная) Дополнительные виды массажа: - Массаж воротниковой зоны - Массаж головы - Массаж рук - Массаж ног - Массаж стоп - Массаж грудной клетки - Массаж живота - Массаж в сану ,бане1. Вы звоните и согласовываете удобное для вас время2. Массажист приезжает к вам домой.3. На основании ваших желаний/особенностей тела выбираете технику (расслабляющий, тонизирующий) и зоны массажа.4. Массаж:)-оплата перед массажем 5. Расслабление после массажа в домашней обстановке обеспечивает более длительный и глубокий эффект.Звоните по тел. 0500515768 (Александр)
Массаж-Полтава
Все удобства для вас . \ Массаж с выездом на дом в любую точку Полтавы . Все вопросы по телефону 0500515768 - Общий массаж тела (классический массаж...
СИЛА або МОГИЛА. Даже без специальных тренажеров можно держать свое тело в форме. Например для того, чтобы развить мышцы плечевого пояса и трицепсы достаточно выполнять отжимания на брусьях. Брусья, как и турник есть практически в каждом дворе, согласитесь, это удобно.Как и при выполнении других упражнений, при отжимании на брусьях очень важна техника.Как правильно отжиматься на брусьях (техника отжиманий)1. Сначало надо встать перед брусьями. Их ширина должна быть чуть больше плеч. При большем расстоянии между брусьями есть опасность травмирования мышц плечевого пояса. Для начала нужно отжиматься без отягощений, когда вы привыкните к собственному весу, вы можете переходить к упражнениям с отягощениями, используя специальный пояс. 2. Примите положение упора на брусьях на прямых руках. Начинать это упражнение из нижней позиции весьма рискованно. Старт из верхней точки позволяет мышцам сократиться и приготовиться к работе. 3. Наклоните торс вперед, а затем медленно опуститесь между брусьями, сгибая руки в локтях. При выполнении отжиманий на брусьях важно сопротивляться гравитации на пути вниз, в противном случае, вы можете повредить грудную мышцу, в месте крепления ее к плечевой кости, или локтевой сустав. Если вы опускаетесь вниз лишь частично, то активируете медиальную и внешнюю головки трицепса, но мало что делаете для грудных мышц. Чтобы полностью активировать последние, опускайтесь глубоко вниз, пока кисти не окажутся на уровне подмышек. Верхняя часть грудных мышц должна лишь слегка возвышаться над брусьями. Такая полная растяжка позволяет отвести плечевые отделы рук далеко назад, тем самым полностью активируя большие грудные мышцы. Однако если раньше вы не опускались до такого уровня, остановитесь в удобном положении и поднимайтесь. На следующей тренировке попробуйте опуститься чуть ниже. Не используйте дополнительные отягощения, пока не добьетесь полной растяжки груди! 4. Далее следует двухсекундная пауза. После двухсекундной паузы в растянутой позиции вы готовы подниматься вверх. Локти должны смотреть в стороны, если вы нацелены на проработку грудных мышц. Ваши кисти будут повернуты внутрь, и грудные мышцы попытаются стабилизировать и тянуть плечевые отделы рук к серединной линии корпуса (приведение рук). Таким образом, вы больше активируете среднюю и нижнюю секции грудных мышц, чем, если бы локти смотрели назад. К тому же, вы должны сохранять наклон корпуса вперед (подбородок упирается в грудь), чтобы увеличить нагрузку на нижние регионы груди. Если же вы хотите, чтобы большую часть работы выполняли трицепсы, то сохраняйте вертикальное положение корпуса (не наклоняйтесь вперед), а локти старайтесь держать близко к торсу во время всего движения. Однако вы должны знать, что в таком случае трицепсы сдадутся раньше грудных мышц, то есть, в такой форме отжимание на брусьях не будет эффективным для груди. 5. Теперь вы можете подниматься, подъем на брусьях можно выполнять довольно быстро, но на начальном этапе (первые несколько тренировок) старайтесь сохранить плавность. Убедитесь, что во время подъема локти не приближаются к ребрам. 6. Выполните столько повторений, сколько сможете. Когда следующий полный подъем окажется невозможным, медленно опуститесь в нижнюю точку и снова поднимитесь на максимально возможную высоту. Повторите. При таких частичных повторениях функции грудных мышц, отвечающие за выпрямление плечевого сустава и приведение рук, все еще действуют, а грудные мышцы получают полную растяжку между повторениями. После того, как трицепсы устанут, вы можете выполнять негативные (эксцентрические) повторения. При помощи ног вы поднимаетесь в верхнюю позицию, затем медленно опускаетесь. Польза отжиманий на брусьяхВыполняя отжимания на брусьях, вы сможете добиться выдающегося развития ваших трицепсов, мышц плечевого пояса и грудных мышц. Выполняйте это упражнение правильно и вы добьетесь успеха
СИЛА або МОГИЛА
Даже без специальных тренажеров можно держать свое тело в форме. Например для того, чтобы развить мышцы плечевого пояса и трицепсы достаточно выполнять отжимания на брусьях....
Это Пила ФиФ. Пила - это увлекательная ролевая игра для радио Финес и Ферб, созданная с целью разнообразить ваше времяпровождение на нашем канале.Создатели:LunaPark - автор идеи,ведущий.Hellmik - Помощница пилы,повелитель интэрактивов.Итак перейдем к описанию самой игры.За основу данной Ролевухи были взяты такие фильмы как: непосредственно Пила(все части),Голодные игры,Куб,Дышащая комната.Игровой процесс будет проходить таким образом: Старт игры(раздача ролей ответы на вопросы) Непосредственно игра (люди получившие роли пытаются пройти поставленные мной перед ними задания.Финал игры исполнение наказаний,награждение победителей.Подробнее о ролях.1) Маньяк - в его задачу входит убить максимально возможное количество выживших.При старте у маньяка, в отличие от других персонажей нету начального предмета.получает он их по мере убийств, с тел своих жертв. Действует при выключенном свете и старается обманом заполучить оружие при некоторых квэстах.2)Военный - талант: меткая стрельба3)Ученый - талант: колосальнные знания,предмет всегда блокнот (возможность пользоваться гуглом,чего лишены другие участники)4)Инженер - талант: знание техники и ремонта таковой.5)Женщина - боязнь высоты предмет вода.6)Змееуст - талант: общение со змеями.7)Химик - талант: Знание реактивов.8)Полиглот - талант:Знание древних языков.9)Аквалангист - талант:долгая задержка дыхания.10)Програмист - талант:Знание компьютерной техники.11)Доктор - талант: первая помощь (можетт спасти жизнь 1 выжившему при условии наличия у группы аптечки)12)Акробат - талант:проникать в места недоступные простым выжившим.13)Безумный доктор - (дополнительный персонаж цель которого мешать ученому пройти свое задание.Предметы:1) 3 ключа (от финальной двери,от наручников и бесполезный)2)наручники (приковывают маньяка при обнаружении)3)Пуля от пистолета4)Пистолет5)Отвертка6)Аптечка7)Бутылка воды(только для женщины)8)Блокнот(только для ученого)9)Веревка10)Фонарик(персонаж владеющий ним не может быть убит маньяком в темноте)предметы и персонажи будут добавляться по мере развития игры,и по мере поступления ваших идей.Истории каждого персонажа будут доступны при их полной доработкеКаждый персонаж кроме маньяка, должен пройти свое испытание.Если персонаж был убит до своего испытания его место занимает другой выживший(какой решают наблюдатели голосованием).Испытание проходиться но персонаж умирает.Интэрактивы от Хелмика.Это полностью независимые вставки в игру для разнообразия игрового процесса.Они могут абсолютно любыми и вставляться независимо от времени и места.При смерти персонаж отправляется в наблюдатели, а после окончания игры должен будет заплатить дань в виде исполнения мелкого задания от нас.Надеюсь написано все понятно при возникновении вопросов милости прошу в личку ко мне (ЛунаПарку).Надеюсь на вашу честность и приятной игры смертники. АХАХАХАХА
Это Пила ФиФ
Пила - это увлекательная ролевая игра для радио Финес и Ферб, созданная с целью разнообразить ваше времяпровождение на нашем канале. Создатели: LunaPark - автор идеи,ведущий....
⎰███⎰ V racing ⎱███⎱. street racing в контактеДуша уходит в пятки. В прямом смысле. Ступни ног становятся тяжелыми и напряженными до предела. Зубы непроизвольно сжимаются до скрежета и боли в скулах. Перед глазами только сменяющие друг друга огни светофора: ни тысяч орущих зрителей, ни людей службы безопасности, ни голоса комментатора, ни стоящего на соседней полосе соперника, которого НАДО объехать во что бы то ни стало. Вокруг не видишь никого: мир покрывается туманной дымкой, а перед глазами только стойка с разноцветными лампочками. Не выдерживает красный огонек светофора тысяч напряженных взглядов, гаснет, сменяется короткой «очередью» желтых лампочек, и словно яркая солнечная вспышка бьет в самый центр мозга зеленый сигнал! Сцепление, нога утапливает всей тяжестью педаль газа в коврик, уже выжата она до конца, а хочется еще газу, еще скорости, еще мощности! Подлетает стрелка тахометра к своему пику, сцепление — только газ не отпускать! — доли секунды на движение рычагом КП, и снова разгон, снова вперед, скорость, скорость, скорость!..Уже за финишной чертой, пролетев отмашку клетчатым флагом, бросаешь взгляд на спидометр — стрелка медленно падает вниз с отметки 160, мотор расслабленно дышит после ударной нагрузки, машина резво бежит на нейтрале к повороту через разделительную, и только в этот момент приходит осознание того, что сквозь невидимую финишную границу твой автомобиль пролетел первым. Если повезло. Это потом на каждой гонке будешь со спартанским спокойствием взирать на светофор и ждать старта, знать трассу и машину на зубок, безупречно уходить вперед, без потерянных секунд на пробуксовку, знать возможности свои и соперников и рассчитывать на реальные шансы. А пока — амбиции, адреналин, головокружительные скорости, запредельные разгонные данные и мощность, скорость, движение, полет... Это 402 метра полной свободы, несколько секунд жизни, пролетевших мимо со скоростью свыше 150 км/ч. Это драгрейсинг. Наш драгрейсинг. Правильно говорят- мы наркоманы. Только вместо дорожки- у нас двойная сплошная, вместо баяна- педаль газа, а вместо нирваны- красная зона на тахометре. Наш финиш- линия горизонта. Скорость- наша религия!
⎰███⎰ V racing ⎱███⎱
street racing в контакте "Душа уходит в пятки. В прямом смысле. Ступни ног становятся тяжелыми и напряженными до предела. Зубы непроизвольно сжимаются до скрежета и боли в...
Клуб Mon Ami. Фотосессии. Лошади. Харьков. Конный клуб «Mon Ami» - это современный конный клуб Харькова. Прогулки верхом и уроки проходят в живописном лесу практически в центре города. Это отличный вариант для людей, которые не хотят или не имеют возможности тратить свое время на дорогу. На протяжении всего леса проходят широкие аллеи, что позволит Вам наслаждаться красотой природы.В КК «Mon Ami» работают только профессионалы. Инструктора и администрация подходит индивидуально к каждому клиенту. Перед прогулкой/уроком проводится вводный инструктаж по технике безопасности, по желанию Вам предоставят каску для верховой езды.Во время прогулки с Вами будет находиться инструктор по верховой езде, который подскажет как правильно, управлять лошадью, чтобы эта прогулка принесла удовольствие не только Вам, но и не навредила животному.При выборе урока по верховой езде в КК «Mon Ami», опытный инструктор определит Ваш уровень подготовки и сможет начать тренировку с азов конного спорта, либо поможет Вам поднять уровень верховой езды.Лошади конного клуба всегда ухожены и в прекрасной форме. В КК «Mon Ami» есть лошади разного роста и пород, для взрослого и ребенка. Они обучены для работы как с новичками, так и с опытными всадниками.Вы будете довольны нашей работой! Мы будем рады видеть Вас снова!Работаем круглый год!Тел. для записи:📲+38-063-592-7973-Life📲+38-063-521-5003 -LifeЗапись ONLINE : Viber: +38-063-521-5003Адрес: г. Харьков, пр. Науки, 65А (бывший пр. Ленина), м. 23 августа - место старта прогулокВНИМАНИЕ❗❗❗ На любую услугу можем выписать Подарочный Сертификат с открытой датой для записи в течении целого ГОДА.Прайс Конного Клуба Mon AmiЦены действительны с 10:00 до 20:00Предварительная запись обязательна (за 1-2 дня)ОСНОВНЫЕ УСЛУГИ:1. Увлекательная прогулка по лесу (шаговая): Взрослые: 200 грн/часДети: 200 грн/час2. Индивидуальный урок по верховой езде: 250 грн/45минут (взрослые и дети)5. Абонемент на индивидуальные уроки по верховой езде (срок действия абонемента 2 месяца):4 урока - 900 грн8 уроков - 1600 грн12 уроков - 2250 грн6. Заказ лошадей в город/пляж: (предоплата 50%)1 лошадь - от 350ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УСЛУГИ:1. Фотосессия с лошадью - 200 грн/час 1 лошадка + оплата услуг фотографа (можете воспользоваться услугами нашего фотографа либо прийти со своим)2. Присутствие наших лошадей на свадьбах, торжествах, массовых мероприятиях, детских праздниках, Днях Рождениях - от 200 грн/1час3. Лошади для Свадебных фотосессий (ждем Вас у нас или выезжаем к Вам)СПЕЦИАЛЬНЫЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ1. Доставка подарков оригинальным способом (верховым посыльным): от 350 грн2. Шоу для любимой Принц на коне: от 200 грн/час СКИДКИ:1. День Рождение в конном клубе - 20% скидка имениннику и его гостям (действует в течении недели после ДР, при себе необходимо иметь паспорт)2. Скидка от продолжительности:от 3х часов - 10%от 5ти часов -20%
Клуб "Mon Ami". Фотосессии. Лошади. Харьков
Конный клуб «Mon Ami» - это современный конный клуб Харькова. Прогулки верхом и уроки проходят в живописном лесу практически в центре города. Это отличный вариант для людей,...
SubZero Battle. Это первый Сургутский оффлайн батл, аналогом которого являются такие батлы как версус и слово, давненько хотели сделать нечто подобное у нас в городе, докажи всем что ты не днище и заработай уважение окружающих.1) Перед началом батла у каждого из участников берём краткое интервью о том как он оценивает свои шансы и относиться к своему оппоненту.2) У нас на батле 2 раунда по полторы минуты, разрешается сделать чуть больше (просьба хорошенько подготовится да бы не разочаровывать в первую очередь себя а уже во вторую очередь публику)3) На батле будет присутствовать видео съёмка, так что можно будет посмотреть видосы здесь, никаких дублей и нарезок, всё в точности от старта до финиша, у нас честная контора и переигровок не будет. 4) Наши уважаемые судьи с радостью выскажут своё мнение по поводу увиденного в достаточно развёрнутой и понятной для вас форме, объективная критика. Правила: Это Сургут, поэтому предупреждаем сразу что панчи про родственников, их оскорбление, строго запрещены, за это вы будете наказаны и дисквалифицированны навсегда, в остальном же не ограничивайте себя ребят, показывайте крутую технику, панчи, скилзы и завоёвывайте внимание, запомни это батл, если ты пришёл сюда, то ты автоматически согласился на все наши условия, после батла, руками не машут. Оскорбление соперника жёстким словцом, приветствуется.
SubZero Battle
Это первый Сургутский оффлайн батл, аналогом которого являются такие батлы как версус и слово, давненько хотели сделать нечто подобное у нас в городе, докажи всем что ты не...
Бумажное чудо с Людмилой Галицкой. ​Хотите радости от работы, а там монотонность и день сурка? ​Вам не хватает ярких эмоций?Любите редкие хобби, а живете в глубинке или за границей и нет профессионального преподавателя рядом? И хорошо было бы стать ближе с ребенком- подростком, занимаясь одним интересным делом? А еще чтобы хобби приносило доход в семью, сопоставимый с основной зарплатой?Все эти вопросы совсем еще недавно стояли и передо мной! С высокооплачиваемой работы уволили. Возраст 40+. На нервной почве полностью потеряла голос.И через несколько месяцев стало понятно, что новое рабочее место с прежним доходом (или выше) могу себе создать только я сама...В поисках решения в интернете, увидела удивительной красоты картины, скрученные из бумажных полос. Так я познакомилась с восточным квиллингом. А потом, чуть позже, влюбилась в древнее корейское искусство- бумагопластику. И поняла, что моя будущая профессия связана с бумагой! Тогда, 9 лет назад, в России никто и понятия не имел о этой красоте. И все приходилось собирать по крупицам...И тут мне повезло- я попала на курсы к носителям культуры- корейским учителям, и была сертифицирована ими по двум специальностям: как мастер объемного квиллинга и бумагопластики! И вот тогда-то моя жизнь развернулась на 180 градусов! Вместо задерганной жестким мужским бизнесом овчарки в семью вернулась ЖЕНЩИНА с умением дарить спокойствие, радость и красоту. А доход даже вырос! И ГОЛОС ВЕРНУЛСЯ!Как, спросите Вы? Я открыла дистанционную школу обучения бумажным искусствам Академия бумажных чудес. И весь опыт древних мастеров, и свои открытия и наработки я передаю вам с огромным удовольствием!Вы тоже будете создавать бумажные картины, которые дарят начальникам, врачам и людям, у которых все уже есть. Сможете оформлять помещения и мероприятия бумажной скульптурой - и не останется ни одного человека, который бы не ахнул от восторга, увидев их! Будете проводить мастер-классы с детьми и взрослыми, даря восторг и то неповторимое чувство- Я СДЕЛАЛА ТО, ЧТО ДРУГИЕ НЕ МОГУТ!Ну, о корпоративах и праздниках я уже и не говорю- а знаете, какой доход с них? А еще- участие в работе международных творческих конференций, организация персональных выставок, издание творческих книг и журналов- все то, что дает то самое чувство собственной эксклюзивности... А мои ученики! Они еще успешнее меня, ведь у них другая точка старта- весь мой опыт! Я о-о-очень горжусь их достижениями, и Вы обязательно с ними познакомитесь в нашей школе! Чего добились мои ученики? -Они стали художниками -оформителями, декораторами, дизайнерами. -Учат детей в школах.-Поднимают свой статус в семье мужа, выйдя замуж за границу.-Получают признание и уважение коллег.-Очень быстро растут по карьерной лестнице. -Открывают свое дело. Серебряный возраст 60+ перестает быть проблемой- ведь теперь ты снова чувствуешь себя нужной! Моей самой старшей ученице- 82 года, а она посещает все мои очные мастер-классы, а потом еще и преподает их в клубе ветеранов!Хотите так же? Пишите вот сюда: https://vk.com/im?sel=-52151805А перейдя по этой ссылке, Вы еще и подарок получите- мастер-класс по изготовлению Вашего первого цветка в технике Бумагопластика! Получилось у меня, получилось у более чем 2000 моих учеников- получится и у Вас! ЭТО ПРОЩЕ, ЧЕМ ВЫ ДУМАЕТЕ!
Бумажное чудо с Людмилой Галицкой
​Хотите радости от работы, а там монотонность и "день сурка"? ​ Вам не хватает ярких эмоций? Любите редкие хобби, а живете в глубинке или за границей и нет профессионального...
морские свинки ''КОНКУРСЫ. Это официальная группа о Морских свинках, которая создана специально для проведения конкурсов на разные темы. :Фотоконкурсы, конкурсы стихов, рассказов, рисунков и так далее. Все это будет проходить у нас в группе.Победители наших конкурсов будут получать место на аватарке группы, а так же, голоса. Кол-во призов, призовых мест и т.п вы узнаете перед началом конкурса. Наш ближайший конкурс Защитники весны. Информацию о нем вы можете узнать ниже.Дорогие друзья, и участники группы «Морские свинки» https://vk.com/club94270 . Совсем скоро, к нам придет самое прекрасное, романтичное время года- Весна! Мы поздравляем вас с этим радостным и ярким событием.Наша группа предлагает вам фото-конкурс на тему «Защитники весны» Почему такое название, спросите вы? А мы ответим. Мужчины всегда славились своей физической силой, отвагой и упорством. Все мужчины на земле очень бойкие и храбрые! В этом году, мы предлагаем вам окунуться в атмосферу военной тематики! Но не всем! Если ваша морская свинка- самец, который силен духом, то мы предлагаем вам принять участие в фотоконкурсе на тему 23 февраля! Участие в нем могут принимать только морские свинки –мальчики, самцы. Для мальчиков в этом конкурсе подойдут все предметы связанные с военной темой! Вы можете нарисовать патриотическую открытку, можете сделать предмет военной техники, и сфотографировать с ней вашу морскую свинку. Для девочек мы приготовили другую тематику конкурса.Девушки- самые нежные, ласковые и добрые существа на планете. Это относится и к морским свинкам- самочкам, а так же ко всем девушкам на Земле! Для морских свинок- девочек, мы предлагаем фотоконкурс полный романтики, нежных и ласковых чувств. Фотоконкурс на тему «8 марта»! Участие в этом конкурсе могут принять только морские свинки самочки! Покажите всю красоту и изящество вашей девочке в этом фотоконкурсе. Для девочек подойдут рюшечки, бантики, цветочки! Все самое женственное и изящное!Победитель будет выбран путем набора коментариев +1 ( Чем больше коментариев +1 соберет ваше фото- тем больше у вас шансов на победу). На аватарке будет объединено 2 фотографии из двух победителей (фото победителя мальчика в фотоконкурсе 23февраля - и победительницы девочки из фотоконкурса 8марта).ПРАВИЛА КОНКУРСА! (ОБЯЗАТЕЛЬНО ДЛЯ ПРОЧТЕНИЯ)1) НЕ ОБИЖАТЬСЯ! НЕ ЗЛИТСЯ! НЕ ПЛАКАТЬ! Помните! Ваши морские свинки- самые прекрасные и красивые, но если фото не соответствует тематике конкурса- оно будет изъято из альбома. Причину удаления вам смогут обосновать администраторы и модераторы этой группы. Однако помните главное- изъятие вашего фото из альбома, чаще всего может быть не соответствие фото к конкурсу. 2) Фото добавлять только в специально отведенные альбомы (Не на стену) Альбомы будут подписаны.3) Нельзя добавлять в альбом больше 1 фото одной свинки (!). От каждого принимается только по одному фото на обе темы. Примечание: если у Вас 2 и более свинок, на конкурс будут приняты по одной фотографии на обе темы, от каждой Вашей свинки.4) В группе общаемся без мата! За мат , ненормативную лексику вы сразу отправляетесь в БАН!5) Делайте фото – а) хорошего качества. Б) Соответственное тематике конкурса. Тогда у вашей свинки будет гораздо больше шансов на победу.6) В альбомы НЕ ДОБОВЛЯТЬ посторонние фото! Которые не соответствуют тематике конкурса, а также чужие фото.7) Если у вас появятся вопросы- администраторы и модераторы ответят вам на них.Дорогие друзья, конкурс стартует с 16.02 . Победитель будет объявлен 8 марта! Всем желаем удачи и победы! Помните, сколько бы лайков не набрало ваше фото, помните, ваша свинка самая красивая! С уважением. Администрация и модерация группы.
морские свинки ''КОНКУРСЫ"
Это официальная группа о Морских свинках, которая создана специально для проведения конкурсов на разные темы. :Фотоконкурсы, конкурсы стихов, рассказов, рисунков и так далее....
₪ Night Racing Gangsters club ~NRG club~ ₪. Душа уходит в пятки. В прямом смысле.Ступни ног становятся тяжелыми инапряженными до предела . Зубынепроизвольно сжимаются до скрежета иболи в скулах . Перед глазами толькосменяющие друг друга огни светофора: нитысяч орущих зрителей, ни людей службыбезопасности, ни голоса комментатора, нистоящего на соседней полосе соперника,которого НАДО объехать во что бы то нистало . Вокруг не видишь никого: мирпокрывается туманной дымкой, а передглазами только стойка с разноцветнымилампочками . Не выдерживает красный огонексветофора тысяч напряженных взглядов,гаснет, сменяется короткой «очередью» желтыхлампочек, и словно яркая солнечная вспышкабьет в самый центр мозга зеленый сигнал!Сцепление, нога утапливает всей тяжестьюпедаль газа в коврик, уже выжата она доконца, а хочется еще газу, еще скорости, ещемощности! Подлетает стрелка тахометра ксвоему пику, сцепление — только газ неотпускать! — доли секунды на движениерычагом КП, и снова разгон, снова вперед,скорость, скорость, скорость!..Уже за финишной чертой, пролетев отмашкуклетчатым флагом, бросаешь взгляд наспидометр — стрелка медленно падает вниз сотметки 160, мотор расслабленно дышит послеударной нагрузки, машина резво бежит нанейтрале к повороту через разделительную, итолько в этот момент приходит осознаниетого , что сквозь невидимую финишнуюграницу твой автомобиль пролетел первым.Если повезло. Это потом на каждой гонкебудешь со спартанским спокойствием взиратьна светофор и ждать старта , знать трассу имашину на зубок, безупречно уходитьвперед, без потерянных секунд напробуксовку, знать возможности свои исоперников и рассчитывать на реальныешансы . А пока — амбиции, адреналин,головокружительные скорости, запредельныеразгонные данные и мощность, скорость,движение, полет... Это 402 метра полнойсвободы, несколько секунд жизни,пролетевших мимо со скоростью свыше 150км/ч. Это драгрейсинг. Наш драгрейсинг.Правильно говорят- мы наркоманы. Тольковместо дорожки- у нас двойная сплошная,вместо баяна- педаль газа, а вместо нирваны-красная зона на тахометре. Наш финиш- линиягоризонта. Скорость- наша религия! street racing is not a crime
₪ Night Racing Gangsters club ~NRG club~ ₪
"Душа уходит в пятки. В прямом смысле. Ступни ног становятся тяжелыми и напряженными до предела . Зубы непроизвольно сжимаются до скрежета и боли в скулах . Перед глазами...
1 2 3 4
Тэги:
© 2020-2024, coventro.com